Coucou les filles!

Nouvelle semaine, nouveaux défis!

J'espère que vous vous êtes bien réveillé, en douceur et avec l'envi de dégommer les kilos!

Et oui car je trouve que l'on a fait une première bonne semaine et ce serait le top si on fesais au moins aussi bien voir mieux cette semaine!

Alors, comme d'hab, on mange équilibré, on fait du sport, et on échanges avec les copines!

Bisous bisous à toute et Vive la Dreamteam!

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,Nounou76,   Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Vive la Dreamteam!

Vive la Dreamteam!

Vive la Dreamteam!

 Ps:  Excusez moi, je m'excuse envers Nounou76, j'avais par mégarde oublié de mettre ta photo dans la liste de l'équie. Encore désolée et merci à Chouchou de me l'avoir signalé! Erreur rectifiée!

Coucou les filles!

Comment allez vous aujourd'hui? Moi j'ai pas très bien dormi mais bon...

Comme le dit le titre, aujourd'hui c'est la journée mondiale contre l'homophobie alors peut importe qui on aime tant qu'il y a l'amour...

Je me languis mercredi car je pars chez mon copain jusqu'à dimanche!

J'espère que vous avez toujours la pêche, la motivation et l'envi de perdre ces kilos en trop?!

Pas trop de nouveauté pour moi ce matin, alors je vous souhaite une bonne journée, ensoleillé je l'espère et joyeuse!

Bisous bisous à toute et Vive la Dreamteam!

 Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Vive la Dreamteam!

Coucou les filles!

Comment allez vous aujourd'hui? Moi très bien car je me suis fais violence toute la semaine pour ne pas monter sur la balance et là, enfin j'ai pu vérifier que les efforts ont payés!

Et oui, je suis parti Lundi a 81,2 kg et aujourd'hui 80,4kg! Donc -800g pour moi!

Et vous les efforts ont-ils payés?

Allez les filles, on garde la motive, on bouge, on fait du sport, on mange équilibrée et on continu les échanges , le soutien et l'entraide entre copines!

Bisous bisous à toute et Vive la Dreamteam!

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

 Vive la Dreamteam!

Coucou les filles!

Comment allez vous aujourd'hui? Moi super! Je me languis tellement la pesée de demain matin!

Aujourd'hui je dois faire mes lettres de motivations, ça va me prendre du temps, mais ne vous inquietez pas j'ai toujours un peu de temps pour le sport journalier!

Alors les filles, histoire d"avoir le meilleur résultat sur votre balance aujourd'hui, on mange léger, on contrôle ses mains, on fait du sport et surtout, on grade la Positive Attitude!

Je suis vraiment contente des échanges de la Dreamteam, ça fait plaisir de voir que l'on est solidiare les unes aux autres, c'est vraiment le must dans un tournois!

Je vous fais de gros bisous a toutes et biensur, j'encourage mon équipe, la Dreamteam qui va mettre une raclée a ces satanés kilos en trop!

J'ai nommé:

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Sport:

Abdos: 50

Etirements jambes: 100 (50 par jambe)

Pompes normales: 10

Pompes verticales: 50

Coucou les filles!

Comment allez vous ce matin?

Moi très bien, je me suis bien réveillée, motivée et impatiente de savoir le premier résultat du tournoi samedi matin!

J'espère que vous etes toujours motivée, que vous ne lachez rien et que vous avez toutes la positive attitude!

Je voulais vous mettre d'autre photo du concert de Mylène Farmer mais vu que Mr Titi va la voir le 24.05, je vais pas dévoilé les costumes! Surprise surprise Mr titi!

Sur ce je file faire un tour sur vos blogs et je vais en cours.

Bisous bisous a toutes et un gros particulièrement a mon équipe, la Dremteam!:

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Sport:

Ping-pong (45 min)

Abdos: 50

Pompe verticale: 50

Coucou les filles,

Comment allez vous aujourd'hui?

Moi superbement bien! Je suis encore sous le charme du concert d'hier soir!

Je suis arriver a 9h30 au Dome a Marseille, certains camper depuis plusieurs jours devant le Dome pour être le plus près possible de la scène.

On a attendu jusqu'à 19h10 que les portes ouvrent. On nous fouillent, on court, on nous demande nos place, on court à bout de souffle (j'ai fait mon sport!) et enfin j'arrive tout devant trop heureuse!

J'était au second rang pile au milieu, Mylene était a 1m50 de moi!

Le spectacle était magique, le décor, les costumes(J.P.Gautier), la musique et surtout Elle. Elle était sublime!

J'ai pleurer plusieurs fois et elle aussi!

J'ai adoré, elle est vraiment super sur scène!!!

Sur ce je file a l'aquagym, je continu les bonnes habitudes et j'encourage encore mon équipe:

Bisous , bonne journée et vive la Dreamteam:

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Sport:

1h d'aquagym

Coucou les filles!

Aujourd'hui c'est un grand jour pour moi, je vais voir pour la première fois Mylène Farmer en concert au Dome a Marseille!

J'ai la place depuis octobre 2008, je me languis!

Donc désolée, aujourd'hui je serai absente (il faut que j'aille faire la queu histoire d'etre le plus devant possible!).

Pour les repas, j'ai prévu sandwich, mais j'ai pris style pain bagnat fait maison (tomate, salade, jambon) donc je sauve les meubles...!

Sinon, les filles, je compte sur vous, votre motivation, votre endurance et surtout sur votre entraide et vos échanges car c'est ça avnt tous le tournois!

Allez les filles, allez la Dreamteam!!!

Et j'encourage encore mon équipe:

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Coucou les filles!

Troisième fois que je recommence cet article.... Grr!

Aujourdhui c'est le début de semaine mais c'est aussi et surtout le début du tournois!

J'espère que vous etes toutes motivées!

Alors les filles on garde le cap, on mange équillibré, on fait du sport autant que possible et on échange avec les copines!

Pour celles qui n'ont jamais fait de tournois, vous verrez c'est sympa de maigrir toutes ensemble en s'amusant!

Biensur cela demande une participation quotidienne de chacune.

Bisous , bonne journée et vive la Dreamteam:

Limeameli, Odiena, Josedwige, Malika_aujourdhui, Sihammontpel34, Gazelle5, Chouchou18101985,  Meganedu84 et notre Capitaine: Melinaceline.

Sport:

Abdos: 50

Pompes verticales: 50

Piscine: 1h15

Coucou les filles!

Comment ça vas aujourd'hui?

Moi super, j'ai passé une super journée hier!

Je suis aller a une foire nature/bio. Je ne connaissais pas et j'ai adoré!

Il y avait un chanteur qui chantait des chansons écolo suoer sympa, une nana qui dansait autour de lui tout en mimant les paroles en LSF (Langue des signes français)! Super dur a faire les deux en même temps! Je connais un peu la LSF, j'en ai fait un an mais ça doit vraiment etre dur de concillier les deux!

Il y avait des ventes de produits bio, des cosmétiques bio, des stands de jeux pour enfants, de découverte pour ado/adultes, etc...

En plus ma soeur et moi on a eu droit a un amma assis. Qu'est ce que c'est que cette bete me direz vous, en fait c'est un massage assis relaxant c'est super sympa, encore mieux qu'un massage sur table (voir photo).

Super agréable, la dame qui me la fait m'a demandé s'il y avait des zones où  j'était plus sensible, je lui ait dit qu'au niveau des épaules mes nerfs se coinssaient très souvent.

Elle a été très douce, avec des pulsions sur la colonne vertébrale et un jeu sur la respiration, enfin bref, j'ai adoré et ma soeur aussi!

Sur ce je passe vous faire un petit coucou sur vos blogs et dès maintenant j'encourage mon équipe qui débute le tournois 4 demain, je nomme, La Dreamteam!

Bisous a toutes et bonne journée!!!

Coucou les filles!

Aujourd'hui c'est samedi mais j'ai l'impression que c'est dimanche a cause de ce (super!) week-end de trois jours!

Et le samedi c'est resultat de semaine ou plutôt pour aujourd'hui résultat de tournois!

Pour moi ce sera - 500g.

J'espère que vous aurez fait mieux, je m'en excuse mais moi je stagne!

Du coup pour rebooster tout ça je vais a la piscine avec ma soeur ou seule car elle est pas trop motivée cet aprem.

Et oui car Lundi commence le tournois n°4 avec la meilleure (j'en suis sure!) des équipe, j'ai nommé... La Dreamteam!

Je me languis de vous connaitre un peu mieux toutes!

Bisous bisous les amies et futures amies et bonne journée!

Allez La Dreamteam!

Ps: Pour quand j'aurai bien perdu, j'ai envi de tester cette coupe de cheveux, dites moi sincèrement ce que vous en pensé...