Voilà,

Samedi matin, j'etais heureusement comme tout, j'ai frolé les 100 kg (100,6kg) et là ce matin... j'ai pris 2 kg.

Pourquoi ? Eh bien Les anglais ont débarqué : je suis dégoutée... et maintenant je suis à 102,6kg...

Je vais faire le necessaire pour reperdre ces deux kg rapidement car je veux voir les deux chiffres pour noel...

Ce qui serait bien c'est d'etre à 95kg ... ça ça serait top de top...

Gros bisous les filles

coucou les filles,

Voilà meme si je n'ai pas perdu cette semaine... En allant faire les magasins, j'ai essayé des pantalons chez New Look et surprise je suis passée d'une taille 52 à 46...

ça m'a fait tellement plaisir que je me suis acheté 2 pantalons et un pull en taille 44 au lieu de 52....

Enfin, je peux aller dans les tailles dites normales car il faut avouer les filles que les vetements pour personnes Fortes sont graves moches et mal coupés (il faut se l'avouer qu'en meme)

Gros bisous les miss et tenez bon...

AH oui, il nous reste 3 jours pour nous donner à fond et perdre du poids pour samedi.

Nous ne pouvons pas continuer comme ça... Si nous avons choisit de nous mettre au regime c'est pour une raison : donc les filles pensons chacune à notre objectif et la raison pour laquelle nous voulons maigrir...

Concernant ma journée de regime : Génial..

Matin : 1 yaourt

           1 café

Midi : 2 tranches de jambon

          3 blanc d'oeufs

          1 yaourt

Soir : 2 poissons en papillotte

         1 yaourt

Gros bisous les filles et tenons bon

Eh oui les filles,

Je suis motivée plus que jamais à perdre mes kilos et atteindre mon objectif de 99kg pour la fin de l'année...

Pour les repas du jour : je pense n'avoir fais aucun ecart...

Matin : 1 yaourt 0%

             1 café

Midi : 2 tranches de jambon

           3 oeufs

           1 yaourt 0%

Soir : 6 tanches de saumon fumé.

          1 yaourt 0%

Et avec tout ça je suis calée.

Le dr Dukan dit qu'il faut manger à volonté mais maintenant je me rassasit assez vite...

Gros bisous les filles et à demain

Voilà les filles,

La journée est passée et j'ai lu vos comms qui m'ont fait très plaisir...

Les filles vont beaucoup mieux, je pense que la toute petite doit faire les dents (dès que ça sort je vous envoie une photo) La grande va beaucoup mieux et franchement si elle va bien : je vais bien...

Concernant le regime, je ne baisse pas les bras, je veux absolument y arriver, sans pitié...

J'espère qu'à la fin de la semaine j'aurais un excellent résultat vu que je me repose, je destresse, les filles vont bien et que je ne fais pas d'écart...

Sinon concernant mon repas :

Ce matin : 1 café, 1 yaourt 0%

Ce midi : 2 tranches de jambon, 3 oeufs dur et 1 yaourt 0%

Ce soir : 1 part de tarte au crabe (à la dukan biensur donc sans pate)

                1 yaourt 0%

Donc voili voilou les filles... vous savez tout... et continuons nos efforts... ne baissons pas les bras...

Gros bisous à toutes

La semaine est enfin terminée et s'est terminée par un echec total...

Ma petite de 4 mois avait une rhino.

La deuxième de 3 ans avait une otite, une rhino, une fièvre de 39,8° , une conjonctivite et un vaisseau qui a pété au niveu de l'oeil à cause de la fièvre.

Je n'ai  pas dormi de toute la semaine et c'etait très dur psychologiquement.

Coté régime, j'ai tout fais bien mais la fatigue a  joué sur ma balance et donc une reprise de 2,5kg.

Je suis dégoutée mais je ne baisse pas les bras.

Gros bisous les filles et félicitations a toutes celles qui ont  perdu...

Pour celles qui ont repris ou qui non pas bougé : ne vous inquiétez pas cette semaine on va redoubler d'efforts.

Coucou les filles,

Ah aujourd'hui j'ai eu une petite journée Pepère : petite heure de marche ce matin pour m'oxygéner...

Une heure de sport qui m'a fait beaucoup de bien

Deux heures de dodo.

Concernant les repas c'etait dur, je n'avais plus rien dans mon frigo.

Avec lilo j'ai pu faire un repas minceur ce midi... Merci ma petit lilo.

Matin : 2 yaourts 0%

            1 café

Midi : 1 boite de thon au naturel assaisonée

          1 boite de marquereau à la moutarde

         3 yaourt 0% (ça ma bien calé)

Soir : 1 pain DUKAN (très bon)

          1 tranche de blanc de dinde

           1 coca 0

          1 verre de lait écrémé

Voilà les filles vous savez tout.

Gros bisous

Voilà les filles...

J'ai décidé de couper les cheveux toute seule pour feter mes -27kg...

Coucou les filles,

Pour feter mes -27kg, j'ai décidé de me couper les cheveux toute seule voilà le resultat AVANT

Coucou les belles,

Hier ma journée etait assez simple, le regime Dukan ne m'expose pas à de gros soucis ...pas d'ecarts...

Je pense qu'au bout de beaucoup d'années de regime, j'ai enfin trouvé le bon qui me convient...

Je remercie le Dr DUKAN pour ce regime qui marche du tonnerre.

C'est la première fois que je perds autant de poids et pourtant j'ai fais des regimes équilibrés, contraignants et jamais ça n'a marché, j'ai toujours laché au bout de quelques mois car je ne perdais pas assez vite.

Et puis bien sur il y a le groupe des Sexys qui me permet de me motiver au max...et ça je vous remercie les filles car c'est grace à vous si je continue.

Donc Merci DUKAN, Merci les SEXYS...

Concernant mon menu d'hier :

MATIN :

1 Omelette avec 1 jaune et 3 blanc d'oeufs

2 yaourts 0%

MIDI :

Rillette de thon

2 fromages Blancs 0%

SOIR :

Cuisse de dinde

2 fromages blancs 0% aux fruits...

Voilà les filles vous savez tous...et biensur 1 heure de sport et 2 litres d'eau.

Bisous les filles