Bonjour les filles ! me voilà à la case départ ! 94.4kg aujourd'hui et ça me foul les boules et la trouille car je me dis que je ne suis pas loin des 100kg ! mais je ne peux qu'en prendre qu'à moi même, je n'ai pas été sérieuse, hier soir j'ai eu un comportement plutôt boulimique !

Je vais m'atteler à mieux faire c'est quand même dingue de s'écarter autant, merde faut que ça change !

côté sport : 10 min de vélo hier soir, pas le top ...je cherche un vrai vélo pour moi et ma fille, comme ça on ira dehors et là c'est sûre que j'y passerais des heures !

Je veux réussir cette fois ci, car c'est trop la honte d'être au régime depuis 2007 et de ne pas avoir réussi à tout perdre ou du moins une grande partie, y'a trop de laisser aller, je me donne un coup de pied au cul pour que ça change !

Sur ce je vous dis à bientôt ! big bisous !

salut les copines régimeuses !

Les déboires avec mon compagnon a pris fin hier, et c'est lui qui a entamé la conversation car moi je ne l'aurais jamais fait !! il s'est excusé et m'a dit qu'il a du mal à s'exprimé, qu'il a un blocage par rapport à ça...bref, je lui ai dit clairement ce que je ressens et ce que je souhaite à l'avenir...maintenant la balle est dans son camp, mais j'avoue qu'à l'intérieur de moi c'est comme si c'était vide.

Côté poids c'est stable, ces derniers jours je me suis relâché un peu..mais je me reprends vite en main ! aujourd'hui j'ai terminé le taff à 15h, ensuite j'ai passé un bon bout de temps à faire du ménage, ce soir si j'ai du courage...je ferais des abdos fessiers ou du vélo d'appart'...j'ai aussi un apareil qui fait palper rouler mais je ne l'utilise même pas depuis des années, je crois qu'il va reprendre du service !

Je vais essayer de bien manger à midi e plus allégé le soir...

voilà pour moi, à bientôt !

93.8kg ce matin....les filles j'ai le moral dans les chaussettes, ça ne s'arrange pas du tout avec mon compagnon............qu'est ce qu'il est con je vous jure, pour moi il est hors de question de flanchir une nouvelle fois, je veux lui montrer que s'il ne change pas il risque bientôt de se retrouver tout seul, chose qu'il craint beaucoup !  arrff

Ajourd'hui dimanche et je travail jusqu'à 15h30....hier entre ma coupure boulot, j'ai profité pour acheter quelques vêtements pour mes enfants, et pour moi je n'ai rien trouver de bon, je cherche de belle robe, de belle jupes et hauts mais ma quête reste inaboutie.

Je me suis pesée, : 94.3 soit -500g, soit 1.3kg en 2jrs c'est énorme, et pourtant je ne me suis pas privé croyez moi, hier j'avais fais une entorse à mon régime, j'avais envie de manger de sucre et au repas j'avais pris 1 mille feuille, 1 éclair kfé, et à la fin du service en quittant le taff, 1 éclair + 1 mousseline fraise + 1 verre de swechpp's citron...coup de bol mais aujourd'hui j'y vais molo, je me pése tous les jours car ça me motive et me met en compétition....peut être que je n'ai pas pris de kg parcequ'au repas j'ai mangé diététique.

Hier soir quand je suis rentrée à 23h, monsieur était encore sur ordi et les petits devant la tv, l'appart' est crade...quand je sortirai du taff, j'aurais beaucoup de chose à faire en rentrant, je trouve ça inadmissible d'être enfermé comme ça dans une bulle....je passe du temps sur informatique aussi mais pas autant d'heure !

Bref......@++++

Hello girls,

Ce matin 94.8kg, soit -800g....j'ai fais une bonne journée diet hier et le poids baisse en conséquence...je suis motivée je garde la cap....ça me fait penser qu'il faudrait que je prends mes mensurations aussi.

Avec z'homme ça ne va toujours pas, et parfois je me demande comment peut il se comporter comme ça étant donné qu'il est plus âgé que moi, il devrait avoir un comportement plus pausé mais c'est tout le contraire...pendant 5 ans je l'ai aidé, soutenu contre son ex, j'ai supporté pas mal de chose mais je suis restée, et lui n'a aucune considération pour tout ce que je lui ai apporté...il me traite plus bas que terre, m'insulte alors que j'ai envie d'un mec qui me chéri....à la maison je fais tout, monsieur rentre du boulot et ne fait rien mise à part l'ordinateur car il est fatigué, mais moi aussi je boss, moi aussi quand je rentre je suis fatigué ! il ne fait pas le linge, il ne passe pas l'aspirateur, il ne range pas..dieu merci il fait à mangé pour les petits mais c'est ma fille de 9 ans qui doit faire la vaisselle. Quand j'ai mes 2 jours de repos, je passe mon temps à ranger au lieu de profiter de mon temps.

Depuis dimanche on ne se parle pas, j'ai essayé de discuter avec lui au téléphone mais monsieur reste buté, pour lui s'il s'est comporté comme ça, ce serait de ma faute, mais je ne suis pas d'accord ! je ne peux pas me laisser insulter sans rien dire, avec moi c'est du donnant donnant, alors il aurait le droit de m'insulter, m'humilier devant mes gosses, ses gosses, sa mère sans rien dire ? il a voulu me laisser sur le bord de l'autoroute comme un chien et je dois oublier ça ? ce n'est pas la première qu'il est autant méchant, je ne mérite pas autant de méchanceté...et en plus, il ose m'écrire "qu'il prend sur lui pour me faire des excuses" ça veut dire quoi ça hein ? De plus, à cause de ça sa fille ne veut plus venir et là encore c'est de ma faute....il a tout perdu.

Il ne cherche pas à avoir un dialogue constructif avec moi, il reste dans son mutisme et moi aussi...tanpis pour lui,  j'ai rendez vous avec une assistante sociale mercredi afin qu'elle m'aide à trouver un appartement rapidement, j'espère qu'elle pourra vraiment faire quelque chose car sinon je ne sais pas comment je vais faire. C'est terrible quand on est loin de sa famille. En plus, je crois que je vais m'orienter vers le métier d'assistante maternelle agrée par la mairie, cela me permettra de travailler et d'être disponible pour mes enfants.

Pour les filles qui veulent des infos sur la séche : [url]http://www.letempledelaforme.com/faq-musculation-4-.html[/url]

Concernant la chrono, moi non plus je ne peux me passer de yaourt et de lait, pour moi ce sont des éléments indispensable pour les os alors j'adapte le régime à ma façon.

Voilà pour moi, aujourd'hui je travail jusqu'à 22h30...@+++

bonjour,

ce matin : 95.6kg, depuis que je suis rentrée de vacance j'ai beaucoup de mal à perdre mes kilos....il y'a un truc qui m'intéresse ces temps ci, ce serait de faire de la séche comme les sportifs, c'est pour éliminer le gras afin de mieux définir le muscle, je suis sûre si j'arriverais à faire disparaitre ma graisse ça irait beaucoup mieux !!

J'ai remarqué que le régime alimentaire pour faire de la séche ressemble pas mal à la chrononutrition....alors je vais me préparer un petit programme, il me reste 5 mois pour perdre 35kg, c'est énorme mais faisable si je prends le taureau par les cornes maintenant ! j'ai demandé conseil sur un forum sportif, je vais voir ce qu'ils me disent par rapport à mon programme.

@+++

Bonsoir les filles,

J'ai un petit moral, c'est mi figue-mi raisins...........j'ai fais le choix de quitter mon sois disant conjoint, la cause : sa méchanceté...je ne peux supporter ça plus longtemps....il regrette mais n'assume pas ses torts et encore une fois met toute la faute sur moi, j'ai horreur de ça ! au lieu d'avoir une conversation constructive, monsieur s'enfonce d'avantage en essayer de me faire porter le chapeau....bref tanpis pour lui, il a tout perdu...mais moi je vais avancer, j'ai besoin de calme et de sérénité.

La vie de couple n'est vraiment pas facile, j'espère un jour trouver quelqu'un qui saura m'apporter ce dont j'ai besoin. Là je cherche un autre appartement, chose qui ne sera pas évidente à mon avis.

A bientôt.

enfin j'ai une connection, et oui depuis le week end dernier, à cause de l'orage, ma box a été grillé et il nous on envoyé une neuve ! ouf !

Côté poids c'est la stabilité total, il me reste 6 mois pour perdre tous mes kilos ! j'espère que je vais y arriver j'en ai un peu marre.

Sur ce je vous sohaite bon week end, demain on va pique niquer. @++

Mickael Jackson est mort !!! c'est dingue ! qu'il repose en paix !