coucou !

enfin du soleil et de la chaleur.. j'ai enfin quitter mon gros pull aujourd'hui ... bah oui il faut dire que ces dernières semaines il faisait plutot frisqué et je suis super frileuse !

donc aujourd"hui je n'ai rien glandé, enfin .. si ...ce matin j'ai fait mon sportet pris une douche ! et c'était déjà l'heure de manger LoL ... ensuite bain de soleil jusqu'à 16 h30...  je suis un vrai panneau solaire , je m'en sers pour recharger mes batteries LoL ...ensuite j'ai rangé tranquillement la maison en attendant le car de l'école qui s'arrête juste devant la maison... Cool .. même pour cela même pas besoin de quitter mon petit coin de paradis . donc voilà .. je n'ai rien fait mais j'ai passé une super journée... mais tout à une fin ... ce soir on a eu droit à un méga  orage  avec de la pluie, des éclairs... rien d'anormal jusque là ... et de la grèle !!!! le plus nul, c'est que j'ai oublié de fermer le velux de la chambre de ma fille, dans laquelle, bien évidemment, il a plu... quelle naze je peux être parfois LoL ...bon au moins le sol est lavé ... mais que voulez-vous, j'étais sur mon nuage aujourd'hui !

 je vous fais de gros bisous.. je passe voir comment vous allez !

bye !

ce matin , je n'avais aucune envie de me lever, j'avais envie de rester au lit , faire la grasse mat... bref je voulais dormir.. trop crevée   !

mon homme avait quitté  la maison de bonne heure, du coup personne d'autre que moi pour préparer le petit dej de ma fille venue me rejoindre dans mon lit, pour me faire un bisou et me signifier son envie de petit déjeuner... dur dur d'ouvrir les yeux ... mais ma fille, c'est ainsi, ne connaît pas la grasse matinée  ...

donc je me lève, vais faire un petit tour au toilette, me pèse  (rien perdu , rien pris... donc impec), descends préaprer le petit dej... et là je me demande, vu que je n'ai pas trop la pêche, si je vais faire mon sport ou non .. après plusieurs minutes de réflexion, je vais faire un petit brin de toilette, enfile ma tenue de sport... c'est décidé ce matin ce sera sport...j'occupe donc ma fille avec un cahier de coloriage, mets un peu de musique, monte lamentablement sur mon super tapis de course et me voilà partie pour 1/2 heure de marche...les premières minutes sont difficiles mais au fure et à mesure que les minutes s'égrainent , je commence à prendre un bon rythme, petit à petit la fatigue s'efface, l'énergie revient... la machine est lancée, les 30 min de marche s'écoulent (2 km parcourus, moyenne 3,9 km/h ) et laisse place à la séance d'abdos, au travail des fessiers, puis à l'aide de poids je travaille les cuisses, les aducteurs, les bras... séance de fitness .... bref ce matin 1h30 de sport , m'arrêtant de temps à autre pour occuper ma fille ...

le sport terminé, mon homme est de retour, ma fille et moi filons à la douche...une fois séchées et habillées, il est temps de faire le grand ménage,             ma fille, quant à elle, part jouer dehors...puis vient le moment de préparer le repas, il faut que je m'active, j'ai invité un ami ce midi, il fait beau ce sera donc barbecue !

fin du déjeuner , voici qu'arrive le rangement de la cuisine avec cette sempiternelle vaisselle !

puis profiter de cette belle journée pour tondre et désherber le jardin  que mon homme s'était promis d'entretenir ... mais bon j'ai la forme, la super forme !!! je m'en occuperai donc ! et monsieur pourra aller jouer à la pétanque !

et voilà.. le soir arrive, il est l'heure de préparer le diner , je me sens fatiguée mais c'est une bonne fatigue.. je suis satisfaite de ma journée.. fière de ce que j'ai accompli...

il est temps à présent de couché mon petit amour, elle s'est bien dépensée elle aussi aujourd'hui...

à table, ses petits yeux se ferment   et peine à manger :-), il est temps pour elle d'aller dormir.. donc un petit peu de toilette et hop je l''installe dans son lit...lovée dans sa couette, je lui fais un gros calin et lui souhaite une bonne nuit...elle ne tardera pas à s'endormir après que son papa soit venu, à son tour, lui faire un gros calin   

Notre ami et parti... la maison est calme... je suis calme... mon homme s'est endormi sur le canapé et moi je rédige mon blog ...il est tard, je n'aurai pas  encore le temps, aujourd'hui, de passer sur vos blogs... promisssss !!!! demain sans faute ( enfin dans quelques heures car nous somme déjà dimanche) ...

bon allez ! je file dodoter à mon tour

demain ???

demain  matin ce sera piscine ! :-)... et repos l'ap-midi.. enfin je pense :-) .. tout dépendra du temps !

je ne suis pas très présente ces derniers jours sur le site... trop de taf et le temps passe trop vite.. donc plutot fatiguée, pas vraiment une fatigue physique mais plutôt intellectuelle, j'ai l'impression de ne pas avancer dans ma création d'entreprise, j'ai beaucoup de mal à m'organiser :-).. c'est tout moi ça ! LoL ...pas si simple que cela de travailler de chez soi, une fois que mon affaire sera lancée (e-commerce), j'ai sacrément intérêt à imposer des limites à mon entourage afin qu'il respecte ma zone et mes heures de travail, même si travailler à domicile simplifie certaines choses, cela demande, tout de même, beaucoup de rigueur. Je pense donc que je vais déménager mon bureau dans une autre pièce afin d'être un peu plus à l'écart , avoir ce petit cocon nécessaire à ma concentration.

bon sinon tout va bien...la forme !!! et je pense à voussss mes ami(e)s... je ne passerai pas ce soir car il est tard, ni demain car grosse journée le Vendredi  ! :-) ... le matin je bosse sur mon projet, l'ap-midi course et demain soir ma fille participe à un spectacle de l'école (fête de la musique)... je passe donc sur vos blogs samedi !

je vous  fais plein de gros bisoussssssssss

à plus !!!

 j'ai passé un we extra !! tout c'est super bien passé ! il n'y a eu aucun meutre !!! c'est fou ce que les parents s'assagissent avec le temps  ! LoL, ils ont réussi a discuter tranquillement ... lorsque je pense qu'ils ne peuvent même pas se voir en peinture !!! ???   et  lors du départ il se sont fait la bise  ! ??? ... deviendraient-ils enfin raisonnables !!?? la hache de guerre serait-elle enfin enterrée !? le temps nous le dira ... mais c'est déjà une très grande avancée ! une chose que je n'aurais  jamais cru possible !

à part cela , j'ai mangé comme quatre ce we( et bu aussi LoL ) !!! bah oui, j'ai voulu faire honneur à tous ces délicieux plats.. je n'aime pas gâcher... c'etait trop bon !!! et au dessert devinez quoi !? un fondant au chocolat et du tiramisu ... mes deux desserts préférés ! comme je n'ai pas pu choisir, j'en ai pris plusieurs parts de chaque !! par contre hier et aujourd'hui , un peu patraque ! beaucoup de mal à digérer LoL ... mais aucun regret !!! vu que j'avais encore perdu 500gr , au moins cette semaine le poids sera stabilisé ! ... donc tout est   !!!!!!!!

maintenant, je passe voir comment vous allez !

je suis désolée , j'ai papoté sur msn  avec un ami , du coup pas le temps de passer sur tous les blogs ce soir ! mais je me rattrape demain !!!! bisousssssssssssss

je viens vous souhaiter un très bon week end et vous laisse en compagnie de Freddie mercury ...

je ne passerai pas sur vos blogs ce soir, car là je suis crevée... je me suis prise pour une sirène à la piscine ce soir, et là j'ai carrément envie de dodoter ! de plus je dois me lever de bonheur demain, je pars en we chez ma soeur pour le baptême de mon neveu;  toute la famille sera réuni , ce qui est une première .. pourquoi me direz-vous ? et bien figurez-vous que cela fera près de 30 ans que mon père et ma mère ne ce sont pas revus (atmosphère très électrique entre eux deux) et c'est donc la première fois en trente ans qu'ils se retrouveront ensemble à une manifestation familiale, d'habitude mon père évite ce genre de réunion,( il n'avait d'ailleurs pas assisté au mariage de ma soeur).. donc demain, je débarque dans la 3eme dimension ou la planète Mars, je ne sais pas trop !!!  LoL... aucun souvenir de mes parents se trouvant dans une même pièce , et même aucun souvenir d'eux ensemble ! enfin bref.. ma soeur, elle, est sur un nuage ! elle qui avait toujours rêvé, petite, que mes parents se remettent ensemble... là faut quand même pas rêver !!! en tout cas je vais être très attentive à ces retrouvailles, pourvu que cela ne se termine pas en scène de ménage ! mdrrrrrr !

bref... je suis super fier de mon papa, parce que je sais qu'il prend énormément sur lui en assistant à ce baptème... c'est quelqu'un de très peu serein et qui prend facilement la fuite ... c'est une sacré victoire qu'il soit là et cette situation on la doit à quelqu'un ou plutôt à un événement qui s'est produit il y a quelques semaines de cela : le décès de mon cousin . je crois que cela a changé le regard que certaines personnes avaient sur la vie : comme mettre de côté certaines rancoeurs et profiter au maximum des personnes que l'on aime. 

 voilààààààà !!!!!   je vous raconterai tout cela lundi !

BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSS  et ....

je voudrais répondre à cette question, posée par fitness, concernant mes photos :

"on dirai un eautre personne,j'alai te poser cette question mé tu y repond dan ton comm! qu'en pense tu? et aujourd'hui que pense tu de toi! "

je répondrai donc ceci  : LoL

Génialeeeeeee avec un "e".. ce n'est pas uniquement réservé aux hommes !

Non plus sérieusement... question assez difficile ! mais non sans intérêt ... si je devais me fier uniquement à mon physique actuel, je dirais que j'aime la vision que j'ai de moi... seulement ce que je suis aujourd'hui n'est pas qu'un physique, et la métamorphose a commencé bien avant par une longue réflexion sur moi... vous savez!!?? ce fameux : "qui suis-je" ? et mon constat n'était pas bien brillant !!! en fait l'amaigrissement n'était pas le but ultime de ma démarche de "bien-être" mais une simple étape, parce que pour pouvoir m'estimer  il était nécessaire d'effectuer certains petits changements dans ma vie, je devais surtout l' aborder avec un état d'esprit différent ! pour être bien dans mon corps, il fallait tout d'abord que je sois bien dans ma tête ! Essayer de comprendre pourquoi je ne me sentais pas totalement épanouie. Donc  j'ai dit stop !! ne plus subir ma vie, mais vivre ce que j'ai envie de vivre, faire des choses que j'ai envie de faire !!!!  je me suis inscrite, je l'avoue, dans une démarche un peu égoïste mais nécessaire : PENSER à MOI !

J'ai donc examiné chacun de mes complexes physiques, intellectuels, examiné toutes mes peurs, mes craintes, le regard des autres (comme l'abordait vivipretty dans un précédent comm) ! cela a été un véritable travail personnel ! le régime à lui seul ne pouvait régler l'image que j'avais de moi ! cela  a pris beaucoup de temps mais aujourd'hui j'avance !

Je suis donc arrivée sur ce site en femme déterminée, combative, positive (super important) ! je vais de l'avant, actuellement je suis en création d'entreprise et ce n'est pas toujours simple à gérer émotionnellement, c'est un grand saut dans l'inconnu et j'ai encore quelques appréhensions, mais je vais y aller ! et cesser de me poser trop de questions ! parfois trop de réflexion mène à l'inaction ! j'ai envie de prendre des risques ! et cette adrénaline est assez stimulante en fait !

c'est une renaissance qui ne se fait pas sans douleur,  mais ça en vaut vraiment la peine !

j'aurais encore beaucoup de chose à dire mais je ne veux pas que cela devienne trop lourd ou indigeste : pour le régime c'est pas top ! LoL

je me suis mise à nu aujourd'hui, désolée pour ce spectacle !! mdrrrrrrrr

je vous souhaite une agréable journée !

je passe sur vos blog !

bisousssssss  

à plus !

hello la compagnie !!!

je vous ai mis une photo de moi dans mon album photo , elle a été prise en septembre, mais elle correspond à ce que je ressemblais il y a presque 3 mois de cela !( + 7 à 8 kg )

j'essaierai de me prendre en photo avec la même tenue, comme cela on se rendra mieux compte de l'avant / après .

bonne soirée

bisousssss

GROS BISOUS

hello tout le monde !!!!!

moi qui voulais attaquer la phase de stabilisation je me rends compte que j'ai quelques craintes à l'aborder en toute sérénité , cependant je me doutais que cela ne serait pas si simple, d'où ce constat sur la balance - 500gr.. je pense que la stabilisation va être plus difficile que je ne l'avais prévu, tout simplement parce qu'il y a cette crainte de reprise de poids.. cependant je ne m'affole pas, je mange équilibré, fais un peu de sport, donc je me dis qu'à un moment donné, si je ne change pas mes nouvelles habitudes, la stabilisation se fera d'elle même ! on va la jouer cool !

hier , jour de la fête des mères, j'ai vu ma maman et là j'ai eu droit à un petit peu de moral : "j'espère que tu vas arrêter de maigrir !" je ne sais pas pourquoi mais j'avais cette impression quelle me voyait déjà anorexique ! bah forcément que cela lui fait bizarre, elle avait tellement l'habitude de me voir bouboule ! :-).. Cependant, étrangement, elle ne m'a jamais dit " j'espère que tu vas arrêter de grossir", ce qui aurait été beaucoup plus logique d'un point de vue santé... à croire que vouloir être plus mince pose plus de problème que de rester grosse !

quel mal y a-t-il à vouloir être bien dans son corps et dans sa tête !

je ressens déjà tellement les bienfaits de ce régime  : je n'ai plus mal aux genoux, je me sens encore beaucoup plus dynamique, j'ai encore davantage confiance en moi, mes problèmes circulatoires s'atténuent grace au sport, plus de mal au dos lors des stations debout trop prolongées ! je n'en vois que les bienfaits de ce reéquilibrage alimentaire ! il n'existe qu'un seul petit souci , et celui-ci reste assez matériel, puisque je dois renouveler ma garde robe !

bref.. donc j'ai tenu à la rassurer en lui prouvant, pendant le repas du midi et du soir que je m'alimentais, que je ne me privais de rien, et oui... parce que pour faire taire les mauvaises langues lorsque vous faites un régime, il faut apporter en plus la preuve que vous ne vous privez pas ! parce qu'il y aura toujours quelques personnes qui chercheront à vous faire culpabiliser, plutôt que de vous soutenir ! moi, ce que j'aimerais qu'elle comprenne c'est que depuis 2 mois 1/2 je ne me prive pas : je mange tous les matins mon pain , mon beurre et ma confiture ! je mange chaque jour mon carré de chocolat, me fais parfois plaisir avec une tranche de pain d'épice, de la pizza, de la mousse auchocolat  etc ...

en fait, là où je veux en venir, c'est que lorsque l'on fait un régime j'ai cette impression qu'il faut se justifier... maigrir doit-il être un sujet tabou ???

très sincèrement face à sa réaction je me suis sentie gênée, attaquée comme si je fautais, me trompais sur la vision que j'ai de mon corps ...

donc hier midi j'ai mangé du lapin cuisiné aux cèpes, du riz cuisiné avec du beurre, j'ai bu deux verres de vin, mangé du fromage, 2 morceaux de pain, en dessert des fraises (auxquelles je n'ai pas ajouté de sucre), 1 café

et le soir j'ai mangé d 'énormes gambas, une salade verte, 1 pomme, 1 café.

tout ceci sans aucun regret puisque j'ai tout simplement écouté ma faim et pas ma gourmandise...

et bien figurez-vous que ce matin j'avais perdu 200gr , bah oui .. je n'ai pas pu m'empêcher de me peser et j'avoue que j'étais assez surprise de ce que m'indiquait la balance !

à plus tard sur vos blog

bisous

cela met en appétit non ????

 à nous toutes on devrait réussir à l'avoir ! 

ah bah oui !!! je suis très partageuse ...

bisous