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Bonjour !
Marraine
Blog de jenni220778
aide blog-
PETITE JOURNEE PEPERE publié le 27/10/2009 à 22:29
Coucou les filles,
Ah aujourd'hui j'ai eu une petite journée Pepère : petite heure de marche ce matin pour m'oxygéner...
Une heure de sport qui m'a fait beaucoup de bien
Deux heures de dodo.
Concernant les repas c'etait dur, je n'avais plus rien dans mon frigo.
Avec lilo j'ai pu faire un repas minceur ce midi... Merci ma petit lilo.
Matin : 2 yaourts 0%
1 café
Midi : 1 boite de thon au naturel assaisonée
1 boite de marquereau à la moutarde
3 yaourt 0% (ça ma bien calé)
Soir : 1 pain DUKAN (très bon)
1 tranche de blanc de dinde
1 coca 0
1 verre de lait écrémé
Voilà les filles vous savez tout.
Gros bisous
(1) commentaires
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nath0910 publié le 28/10/2009 à 09:43journée pepere a dire vite de la marche du sport je te souhaite que tout marche bien pour toi continue c'est super et le frigo chez moi aussi il es vide mais bon on se débrouille alors gros bisous a bientot nath
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