bon ça y est j'ai effectué le premier jour du plan booster et ça s'est plutôt bien passé ! en fait j'ai fait du poisson ce midi et comme il ne m'en restait que 100 g j'ai ajouté un oeuf dur et comme légume j'ai fait des carottes et du choux fleur ! ce soir j'ai fait du steack haché et les mêmes légumes qu'à midi car j'en avait fait trop et il m'en reste encore pour demain midi !!! kalista me demandait si je n'avais pas trop faim et en fait non je n'ai pas faim avec ça mais je dois avouer que je ne pense qu'à la nourriture !!! c'est toujours comme ça quand je fais quelque chose de spécial ou de plus dur que d'habitude !!! mais la journée s'est bien passé et je suis contente !! j'espère que les résultats seront à la hauteur !! et toi ma Rose ? comment as tu vécu cette première journée de diète ? j'espère que tu as tenu le coup !!!!
bon je ne suis pas allée à la piscine aujourd'hui mais j'ai fait ma séance de sport avec mes voisines !!! donc j'ai fait 20 mn de vélo éliptique, 20 mn de rameur et 10 mn d'abdos ! mes voisines s'arrêtent àla moitié de ce que je fais mais moi je vais jusqu'au bout !!
bon je vous souhaite une bonne nuit les filles !!!
Jai craqué com dhab c trop la fête qd je suis à la maison ...........Je pense quà manger..........Ms demain je repars au boulot donc je vais reprendre le droit chemin lol . Je me décourage pas ms je pense que les prochaines vacances je prendrais quune semaine histoire de limitter la casse........je suis fière de toi ma fifi continue ainsi moi je repars ce matin........Bisous ma belle et bonne journée