Vous avez deviné: mon ennemi du soir c'est le

grignotage...Arf!!! Il faut que ça cesse!!! Je suis bel et

bien déterminée!!! En ce moment, je méne un autre

combat; l'arrêt du café...Le café, ça me rend trop speed

et ça me fait trembler..Donc je me mets au déca ,à la

tisane voire et au thé à(à petite quantité)....

Qu'avez vous fait de votre journée? Pour ma part,

ménage, visite d'une amie, bibliothéque, lecture puis

cuisine. (j'ai fait un gâteau à la noix de coco pour mon

homme, oh, je vais le goûter un petit peu...Je sais c'est

un mlauvais plan et aussi, des endives au jambon avec

de la béchamel allégée).

Oui, je sais, ce n'est pas light, à consommer avec

modération...

Sur ce, Bises et @ demain

Bonjour,

Connaissez vous le vélo elliptique?

En fait, j'en ai pratiqué chez ma kiné sans savoir le nom...lol

Je ne peux plus retourner chez ma kiné car ça revient cher...

C'est vrai que ça me manque...Je vais faire plus de mini stepper et d'abdos..C'est bon, ça aussi!!!

Sinon, je suis pas fiére de moi car j'ai eu une pulsion d'ordre alimentaire hier soir...

C'est désolant, et quand c'est comme ça, je n'arrive plus à me contrôler...

ARF...C'est pas facile...

J'ai bien peur d'avoir repris ce que j'ai perdu!!!

Bon, je vais essayer  de rattraper mes erreurs...

Allez Bonne Journée!!!

Bises

Kikou les filles,

Je viens vous apporter un arc en ciel de bonheur pour réchauffer vos coeurs...On en a bien besoin.Il ne fait pas beau, nous avons de la pluie depuis ce matin...Arf...Et en m'habillant, je n'ai pas fait attention au temps donc je me suis mise en jupe!!! Oui, c'est pour ça qu'il pleut, lol...Mais bon, je ne vais pas me changer....J'ai envie de me faire belle...C'est important de se mettre en valeur. Ce n'est pas parce que je suis ronde que je ne serais pas féminine.Voilà, soyons belle et bien dans notre peau!!!

"Parce qu'on le vaut bien..."

Prenez soin de vous et bon A.M

Grosses Bises

Bonjour,

Et oui, il est 4 h du mat...J'ai une petite insomnie, rien de grave...

Je suis toute décalée...Et il faut le faire, je me suis pesée!!! Petite victoire puisque j'ai perdu 500 g...Cool, non?

Je suis fiére de moi...Et la semaine pro, il faudrait que je perde plus...On verra bien!!! Je ne vais pas me mettre la pression....et continuer mon bonhomme de chemin...

Sinon, qu'avez vous fait samedi soir? Nous, on est resté tranquilou à la maison... Je me suis occupée de moi avec au programme épilation sourcils, bain, gommage et masque du visage!!! C'est incroyable comme ça fait du bien!!! et en soirée, on a regardé Médium sur la 6. Ca fait du bien parfois de reter au calme!!!

Et ce dimanche, on a rien de prévu, on verra bien ce qu'on fait...

Sur ce @ Bientôt etBONNE JOURNEE et GROSSES BISES

UN GRAND MERCI

... pour vos encouragements qui me vont droit au coeur...Bien que je n'arrive pas à dormir (en même temps, c'est un peu normal), je me sens mieux!!! J'arrive à relativiser, en me disant que ma situation pourrait être pire...C'est clair!!!

1. J'ai un petit revenu tous les mois.
2. Je ne suis pas toute seule, mon homme est auprés de moi.
3. Nous avons acheté une maison en 2008 et je m'y sens bien dedans.

Voilà ces trois points positifs qui ont une grande importance!!! Je ne devrais pas me plaindre...J'ai un peu honte!!! Mia culpa...C'est vrai que j'ai tendance à être pessimiste...Arf

Bonne nuit et à demain

Bonjour

J'espére que vous allez bien....De mon côté, pas trop la forme...Je me suis levée trés tard et je n'ai aucune énergie...Je vais me doper au café!!!

Une remise en question s'impose!!! je n'ai pas de travail, donc aucun but dans la vie...J'ai des problémes de santé qui font que j'ai du mal à tenir une place...Je me sens inutile dans la société...C'est dur de  trouver sa place...

Si seulement,je pourrais être maman!!! Même là, je n'y arrive pas...

Pour m'occuper, je fais du bénévolat; (aujourd'hui,, je tiens la permanence de notre assoc...)...C'est une façon de se mettre en valeur...Mais j'ai l'impression de donner beaucoup et de ne pas avoir de retour...C'est l'inconvénient!!!

 Le bilan est vite fait...Je me sens nulle...et voilà tout...

Excusez moi, aujourd'hui, je suis négative, je pourrais démoraliser un régiment....

Je vous souhaite tout de même une bonne journée et vous dis @ bientôt!!!

Comme dit le proverbe: "ça ira mieux demain..."

Bonjour,

Et bien, il est 7h30, je suis déjà debout!!! C'est un événement!!

Je ne me suis pas pesée, on verra en fin de semaine.

Je participe au défi de Jenny...Donc - 3 kgs le 31 janvier...

Affaire à suivre!!!

Sinon, je vais aller marcher...Et cet a.m, aller à l'association...

On a une réunion de bureau....

Voili voilou, les nouvelles!!!

Grosses bises

Roseline

Bonjour,

Et bien, je suis toujours à 91 kgs....Ca n'a pas changé, je m'en doutais!!! Mais ce n'est pas grave...Le principal, c'est que je n'ai pas repris!!!

Sinon, cet a.m, il y a une amie qui vient me voir...Et j'irais promener ma chienne aprés....Il y a du soleil, un peu de froid mais bien habillée, ça devrait aller!!!

Et vous, où en êtes vous de vos kilos superflus?Dites moi quel régime, vous suivez...Merci de vos réponses...

Bon, il est midi et je vais aller préparer à manger...

Bon app et Bon A.M

Bises

Roseline

Bonjour,

Comment allez vous? Vous tenez le coup?

De mon côté, j'ai le moral au beau fixe!!!

J'ai un traitement qui  va bien...On est en train

de le diminuer en vue d'une éventuelle grossesse...

Et j'attends avec impatience le 05 février, date à

laquelle je vais  voir le spécialiste...Vous vous

souvenez?

Petit récapitulatif: mon homme et moi avons des

difficultés pour avoir un BB. Aprés une série

d'examens, on nous a dirigé vers une F.I.V:

Fécondation In Vitro...

Donc cette année, je vais faire ma premiére

F.I.V...Et le 05 février, je vais chez le

spécialiste pour faire le point et voir quand

je pourrais commencer...

Je suis impatiente, depuis le temps que j'attends

ce moment!!!

C'est un projet qui nous tient tellement à coeur!!!

Sinon, niveau alimentation, ça va..J'évite de

grignoter même si c'est pas facile!!! Je vais me

peser demain, on verra verra bien....

Je reste confiante et ne pense pas avoir perdu ni

repris...

Niveau sport, j'ai fait une marche hier d'une

heure et aujourd'hui de 30mn, avec ma

chienne...Ca motive!!!

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une bonne

fin de week-end...Grosses Bises

Roseline

Alors, vous avez passé un bon a.m?

Moi, je me suis reposée puis j'ai fait une ballade avec ma

chienne...

Y avait du soleil et bien habillé il faisait pas trop froid....

Maintenant, voilà le soir, je reste bien au chaud!!!

Je vais aller regardé "Un diner presque parfait"...Vous connaissez?

J'aime bien cette émission, c'est sympa!!!

On y pioche de bonnes idées recettes et déco...

Je vous embrasse trés fort et vous dis à demain