| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de jenni220778
aide blog-
MENU DU 22 OCTOBRE 2009 publié le 23/10/2009 à 09:24
,
Hier ma journée etait assez simple, le regime Dukan ne m'expose pas à de gros soucis ...pas d'ecarts...
Je pense qu'au bout de beaucoup d'années de regime, j'ai enfin trouvé le bon qui me convient...
Je remercie le Dr DUKAN pour ce regime qui marche du tonnerre.
C'est la première fois que je perds autant de poids et pourtant j'ai fais des regimes équilibrés, contraignants et jamais ça n'a marché, j'ai toujours laché au bout de quelques mois car je ne perdais pas assez vite.
Et puis bien sur il y a le groupe des Sexys qui me permet de me motiver au max...et ça je vous remercie les filles car c'est grace à vous si je continue.
Concernant mon menu d'hier :
MATIN :
1 Omelette avec 1 jaune et 3 blanc d'oeufs
2 yaourts 0%
MIDI :
Rillette de thon
2 fromages Blancs 0%
SOIR :
Cuisse de dinde
2 fromages blancs 0% aux fruits...
Voilà les filles vous savez tous...et biensur 1 heure de sport et 2 litres d'eau.
Bisous les filles
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
rachelle36 publié le 23/10/2009 à 20:31Je vois que tout se passe bien avec le régime DUKAN, et que tu t'y fais, c'est génial. Continue comme ça. Bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
