Coucou les copines

Comment allez vous?? Mon dieteticien m à donné une feuille

contenant une grille sur laquelle je dois tous les 3 jours me peser et

noter mon poids... Bon javoue au debut s'etait pas top !!! Mais ce

matin ..    

 SURPRISE

Woaw -4Kg 300 depuis le debut de mon Reequilibrage alimentaire

 c'est a dire depuis le debut du mois.. je suis trop contente ... le travail

 paie.. mais le sport m aide beaucoup aussi.. enfin bon juste pour vous

dire que quand on veut on peut... en ce qui me concerne ce n'est que

le debut,  dans cette aventure contre la perte de ces kilos qui

m'empêche d être plus epanouie que je ne le suis deja.. 

Je me suis fais une nouvelle copine "ma balance" lol en esperant qu

elle ne me decoive pas ...  nimp'

Bonne soiree à toutes et à tous .. je vous embrasse

                                                          Coucou les filles

Un petit passage pour vous dire  que je vais beaucoup mieux... grâce a certaines d entres vous qui ont su trouver les mots justes... UN GRAND MERCII à elles

Depuis le debut de semaine j ai repris activement la direction de ma salle de sport.. (1h30/jrs) je vous avoue que je suis claquée... mais ne lâcherai pas cette fois ci...

En esperant que vous tenez le coup!!!

                                            NE VOUS DECOURAGEZ PAS!!!

Je vous embrasse

Bonsoir a celles et ceux qui ne dorment pas..

Plus rien ne va.. ce week end n aura pas été benefique pour mon poids.. ( soiree entre ami(e)s  resto.. grignotage Pfffff c'est la CATA!!!! Vais je y arriver??

Des demain on repart sur le bon pied !! et on reprends les bonnes habitudes (1L5 d eau /jr..) et surtout le sport!!  je vais retourner activement à la salle de sport!!

En esperant que vous allez bien et tenez le coup!!

Je vous embrasse

Pourquoi est ce que je ne remarque aucun changement physique ou sur ma balance?? J ai cesssé tout grignotage voila deja 2semaines et seulement 3kg de perdus.... je ne laisserai pas tomber!!!!! 

Coucou les filles une petite pensée pour vous.. cela fait 5 jours que j ai commencé mon réequilibrage alimentaire et suis assez fatiguée... pourquoi?? est ce que mon corps se venge p c q je ne lui donne plus sa ration da gateaux et bonbons?? Pfffff ca va passer, jespere..

Bisous les choupett'