oh la la je suis comme le temps à paris aujourd'hui, ensoleillé le matin mais pas top ce soir.

aujourd'hui, j'ai craqué sur les "twix" j'en ai avalé 3 d'affilée !!

je suis pas fière de moi. et même si je savais que c'était pas bien, je l'ai quand même fait et en plus, pas de marche aujourd'hui !! donc pas top du tout cette journée.

je comprends pas pourquoi je craque comme ça sur cette foutue bouffe.
a croire que j'ai aucune volonté et que je suis trop nulle !

bon j'arrête là pour pas sapper le moral qu filles qui elle ont de la volonté, alors bonne soirée les filles et peut-être à demain si j'ai le courage de continuer mon régime et de ne pas craquer.

bises.

  eh salut à toutes,

c'est les vacances de printemps

 Après la pluie, le soleil et la chaleur revient.  Aujourd'hui, c'était démarche administrative pour préparer l'été. 5 heures au consulat à bobigny pour avoir un passeport. l'avantage c'est que on repart avec, mais bonjour l'attente. j'avoue les conditions était correctes et l'avantage, c'est que j'ai pas grignoté de la journée. ( sauf mon sundae au mc do de bobigny ).

donc au retour, diner vers 18 h 30 assez équilibré je pense ( mais comme il fait beau et chaud ( 25 degrés cet après midi ) ça va. 

bon je vais maintenant faitre un tour sur le blog des copines.

à demain.

   et oui, ça y est, j'ai 31 ans. encore une année de passer avce ses difficultés et ses joies.

j'ai pas pu m'empêcher de manger 2 parts de gateau au chocolat fait maison ( que j'avais préparé pour mes enfants )

sinon, je suis en vacances cette semaine avec les enfants ( scolaires vacances parisiennes ). Mon papa est à l'hôpital depuis 1 semaine et après une opération samedi, il commence à aller mieux donc le moral revient après une semaine difficile.

en effet, ce matin 1ère pesée et oh découverte - 500 grammes( je me dis que c'est mieux que si je les avais pris !! )

1/2 litre d'eau et  direction les courses ( j'ai été à pied alors que d'habitude , c'est la voiture ), aller retour ça fait 50 minutes de marche. je suis rentrée vannée mais contente de voir que je peux le faire.  et au retour 1 pamplemousse. ( en général le matin pas trop faim, c'est le soir que je me jette sur la nourriture ( du pain-fromage au sucreries )).

là, j'ai lancée le repas pour la petite famille, à savoir du veau rôti au four, je vais préparer une salade verte avec des tomates et des pommes de terre.

les enfants jouent dans le jardin et le mari retire les mauvaises herbes autour du cerisier planté il y a 1 an à notre arrivée dans la maison.

bon je vous laisse, retour peut-être ce soir ou demain. bon dimanche.

p.s : demain c'est mon anniversaire, mais je pense qu'on le fetera ce week end ! donc pas de problème pour le commencer demain.

  je suis pas trop d'humeur aujourd'hui. quelques difficultés familiales n'aident pas trop à se motiver car en général c'est lorsqu'il y a de ssoucis que je me jette sur la nourriture.
en attendant lundi et le début du régime, j'essaie de boire plus d'eau.
bon eh bien à bientôt et que celles qui veulent m'envoyer un peu d'encouragement soient les bienvenues.
comme le dit si bien mon fils fan de star wars : " que la FORCE soit avec nous !! "

je viens de consulter ma boite mail et voila le premier conseil que l'on me donne. boire un verre d'eau en plus chaque jour. conseil que je vais mettre en oeuvre dès aujourd'hui d'ailleurs. car effectivement, je bois peu d'eau dans la journée, je bois je pense quand la soif est installée.

donc comme il faut bien commencer quelque part, on va commencer avec le 1er conseil.

Il faut tout de même préciser que je suis agréablement surprise de voir que le 1er contact s'établit simplement.

à plus.

 

Je m’appelle wardyia, je suis maman de 2 enfnats de 8 et 9 ans. j'adore lire et écouter de la musique et aussi fan de tv et en particulier les séries américaines. j'espère trouver une aide pour vaincre mes kilos qui me gêne désormais surtout retrouver un équilibre.