| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de creo
aide blog-
petite victoire !! publié le 19/07/2009 à 18:32
salut les copines régimeuses !
Les déboires avec mon compagnon a pris fin hier, et c'est lui qui a entamé la conversation car moi je ne l'aurais jamais fait !! il s'est excusé et m'a dit qu'il a du mal à s'exprimé, qu'il a un blocage par rapport à ça...bref, je lui ai dit clairement ce que je ressens et ce que je souhaite à l'avenir...maintenant la balle est dans son camp, mais j'avoue qu'à l'intérieur de moi c'est comme si c'était vide.
Côté poids c'est stable, ces derniers jours je me suis relâché un peu..mais je me reprends vite en main ! aujourd'hui j'ai terminé le taff à 15h, ensuite j'ai passé un bon bout de temps à faire du ménage, ce soir si j'ai du courage...je ferais des abdos fessiers ou du vélo d'appart'...j'ai aussi un apareil qui fait palper rouler mais je ne l'utilise même pas depuis des années, je crois qu'il va reprendre du service !
Je vais essayer de bien manger à midi e plus allégé le soir...
voilà pour moi, à bientôt !
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : poulet, oasis, gateau chocolat, yaourt Goûter ou snack : 2 churros Dîner : filet de colin vapeur, yaourt nature. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous. Véro.
passe une bonne soirée bisous