bon ça y est j'ai effectué le premier jour du plan booster et ça s'est plutôt bien passé ! en fait j'ai fait du poisson ce midi et comme il ne m'en restait que 100 g j'ai ajouté un oeuf dur et comme légume j'ai fait des carottes et du choux fleur ! ce soir j'ai fait du steack haché et les mêmes légumes qu'à midi car j'en avait fait trop et il m'en reste encore pour demain midi !!! kalista me demandait si je n'avais pas trop faim et en fait non je n'ai pas faim avec ça mais je dois avouer que je ne pense qu'à la nourriture !!! c'est toujours comme ça quand je fais quelque chose de spécial ou de plus dur que d'habitude !!! mais la journée s'est bien passé et je suis contente !! j'espère que les résultats seront à la hauteur !! et toi ma Rose ? comment as tu vécu cette première journée de diète ? j'espère que tu as tenu le coup !!!!

bon je ne suis pas allée à la piscine aujourd'hui mais j'ai fait ma séance de sport avec mes voisines !!! donc j'ai fait 20 mn de vélo éliptique, 20 mn de rameur et 10 mn d'abdos ! mes voisines s'arrêtent àla moitié de ce que je fais mais moi je vais jusqu'au bout !!

bon je vous souhaite une bonne nuit les filles !!!

ça y est j'ai commencé ma diète !!! j'ai retrouvé mon régime express ! en fait c'est un plan booster hyperprotéiné à faire quelques jours pour donner un coup de fouet au corps !! logiquement ça doit me permettre de perdre un peu cette semaine !!! en tout cas cette semaine est sous le signe de la sagesse !!  donc j'ai commencé par 2 tranches de jambon et 2 yaourts nature 0% et je file me faire un thé ! ce midi ce sera 2 oeufs durs avec des haricots verts à la vapeur et un yaourt 0% et ce soir certainement jambon haricots verts et yaourt !!! 

bon aujourd'hui rien de prévu si ce n'est que j'ai envie d'emmener les filles à la piscine !!! on verra, d'abord on va faire le point sur les devoirs !!!

demain perrine a une compétition de golf !!!  (non, rassurez vous ce n'est pas ce genre de golf !!! hihihihi !!!) elle pleurniche car elle ne veut pas y aller mais j'estime que la compétition fait partie du sport et qu'on apprend beaucoup de choses en en faisant ! de plus, on se fiche pas mal qu'elle gagne ou qu'elle perde, on sait très bien qu'elle débute et que l'important c'est de participer !!! et puis elle verra ce que c'est avant de dire qu'elle n'aime pas !!!! j'ai parfois beaucoup de mal à la cerner car elle veut toujours être la première en tout et là elle refuse la compétition !! ses explications ne sont pas bien claires vis à vis de sa réticence alors je l'ai inscrite quand même !! en plus on y va tous avec elle donc elle ne sera pas seule !!! mais au fond je pense qu'elle a peur d'être déçue en perdant mais même perdre est constructif et justement elle qui a l'habitude de tout réussir, il est important qu'elle perde de temps en temps pour pouvoir gérer ce sentiment plus tard !! je sais ça parait dur de dire ça mais c'est pour son bien !!!

voilou pour ce matin !! à plus tard les filles !!

 et

eh oui les filles ! le week end a été chargé !!!! donc nous sommes allés chez mes beaux parents samedi et c'était  avec le  en prime biensur !!! l'anniversaire de camille étant dimanche et ma soeur arrivant le soir, j'ai fait un repas d'anniv avec  !!! aïe aïe aïe !!!! ça fait beaucoup quand même !!! donc je me met à la diète sévère dès demain !!! je vais me faire une semaine de régime express pour réparer tout ça !!!! 

le tout c'est que je le retrouve !!!!

aujourd'hui je ne travaillais pas mais je n'ai pas pu faire de grasse matinée car mon homme reprennait le boulot et comme on lui a demandé de laisser sa voiture au bureau avant de partir en vacances, il fallait que je l'emmène ce matin à son boulot !! du coup ma soeur s'est levée exprès pour venir avec moi et passer du temps avec moi !! c'était cool !!! en rentrant on s'est arrêtées chez KingKong et je me suis fait plaisir en lui offrant des sujets pour son village de noel !!! elle était ravie et moi aussi !!! elle est repartie vers 16 h 30 et c'est bien dommage !!! c'était trop court mais je suis ravie qu'elle soit venue même si peu de temps !!!! elle m'a dit que j'avais bien fondu, que ça se voyait vraiment beaucoup !!!! ça m'a fait bien plaisir !!!

ce soir j'ai permis à perrine d'inviter sa copine à manger et je l'ai gardé pour dormir également !! la copine dort déjà et perrine n'arrive pas à s'endormir !!! forcément, on s'est couché à 2 heures la nuit dernière et je l'ai réveillée à 13 heures cette après midi !!!! le problème c'est que demain la copine va se lever tôt et perrine avec certainement mais j'ai déjà prévu que demain soir mes filles iront au lit comme s'il y avait école le lendemain !!! je voulais le faire ce soir mais il y avait Joséphine Ange gardien et pour une fois qu'elles n'ont pas école le lendemain, j'ai autorisé la veillée pendant le repas et je me suis fait avoir car une fois le repas terminé, elles sont monté jouer !!!! les !!! il n'y a que camille qui est restée regarder avec moi, bien blottie contre sa maman !!!!

bon je vous souhaite une bonne nuit et un bon mardi !!! gros bisous à toutes !!!

  et

eh oui il pleut encore !!! heureusement qu'hier ça c'est calmé pour l'après midi des enfants !!! mais là c'est tristounet quand même !!!

bon aujourd'hui samedi : jour de pésée !!! j'ai perdu 500 g, j'avoue que je suis un peu déçue car j'ai fait une bonne semaine et je m'attendais à plus que ça ! bon c'est toujours mieux que rien vous me direz mais bon !! il faut dire aussi que je suis dans la période rouge du mois mais je ne veux pas trop me cacher derrière cette excuse alors on verra la semaine prochaine !!!!

bon aujourd'hui nous allons rendre visite à mes beaux parents dans le val d'oise ! cette après midi, rien de prévu ! on reste au chaud et au sec !!!

demain, c'est l'anniversaire de ma grande, camille, qui va avoir 13 ans !!! en fin d'après midi, ma grande soeur débarque avec ses deux enfants jusqu'à lundi !! mes filles vont être ravies de les voir !!!

je vous souhaite un bon week end les filles !!!

alors vous avez vu des , des , des

, des  et des  !!!! vous avez eu bien peur au point de leur concéder des bonbons ou avez vous préféré les sorts qu'ils vous promettaient ? nous on a distribué quelques sorts, surtout à ceux qui n'étaient pas gentils !!!! c'est quand même dingue de voir des gens désagréables face à des bambins de 8/10 ans !!!! les plus vieux ne montrent vraiment pas l'exemple ! et ce sont ceux là même qui demandent le respect des plus jeunes !!!!! en tout cas nous avons rencontré des gens très gentils aussi et très généreux car nous sommes rentrés avec des sacs bien remplis de en tous genres !!! nous avions acheté 2 kilos à distribuer et on en a récolté autant !!!! mais j'ai eu du mal à les décoller de leur paquet après, ils n'arrêtaient pas d'en manger et il a fallu que je gronde un peu !!!! nous avons marché 3 heures dans le froid et ils n'en avaient pas encore assez les bougres !!! mais comme j'avais emmené le petit que je garde et que l'heure de son départ arrivait, nous sommes rentrés !!!! nous sommes partis, il faisait clair et nous sommes rentrés dans le noir glacial de la nuit d'halloween !!!!! bouuuuuuuuh !!! par contre j'ai mangé quelques petits bonbons sur la route !!! à chaque fois que mes filles récoltaient des réglisses, elles me les refilaient car elles n'aiment pas ça !!!!bon ça va y en avait pas des tonnes non plus, 5 ou 6 quoi !!!! mais maintenant c'est fini !!!! on arrête les gourmandises !!!!

en tout cas, je suis bien naze ce soir du coup !!!

je vous souhaite une bonne soirée les filles !!!! soyez prêtes pour la pesée de demain !!!!! gros bisous

  et

bon la note était salée mais j'ai pris 2 grandes poeles, une poele à crepes et un grand faitout !!! le tout pour environ 55 euros !!! ouïe !!!

en plus de ça, je me suis laissée convaincre pour ce petit ensemble de sous vêtements à 8 euros !!! mais là je vous arrête, je ne vous montrerais pas de photos !!!!! et puis quoi encore !!!! non non non, n'insistez pas les filles !!! vous n'avez qu'à regarder sur la pub d'auchan et vous verrez !!! na !!!

et par dessus tout ça on ajoute les courses de la semaine et ça fait un ticket de caisse à 3 chiffres et qui commence par un 2 !!!!!!! on essayera de faire des petites courses la semaine prochaine !!!

en rentrant nous sommes passé par truffaut pour acheter un poisson à perrine comme ça celui de flavie ne s'ennuiera pas !!!! bon flavie n'était pas ravie de partager son aquarium mais on ne va pas acheter 3 aquariums alors qu'un seul suffit !!! la grande ne veut pas de poisson mais un lapin !!!! mais là on est pas d'accord car on a déjà 1 chien, 2 chats et maintenant 2 poissons !!!! je pense que c'est bien suffisant !!!! et puis un lapin ça prend beaucoup de place, il faut le changer régulièrement, ça sent pas très bon quand même et le coût de l'entretien n'est pas le même !!! c'est sur que j'aimerais lui faire ce plaisir mais là je ne peux pas, surtout que les deux autres se trouveraient lésées avec leurs poissons et en voudraient un aussi et là on ne s'en sort plus !!!! au pire une petite souris blanche, la cage n'est pas grande mais bon, il faut réfléchir à la question !!!

j'ai bien tenu le régime aujourd'hui encore !! pourtant j'ai eu envie de gouter en sortant du magasin !!! mais j'ai résisté !!! je suis fière de moi !!! j'ai eu du mal à démarrer mais là j'y suis et j'y reste !!! j'espère que ce sera pareil pour vous !!!!

bon je file me coucher ! je vous fais des gros bisous les filles !!!   

salut les amies !!! comment allez vous aujourd'hui ? moi j'ai la  !!! enfin je serais bien restée au lit ce matin mais bon boulot boulot !!!! aujourd'hui je ne bosse que le matin et je pense que cette après midi, nous allons aller faire un tour chez ... auchan ou carrefour, je ne sais plus lequel ! on a vu une pub pour la gamme tefal et j'aimerais bien changer mes poeles car elles sont bien usées et commencent à attacher à chaque fois et ça m'énerve !!!! mon homme a repérer des sous vétements pour moi, très jolis mais je lui ai dit que je pouvais m'en passer car ce n'était pas le moment de dépenser des sous !!!! 150 euros la semaine dernière, ça suffit !!! les poeles sont plus utiles quand même !!!! même si ce n'est que 8 euros l'ensemble !!!

sinon rien de neuf chez moi !!! je tiens toujours pour le régime mais je sens un mouvement de découragement chez vous les filles !!!! aller aller on ne lâche pas les amies !!!! on peut et on va y arriver à perdre ces vilains kilos qui nous bouffent le moral et nous enlève cette confiance en nous !!! c'est une mission très possible que nous avons là et on va s'accrocher les unes aux autres pour ne pas en perdre une seule d'entre nous !!!! alors je veux retrouver des sourires sur vos lèvres et des discours positifs qui feront du bien au moral !!!!  les filles !!!!!

bon sur ce je m'en vais de ce pas faire mon repas de midi car il est déjà 11 h 30 et le petit s'en va à 13 heures !!!!

énorme bisous !!!!

eh bien non je n' y ai pas touché !!!! et en plus comme j'ai sonné les clôches, tout est parti sans que j'ai besoin de me sacrifier !!! par contre hier j'ai rien fait de productif de la journée et en plus j'ai craqué sur deux grosses tartines avec du nutella au gouter !!! pas bien !!! surtout que ma journée était nickel chrome !! du coup je suis allée faire du sport avec mes voisines et j'ai fait 20 mn de rameur, 20 mn de vélo éliptique et 10 mn d'abdos (mon défi était assuré du coup Mary) !!!! ça compense non ? ensuite j'ai enchainé sur le nettoyage de la salle de bain et de la cuisine ! ça a rattrappé la fainéantise de la journée !!! 

aujourd'hui j'ai pas arrêté !!! repassage toute la matinée, rangement du linge repassé et de celui qui traînait depuis quelques semaines ! ménage à fond en passant par les vitres car ça faisait un bail que je ne les avait pas fait !!!!

ma visite s'est très bien passé aujourd'hui ! ils ont trouvé ma maison très accueuillante, chaleureuse, propre et tout et tout !! c'était un peu gênant de les entendre me faire des compliments sur mon intérieur !! mais ça fait super plaisir en même temps !! maintenant y a plus qu'à espérer qu'ils achètent ma maison !!! croisons les doigts !!! 

du coup je suis naze ce soir ! je ne sais pas si je vais réussir à regarder le docteur mamour en entier !!! 

bon j'espère que vous tenez bon les filles !!! je vous fais des gros bisous et je vous dis à demain !!

comment allez vous aujourd'hui ?

je comprend pas pourquoi j'ai tant de mal à me lever quand je bosse et tant de mal à dormir quand je bosse pas !!!! c'est rageant quand même !!!! ma nuit n'a pas été super, je me suis réveillée à 8 h 30 et levée à 9 h 10 car de toute façon je n'arrivais plus à dormir !!!! et demain je dois être debout et prête pour 8 heures et je vais avoir un mal fou !!!! mon homme c'est pas mieux car c'est lui qui s'est réveillé le premier ! seulement il persiste à se rendormir ! moi je peux pas car après je me tappe un mal de tête alors je préfère me lever !!!!

bon rien de prévu pour aujourd'hui si ce n'est le ménage et le repassage ! demain j'ai une visite pour la maison (qui est toujours en vente !) donc il faut ranger un max ! et il faut absolument que le linge d'hiver des filles soit sorti et rangé dans les armoires !!!! d'ailleurs où en es tu aujourd'hui kalista dans ton rangement ? mazette, j'ose pas imaginer le bazar qu'il doit y avoir chez toi !!!! hihihihihi !! aller on s'y met !!!! bon courage !!!! 

ce matin je me suis octroyée un chausson au pommes pour le petit déjeuner ! figurez vous que j'ai sorti une boite de 10 chaussons aux pommes et une boite de 10 minis pains aux raisins dimanche matin et personne ne les mange !!!! je comprend pas car quand ils sont dans le four, j'enttend plein de miam miam et une fois qu'ils sont prêts à être engloutis, personne ne les mange !!!!! là ça fait 2 jours et il reste encore 6 chaussons et 5 mini pains !!!! il va falloir que je sonne les clôches !!! là je les ai mis bien en évidence sur la table comme ça ils ne vont pas pouvoir dire qu'ils ne les ont pas vu !!! le problème c'est que sous mon nez sans pouvoir toucher, c'est duuuuuuuur !!!! mais non je ne craquerais pas !!! si personne ne les mange, je n'en prendrais qu'un par jour au petit déj et c'est tout !!!! ou alors au gouter si mes repas me le permettent !

bon aller je file étendre mon linge, ça ça fait pas trop de bruit !!!!

 et

bon je vous rassure, mon amie rose m'a dit que l'échéance n'était pas la fin des vacances mais la fin de la deuxième semaine !!! c'est vrai que 10 jours ça faisait un peu court !!! donc c'est parti mon kiki !!! la première journée s'est très bien passée :

ce matin c'était une tartine de pain avec de la confiture de fraise allégée et un yaourt nature 0% : 340 calories (car la tartine était épaisse !)

ce midi j'ai fait steack haché, haricots verts et pommes de terre vapeur avec une petite sauce au poivre : 500 calories environ

donc ce soir il faut que mon repas soit un peu léger pour ne pas dépasser mes 1200 calories !!! pas évident mais on va essayer et faire attention à ce que ça ne dépasse pas trop surtout !!!

bon je file faire faire les devoirs de perrine car mon homme s'occupe de la grande !!!

gros bisous les filles !!!!

recoucou ! bon j'ai accepter un deuxième défi ! sportif celui là !!! mon amie mary nous a proposé un défi abdos : 3 fois 20 abdos par jour !!!! j'ai horreur des abdos mais je le relève quand même et d'ailleurs je viens de les faire !!!

côté repas de ce soir, j'ai fait des escaloppes de dinde, des haricots verts, une salades d'endives avec vinaigrette au yaourt et par contre je me suis octroyé deux yaourts (une mousse à la fraise et un duetto crème chocolat- mousse chocolat de ww! et au niveau calories, c'est pile poil : 1204 calories!

ce soir, on a emmené les filles voir Hight Scool Musical 3 au cinéma !!!

les filles étaient ravies !! c'était sympathique comme film ! bon un film pour les filles quoi !!! elles auraient bien voulu qu'on finisse chez Mac Do mais vu les dépenses de samedi et les finances en baisse, on est rentrés et j'ai à manger !!!

bon je file au dodo maintenant !!! gros bisous les filles et à demain !!!