hello tout le monde !!!!!

moi qui voulais attaquer la phase de stabilisation je me rends compte que j'ai quelques craintes à l'aborder en toute sérénité , cependant je me doutais que cela ne serait pas si simple, d'où ce constat sur la balance - 500gr.. je pense que la stabilisation va être plus difficile que je ne l'avais prévu, tout simplement parce qu'il y a cette crainte de reprise de poids.. cependant je ne m'affole pas, je mange équilibré, fais un peu de sport, donc je me dis qu'à un moment donné, si je ne change pas mes nouvelles habitudes, la stabilisation se fera d'elle même ! on va la jouer cool !

hier , jour de la fête des mères, j'ai vu ma maman et là j'ai eu droit à un petit peu de moral : "j'espère que tu vas arrêter de maigrir !" je ne sais pas pourquoi mais j'avais cette impression quelle me voyait déjà anorexique ! bah forcément que cela lui fait bizarre, elle avait tellement l'habitude de me voir bouboule ! :-).. Cependant, étrangement, elle ne m'a jamais dit " j'espère que tu vas arrêter de grossir", ce qui aurait été beaucoup plus logique d'un point de vue santé... à croire que vouloir être plus mince pose plus de problème que de rester grosse !

quel mal y a-t-il à vouloir être bien dans son corps et dans sa tête !

je ressens déjà tellement les bienfaits de ce régime  : je n'ai plus mal aux genoux, je me sens encore beaucoup plus dynamique, j'ai encore davantage confiance en moi, mes problèmes circulatoires s'atténuent grace au sport, plus de mal au dos lors des stations debout trop prolongées ! je n'en vois que les bienfaits de ce reéquilibrage alimentaire ! il n'existe qu'un seul petit souci , et celui-ci reste assez matériel, puisque je dois renouveler ma garde robe !

bref.. donc j'ai tenu à la rassurer en lui prouvant, pendant le repas du midi et du soir que je m'alimentais, que je ne me privais de rien, et oui... parce que pour faire taire les mauvaises langues lorsque vous faites un régime, il faut apporter en plus la preuve que vous ne vous privez pas ! parce qu'il y aura toujours quelques personnes qui chercheront à vous faire culpabiliser, plutôt que de vous soutenir ! moi, ce que j'aimerais qu'elle comprenne c'est que depuis 2 mois 1/2 je ne me prive pas : je mange tous les matins mon pain , mon beurre et ma confiture ! je mange chaque jour mon carré de chocolat, me fais parfois plaisir avec une tranche de pain d'épice, de la pizza, de la mousse auchocolat  etc ...

en fait, là où je veux en venir, c'est que lorsque l'on fait un régime j'ai cette impression qu'il faut se justifier... maigrir doit-il être un sujet tabou ???

très sincèrement face à sa réaction je me suis sentie gênée, attaquée comme si je fautais, me trompais sur la vision que j'ai de mon corps ...

donc hier midi j'ai mangé du lapin cuisiné aux cèpes, du riz cuisiné avec du beurre, j'ai bu deux verres de vin, mangé du fromage, 2 morceaux de pain, en dessert des fraises (auxquelles je n'ai pas ajouté de sucre), 1 café

et le soir j'ai mangé d 'énormes gambas, une salade verte, 1 pomme, 1 café.

tout ceci sans aucun regret puisque j'ai tout simplement écouté ma faim et pas ma gourmandise...

et bien figurez-vous que ce matin j'avais perdu 200gr , bah oui .. je n'ai pas pu m'empêcher de me peser et j'avoue que j'étais assez surprise de ce que m'indiquait la balance !

à plus tard sur vos blog

bisous