Salut tout le monde,

Je vous fais vite fait un petit coucou car aujourd'hui et ce w-end je vais etre pas mal débordée donc malheureusement je n'aurais pas le temps de venir vous voir.

Et oui, j'ai de la famille qui débarque ce soir et qui repart dimanche soir.

Résultat :

- faire un brin de ménage pour les accueillir dans de bonne conditions quand meme!!!!!!

- ranger un peu la maison!!!

- préparer à manger pour ce soir car je ne rentre qu'a 20h30 donc difficile de s'y mettre à cette heure ci lorsque tout le monde est déja là!!!!! C'est plutot l'heure pour l'apéro!!!!!

- préparer un gateau pour le boulot!!!! j'ai fait une petite boulette hier (6min de séquence en trop!!!) donc gateau oblige!!!! c'est la devise au boulot : qui fait une erreur, doit la réparer en faisant un gateau pour les autres collègues!!!!! J'ai prévu un gateau au chocolat, style brownie!!!!!!!!!!

Sinon comme je vais etre un peu débordée ce w-end, j'ai fais ma pesée hebdo aujourd'hui pour vous tenir au courant :

Bilan de la semaine : - 1,2kg!!!!!!!!! trop gé-ni-al!!!!!!!!

Encore 100g de moins et ma balance affichera 57kg!!!! aller pour demain matin c'est faisable!!!!!!!

Par contre ce w-end difficile de garder ce poids avec tous ces repas. Mais on va gérer au mieux!!!!

Voila les news!!!! donc je vous fais de gros poutoux et je vous dis à dimanche en soirée pour les derniers potins!!!!!!

Salut les filles,

Alors vous avez toutes passées un bon w-end????

Pour certaines c'était un w-end à rallonge!!!!!!!!!!!!!! D'ailleurs beaucoup d'entre vous n'étaient pas présentes sur le site!!!!!!!!! Mais où étiez-vous???? A la plage??? Vous n'étiez quand meme pas toutes parties à Renne???

Et oui car pour certaines c'était un super w-end de rencontre!!!!!!!

Elles se sont rencontrées grace au site aujourd'hui.com.......

Elles avaient toutes les 2 le meme objectif : perdre du poids!!!!!

Elles sont devenues amies............

900km les séparaient au départ, mais à l'arrivée une succulente glace les a réunie!!!!!!!!!!!!!!! Aucune scrupule à la manger d'ailleurs!!!!!! n'est ce pas les filles!!!!!!!!!!!!

J'ai bien sur nommé (mes 2 coach préférées et qui me motivent!!!!!!!!!!)

                     VALMAC ET POUPETTE!!!!!!!!!!!!!!!!!

Salut les filles,

C'est Samedi, le soleil brille, pas un nuage à l'horrizon, il fait chaud, jour de la pesée hebdo (désolée pour Poupette et Cassandra!!!!hihihihi)  et la 1ère semaine défi se termine...... bref c'est le top!!!!!!!

Oui c'est le top car tout va pour le mieux : la balance m'indique le meme poids que la semaine dernière, alors que j'avais un peu repris cette semaine!!!! donc en conclusion je stagne. Peut etre que ce sont les poils en moins qui font tout la différence!!!!!

Aujourd'hui RDV chez le coiffeur pour ma fille. Et oui elle a eu la bonne idée de se couper les cheveux toute seule!!!!! Et un bout de couette en moins!!!! C'est pas catastrophique mais bon ça se voit quand meme donc on va voir ce qu'il va pouvoir faire pour rattraper ça!!!

Ce soir direction chez une copine pour son anniv, ses 27 ans. D'ailleur il faut que je trouve une idée cadeau. j'ai toujours rien  acheter!!!! Vous avez des idées à me soumettre? Hier chez l'esthéticienne, j'ai vu qu'ils faisaient des soins du corps au chocolat, ça me tenterai bien de lui offrir ça!!! mais vous en pensez quoi? vous avez déja tester?

Je vous souhaite une très bonne journée et je vous dis à plus tard..... Cjao!!!!

HELLO, HELLO

J'espère que vous avez toute la forme!!!!!! Soleil encore présent aujourd'hui....c'est trop génial et ça me donne une pèche d'enfer!!!!!!!!

1000 excuses de ne pas être passée vous voir hier mais j'étais partie me balader à la capitale. Et oui nous sommes allés à la foire de Paris. Trop de belles choses à voir!!!!!! Ca donnerai presque envie de tout refaire chez soi et de tout changer!!!! Mais bon il faut quand meme avoir le porte monnaie qui suit derrière!!!! On a quand meme fait une petite folie..... et oui nous avons investit dans un nouveau canapé. Le notre commence vraiment à rendre l'ame.... en plus avec les enfants un canapé en tissu, bonjour, bonjour...... Donc ça y est je vais enfin en changer.

Sinon pour le programme de la journée :

RDV chez l'esthéticienne : et oui épilation oblige!!!!! ouille ouille ouille, je vais encore souffrir pour être belle!!! En plus demain jour de pesée hebdo.... alors ça devrait me faire gagner quelques grammes!!!!lol Bah oui y'a quand meme pas mal de travail à faire!!!!!! D'ailleur j'espère qu'elle est sympa car je change d'esthéticienne et d'institut par la meme occasion. Elle vient d'ouvrir son institut alors je teste... Il faut faire marcher les p'tits nouveaux!!!!!

Boulot, boulot et encore boulot!!!!! Toujours pas de pont cette semaine!!!!! c'est pas grave j'ai au moins mon lundi de pentecote ce qui me ralonge un peu mon W-end.

Voila les grandes lignes de la journée avec en plus un peu de rangement dans la maison, une lessive, et quelques coucous à faire sur vos blogs (bien sur!!!!)

BONNE JOURNEE A VOUS ET BON W-END SI VOUS NE TRAVAILLEZ PAS AUJOURD'HUI!!!!!

Salut tout le monde.........

tout d'abord : JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOI FABRICE et 1000 merci pour ce site!!!!!!!!!!!!!!!! Grace à toi : 5kg de moins aujourd'hui et des cop's géniales rencontrées!!!!!!!!!!!! Ouahhhhhhhhhhh......... trop méga super!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Programme du jour :

- Soleil encore au RDV donc j'ai encore fais ma belle au volant de mon cabriolet!!!!!!!!!!!!!!!

- BBC entre amis prévu ce soir

- le boulot est fini : je suis en w-end enfin  jusqu'à vendredi midi seulement!!!!!!!!! Il va vraiment falloir que je me motive vendredi pour aller au boulot juste pour l'après midi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- je vais aller faire un peu de bronzette dans le jardin............ Je l'ai bien méritée après tout, j'étais au boulot MOI ce matin!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- enmener ma louloute d'amour chez mamie pour y dormir cette nuit!!!!!!!!!!!

- venir vous faire coucou (rapidement car la bronzette n'attend pas!!!!!!!!!!lol)

- pas de sport aujourd'hui en principe car j'ai trop mal de lundi!!!!!!!!!!!!! ouille ouille ouille!!!!!!!!!!

Chiao les filles et à plus tard..............

Salut les filles,

je profite de ma petite pause café pour venir vous faire un petit coucou!!!!!!!!!

Et oui je suis déja active depuis un petit bout de temps, j"étais en plein ménage de "printemps"!!!!!!!! C'est ça, dès qu'il fait beau on aère, on chasse tous les accariens,...... Donc ça y est!!!!!!!!!!!! Mission ménage accomplie pour aujourd'hui. Maintenant reste le lave vaisselle à vider et mon linge à étendre dehors une fois ma machine à laver terminée.

Bien sur!!! entre deux je n'oublie pas de venir vous voir sur vos blogs. Et après direction le boulot. Aujourd'hui formation pendant l'heure du midi (12h-14h) avec à la clé un petit repas organisé par un labo!!!!!! Et ensuite au boulot avec mes patients!!!!!!!

Sinon hier soir 1h30 de sport les filles!!!!!!!!!!!!!!!! Avec une copine : Abdos, fessiers, taille!!!!!!!!!!!!!!!!! et oui tout ça..... ça y est je commence à sentir quelques petites courbatures!!!!!! mais c'est pas grave, c'est bon tout ça car ça prouve que j'ai bien fait!!!!!! Et pour finir cette soirée, nos chéris devaient venir nous rechecher à la salle de sport mais au bout d'1/4H toujours personne, alors obligées de rentrer à pied. Ca nous a permis de relacher les muscles tout en douceur comme ça!!!!!!!!!!! on a quand meme fait 3km!!!!!!!!!!!!!!!!

donc vous voyez je suis à fond dans ce 3ème défi : je fais attention à mon alimentation, je bois beaucoup (1,5l par jour : j'essaye et je me force!!!!!!!) et je fais du sport!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et vous les filles vous etes à fond????

bisous et à plus tard......................

Salut les filles,

Alors ça va pour vous!!!!!! Pour moi, c'est comme un dimanche!!!!!!!!!!

Le soleil est toujours présent alors ce midi on en profite, on est invité pour un bbc chez un ami..... Bon espèrons que le menu soit light, car je connais le loustic : apéro, apéro..... et après on mange!!!!!!! Si le soleil ne nous fait pas faux bond cet aprèm, on pourra peut etre profiter de sa piscine.....

Bon sinon aujourd'hui, je vous donne le verdict du 2ème défi lancé par Valmac : -1,8kg!!!! Ouais, mais entre les kg repris entre temps (depuis le début de ce défi) il y a eu un peu moins!!!!!!! Le resultat est quand meme là : 57,5kg ce matin.

Alors dès demain, on repart pour un nouveau défi!!!!! Normal je suis une winneuseeeee!!!!!!!!!!! Ce nouveau défi est lancé par Lilou : en mai fait ce qu'il te plait!!!!!! Alors pour l'aider à perdre ses 1,5kg restant et à etre bien dans sa tete, je le fais avec elle!!!!!! En meme temps -1,5kg en 4 semaines c'est faisable!!!!!!

Mon objectif du mois de mai : je vise 56kg pour le 31 mai. Alors qui me suit dans ce nouveau défi

Bon dimanche les filles et à +...............;

Aujourf'hui VENDREDI, lendemain de FERIE et veille de W-END, je vous souhaite une très  bonne journée si vous faites le pont!!!!!!!!!!!!!!

En tout cas, pour moi une chose est sure!!!!!!!!!!!! je vais au BOULOT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est dommage, en plus il va faire super beau, le soleil brille déja.............je ne vais même pas pouvoir en profiter!!!!

C'est pas grave je me rattraperais demain.

A plus tard..............

salut les filles.......

aujourd'ui 1er mai, je vous offfre à chacune un brin de muguet afin qu'il vous apporte plein de bonheur à vous toutes!!!!!!!!! Et oui plein de bonheur en amour, en famille, en travail, en argent.......et bien sur en kilo!!!!!

J'adoooore les jours fériés......... Ce matin petite grasse matinée (jusqu'a 10h tout de meme!!!!!) Ca m'a trop fait du bien!!!!!!! Je pete la forme maintenant. Mais avec tout ça j'ai pas fait grand chose ce matin.

Maintenant au programme :

- plier du linge

- faire un peu de ménage

- aller sur vos blogs pour prendre des nouvelles toutes fraiches et vous harceler cet aprèm. Et oui je ne suis quasiment pas venue hier donc il faut bien que je me rattrape sinon vous allez m'en vouloir!!!!!! j'vous connais!!!!!lol

- aller faire une petite ballade après la sieste de ma fille si le temps le permet. Le soleil joue à cache cache avec les nuages cet après midi et il y a pas mal de vent....

- boire beaucoup

- manger équilibré!!!!!! le jour j approche...... le verdict final est pour très très bientot!!!!!

- faire un peu de sport : abdos et fessiers

Bon et bien maintenant je vais aller me faire couler un p'tit caf' et je vous retrouve juste après sur vos blogs. Vous allez devoir me supporter!!!!!!!!!!

A tout de suite.....................

Salut les filles,

Que du bonheur!!!!!!!!!!!! ça c'est la positive attitude!!!!!!!!!!!! et ça contribue à la perte du poids!!!!!!!!!!!! merci Valmac!!!!!!!!! t'es comme mon ange gardien!!!!!!!! c'est vrai que tu es une sainte TOI!!!!!!lol

Aujourd'hui le moral n'est plus dans les chaussettes, il est remonté aux genoux!!!!!!!!!!!!!

Et oui ce matin la balance a été sympa avec moi, elle m'a déja annoncée - 1kg par rapport à hier matin...........ouff ça me rassure un peu!!!!!!!!!!

Donc aujourd'hui on continue sur la meme lancée!!!!!!!

- quelques abdos ce matin (8 min suffiront!!!!!!!hihihihi)

- un brin de ménage

- un peu de pliage de linge

- boire encore et encore (de l'eau bien sur!!!!!!!!!!)

- manger très équilibré

- ranger un peu le lave vaisselle

Bonne journée à toutes (et à tous n'est ce pas Loulou!!!!!!!!!) et je vous dis @+ tard..................