Journée possitive , je me sens bien avec le régime chrono et c est vrai que j arrive a tenir a long therme . En plus aux niveaux centimètres ça a l site de bien marcher . Moi en tout cas jd ma sens mieux dans mes vêtements . Toujours pas de peser et sincèrement j si envie de réussir . Trois jours déjà pour moi c est déjà bcp hihi . Le mois c avril j si vraiment envie de fondre car bientôt c est la reprise du travail encore trois mois et après plus le temps de me préparer des plats et de manger a l heure . Donc avant ma reprise il faut vraiment que je perds mes 10 kilos . Et puis j Dj trop envie que mes collègues me félicitent hihi depuis le TPS qu elles ne voient faire du régime . Bon du faux régime car je triche souvent hihi . En tout cas j si a nouveau mon podomètre pouf me motiver a bien marcher donc des demain je posterais mes menus plus les pas fait dans la journée. Bonne nuit
Coucou les filles et bon mercredi . Donc ça fait trois jours sans peser oh lala mais l envie est toujours la de monter sur la balance mais je résiste car au final je me sens mieux sans savoir ou j en suis . Hier soir j ai mît un pantalon taille 42 et ça me va super larche . Mes sœurs m ont dit de changer de taille car ça ne me vas plus . Contente du coup mais voilà je dois me refaire une garde robe taille 40 . Doit demander a chéri pour mon cadeau la semaine prochaine .
Pour ma journée d hier : mon menu
Le matin : cafe sans sucre ni lait, 66 gr de fromage et 33 gr de pain et beurre 10 gr . A midi : omelette jambon champignon et 3 c.a.s de riz et un cafe noir, 17h : 30gr de chocolat noir et une poignée de raisin sec et 20h repas chez maman pour son Annif : utilise un joker: une poignée de chips en apéro , lapin avec champignon mais sans féculants , deux morceau de melons et une moitié de part au gâteau avec une verre de champagne .
Coter sport 20 min de step et 2h 30 ds repassage c est pas vraiment du sport mais j ai passer pratiquement mon après midi . Voilà bonne journée et 100% chrono aujourd hui
Hello ce mois ci c est le mien et je tiens a fondre donc recommencer chrono des aujourd hui car en deux jours prit et tout mes efforts sont répartis quelle galère . Donc ce matin je suis a 73 donc la prochaine peser sera le 01 mai et ça va être très dure de pas ne peser mais je crois que c est la seule solution car a chaque fois que je me pèse et que j ai perdu je me relâche du coup je reprends a nouveau . Donc pas de peser et chrono starter pendant au moins une semaine et les trois suivantes chrono .
Hello je suis au 12 eme jour chrono bon le week-end pas trop ça . Donc des demain je me reprend en main sans culpabiliter car j avais envie de ne pas faire attention . Ce matin je me suis peser et je suis a 72.4 donc demain je me repese pour un poids de départ et après je me pèse plus jusqu a mon anniversaire le 09 avril histoire de rester motiver car je remarque que plus je me pèse plus hé deviens obséder part cela donc fini la balance . Des demain je me rebuste
Donc ce matin je me suis peser et j ai 72.5 . Ça fait longtemps que je stagner dans le 73 donc très contente .
Hello j entame mon 4 eme jour jour chrono et je suis bien déterminer a continuer trop contente de voir que ça marche chez moi . Je me pèse tous les jours hihi trop curieuse . Je m si pas encore utiliser mon jocker , il fait dire que ce wk c est calmé pas de sorti prévu donc ça va . Prit être cette après midi avec les crêpes. Car le dimanche ma fille me demande tjs des crêpes . Le 29 mars c est l aniversaire a mon chéri et j aimerais pouvoir acheter un nouveau vêtement mais ça doit être taille 40 sinon je n acheté rien . Hihi bon dimanche
Trop contente je me suis peser encore une fois car je suis trop curieuse de voir si le régime marche et oui - 1 k 300 . Super je suis motiver de 73.2 je suis a 71.9 et ça ne fais pas encore une semaine . De lundi a mercredi pas de féculants le soir et jeudi j ai commencer la chrononutition et a donne des merveilles . Bon samedi
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J2
publié le 15/03/2013 à 08:44
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Hello super contente ce matin je me suis peser car trop curieuse car depuis l'Inde pas de féculants le soir et depuis hier je fais la chrononutition et ce matin la balance m annonce -1 kilo don 72.2 je me suis peser 3 fois j ai eut du mal a croire trop contente enfin j ai réussi a sortir du 72.7 a 73 .3 . J espère que ça continue dans ce rythme bonne journée a toute
Hello ce matin j ai commencer avec le régime chrononutition j espère que ça m aidera enfin a sortir de ma stagnation car j en ai un peu mare . Donc voilà si qn connaît des exemple de ce régime je veux bien que vous me les partager. J ai du mal a écrire car passer toute la nuit éveiller et même aux urgences avec mon Loulou . Trop fatiguer la je vais faire dodo
Demain je commence une semaine avec les menus du site . Je l ai fait au début quand je me suis inscrite et j avais perdu 1 k 500 en une semaine donc cette semaine je le refais .
