coucou les filles!

debout depuis 7h pour cuire mes haricots rouges (ba oui, cette nuit ils ont trempé mais ça met 2h a cuire ces choses alors qu il faut que je parte a 9h15,debout plus tot!)! je crois qu il va falloir que je boive 10cafés pour me reveiller là!

j ai encore des miseres au travail, ma seconde vendeuse qui devait commencer lundi a la même maladie que celle de la semaine derniere du coup elle est arretée jusqu au 29! en gros elle ne sera pas là pour la premiere semaine de soldes! comment je vais savoir si elle est mieux que la 1ere moi? enfin bon au moins, celle de la semaine derniere peut prendre ces heures du coup je ne suis pas en galere pour les soldes(sauf s il se passe autre chose entre temps!)! avec toutes les galeres que j ai pour ces soldes, j espere qu elles vont marcher sinon je serais deg!

ma voisine est en formation aujourd hui, snif.. en même temps je crois qu elle va être rentrée chez elle avant moi!lol je suis sure qu elle aura repondu a vos questions avant même que je sois chez moi!

bon aller sur ce je vais m enfiler mon 3eme café du matin et je file me laver!


21h30:

enfin rentree du taff apres une journee d ennuie, et oui, une semaine avant les soldes, il n y a pas foule! en plus, mon concurent que je ne citerai pas est en soldes privées et en fait beneficier toutes les clientes qui entre dans son mag même si elles n ont pas reçu le texto( ce qui est totalement illegal... j aimerai trop que la repression des fraudes passe!) du coup je n ai même plus de passage en mag, c 'est affreux!! heureusement que ma voisine passe me voir, au moins ça met de l animation!

..coté regime, je n ai pas du tout respecté ce que j avais prevu de manger mais bon ça a ete slim quand même:

pti dej: pain au levain beurre d amande,2kiwis

dej: carottes rapées, maîs, surimi, filet de citron

dîner: mon chili et un yaourt a la confiture de lait(bon ça va je sais que c'est rouge mais bon j avais trop envie...)

et non, vous ne revez pas, je n ai pas gouter! pourtant j ai eu faim mais j avais la flemme de manger, rien ne me faisait envie(si si c'est possible)

sur ce je vais mediter sur ma gamelle de demain, bonne soiree les filles!

enfin je suis rentrée chez moi! apres 1h d'operation escargot sur le periph....

mes deux jours chez mamaie ont ete une vraie cata pour mon regime! j avais dit que je faisai une pause, pour le coup elle a ete reussie!!! au progrmme far breton, couscous, petits gateaux et j en passe... là c'est sur, je ne suis pas prete de me racheter une balance!!!!

j ai profité de ce petit sejour pour me faire recouper les cheveux par ma copine parce que là ça n etait plus possible de me coiffer ptdr! et du coup j ai fait coupé les cheveux de morgane en même temps... enfin ma fille ressemble a une fille! lol

sinon coté regime, je repars du bon pied, je suis passée au mag bio, j ai racheter tout ce dont je me servait quand je faisais le slim data... boulghour, riz complet, semoule complete, fructose, beurre d amande sans sucre( ça c'est trop bon sur les tartines le matin a la place du beurre et c'est slim car 100% amandes) bref je suis paree pour demarer une nouvelle semaine de regime! j ai même trouvé des moules a baguettes alors je vais tester la baguette au levain (faite a la main bien sur puisque cheri cheri a bousiller la map! mais bon pas grave j adore petrir la pate, ça me detend) d'ailleurs je vous laisse, je reviendrais plus tard, il faut que j aille faire la pâte pour qu elle pause


ce soir, dernier petit plaisir avant la reprise du regime demain! falafels a gogo, miamiam ( ba quoi faut bien que jes mange, je les ai achetées et il n y a que moi qui aime ça a la maison!!!)

je suis en pleine prepa de mon menu de demain:

- pour mon pti dej, comme prevu j ai preparé ma baguette au levain(qui est en train de cuire et qui a d ailleurs triplé de volume lol) que je vais tartiner de purée d amandes( ça c'est bien gras, il y a du calcium dedans, bref, parfait pour mon pti dej slim a tendance chrono) et deux kiwi

-le midi: preparation d une sorte de chili maison ( en gros haricots rouges, sauté de veau cuisiné avec de la tomate et des epices a columbo) et vu que je garde un peu mes bons reflexes chrono, je me limiterai a 140g de haricots rouges et pour la viande on verra+ un yaourt 0%

-le gouter, si faim ce sera 1kiwi+10 noix+1 yaourt 0%

-le soir, toujours  si faim, ce sera surimi +concombres

voila, avec ça je devrais survivre

alors voisine, t es toujours pas rentrée??? j ai tes courses au fait, il manque juste les tagliatelles, il n y en avait pas!

alors le beurre d amande ou puree d amandes, ça remplace le beurre dans les gateaux, vous pouvez faire des sauces avec en remplaçant la creme fraiche, uen noisette de beurre d amande dans la soupe c'est aussi super bon il parrait, j ai jamais testé! en tout cas sur le pain le matin c'est tres bon mais pas contre c'est abusé comme c'est cher!!! je viens de trouver une recette pour le faire soi même, il va falloir que je teste...

ce soir, pas de bibix ni de papa a la maison je vais en profiter pour prendre soin de moi pendant que le miamiam de demain cuit: au programme, grand bain de mousse aux huiles essentielles, gommage et tout le tralala, ça fait trop longtemps que je ne suis pas fait une petite soiree "bainbain" comme dirait ma fille lol!

concernat l absence de ma chere voisine les trois prochains jours, je repondrai a tout le monde sur le groupe, c'est promis par contre, je vous previens, je n ai pas l ordi au taff et les soldes approchant, je quitte tard( pas avant 21h a la maison) donc les reponses seront tardives.... desolee mais je ne peux pas faire autrement!

ohhhh y a dr house a la tele ce soir!!! cool, je m en vais faire ma petite pedicure devant la tele.... a plus tard les filles

bon alors ce matin ça va un peu mieux niveau moral par contre ma pizza d hier m a empecher de dormir toute la nuit! j ai plus l habitude de manger autant le soir...

sinon je pense que je vais faire uen eptite pause dans la chrono aujourd hui. ce matin j ai magé mes piments (ptdr ça ne m a même pas ecoeuré ) donc jusque la chrono mais j ai bu un jus de fruits et un café au lait... bouhhh pas bien la fee! ce midi ce sera gigot d 'agneau avec ratatouille je pense  et le reste ce sera selon mon envie mais rassurez vous je ne m empifrerai pas! enfin bon, je fini ma semaine sans grande motivation pour la chrono donc je vous le dit de suite, je pense me remettre au slim d'autant plus que j ai retrouvé mes vieux sachets de minceur j-15 que je n avais pas fini alors je vais les terminer, on verra bien!


14h: bon aller faut que je me remotive, il faut imperativement que j arrive a 70 avant le 5aout( oui c'est tres precis!) je pars comme tous les ans dans le sud chez mes beaux parents et je vais passer une semaine chez les meilleurs amis de mon cheri que je connais tres peu car ils habitent loin... et vu que je vais etre obligee de sortir le maillot de bain ( et oui celui que tu aimes miss souba!) va falloir que je sois presentable sinon je vais etre super mal a l aise pendant toutes les vacances!!!! je crois que je vais me mettre au slim data 100% menus verts pendant au moins 3 semaines comme je l avai fait la premiere fois même si ça va me gonfler plus de choco ni de pruneaux mais faut absolument que j y arrive!

coucou les filles!

je vais te faire enrager miss souba, ma fille dort encore!

attention, roulement de tambours, ce matin je vous annonce avec peine la mort de ma balance!!!je vous explique ce matin je me suis pesee en me levant sans etre allée aux toilettes ni rien, elle affichait 73.5 puis je vais preparer mon pti dej, je vais aux toilettes, bref tout mon pti rituel du matin mais entre temps rien avalé, je me repese puisque je suis dans les bonnes conditions et elle m affiche73.9! impossible, j ai pas mangé pas bu et je suis même allée aux toilettes entre temps!!!! bref elle est morte et j ai pas l intention de reinvestir dans une nouvelle donc ma seule reference desormais pour voir si je perds ce sera les mesures, il faut d'ailleurs que j aille me racheter un metre de couturiere parce qque papa a caché le metre alors je vais devoir prendre mes mesures au taff tout a l heure!

22h:  ça m a fait plaisir de te voir enfin voisine! tu sais quoi? j ai ete blindee de monde quand tu es partie lol!! alors, commencé le livre? sinon j ai regardé, je ne peux pas envoyer de message au groupe, je peux juste creer une discution!

pour celle qui ne comprennent rien a ce que je raconte , miss souba est passée a mon taff tout a l heure recuperer un livre slim data et je me faisais chier comme un rat mort, il n'y avait pas de clients! 

sinon comme je l ai ecri sur le groupe, je suis toute demotivee ce soir, je me suis enfilé une pizza pour la peine! je m etais même commandé des piment fourrés au cheddar, j adore ça, mais j ai trop mangé, plus faim, ce sera pour le pti dej(là au moins j ai une chance qu ils ne s incrustent pas dans mes fesses!) je crois que c est parce que je n ai eu aucun resultat cette semaine, pas un seul cm perdu! et pour le poid je ne sais pas vu que ma balance deconne mais a priori selon elle j aurai repris 500g(cela dit mon pantalon me dit que non donc je vais le croire lui, je prefere....)

bon allez, je vais au lit, j espere que j aurai retrouvé ma motivation au reveil...




 

salut les filles!

aujourdhui toujours chronoslim a fond ! sauf que j ai pas eu le temps de me preparer a manger pour midi alors va falloir que j improvise sur place...en même temps, midi est un bien grand mot vu que je ne mange pas avant 15h!lol ce matin pareil, improvisation car plus de pain du coup mozzarella toujours mais a la place du pain c'est pâte feuilletée( petit dej un peu moins slim donc...)

il va faalloir que je me motive en plus parce que deja ce matin j avais pas du tout envie de manger mon pti dej!.. enfin bon je lutte, j ai promis de tenir une semaine!


22h00: enfin rentree du taff! je devais quitter a 18h mais ma nouvelle vendeuse a fait une crise de tetanie donc elle a ete obligée de partir a l hopital avec les pompiers alors je rentre seulement! enfin bon l essentiel c'est que ce n etait pas grave, ele revient demain la pauvre...

coté regime je suis un mauvais cobaye! ce midi, boulghour-poulet, jusque là tout va bien... au gouter, juste mes 40g d'amandes en vue d'un diner de fruits cerises-kiwi car pas tres faim mais la je suis rentree et j ai mangé mes cerises et j ai eu une soudaine envie de surimi!!! bref un diner pas tres chrono mais bon coté slim tout va bien! j avoue que je suis un peu demotivée par la chrono depuis que je sais que ma voisine passe au slim... en plus, le fromage le matin passe vraiment de moins en moins bien alors je crois que je vais vraiment me faire mon regime perso, melange un peu chrono et beaucoup slim! je crois que desormais je vais suivre les principes suivants:

-je continue a manger gras le matin mais plutot pain au levain+beurre ou tartare aux noixun jour sur deux et yaourt au fruits-son d'avoine-kiwi le lendemain. par contre je ne prends plus la tete a peser mon pain ni rien d'autre!

- le midi je reste chrono en privilegiant les aliment vert en slim mais j enleve un peu de viande pour ajouter un peu de legumes

-au gouter je me fais plaisir donc soit je fais chocolat- kiwi ou orange soit je fais pruneaux- noix comme ça un truc que j aime dans chaque gouter mais pas les deux ensembles car chocolat et pruneaux= rouge en slim

-au diner je continue le poisson ou rien

-et surtout, je garde le principe d'attendre d avoir faim pour manger!

vous pensez que c'est faisable?

coucou les filles!!!! quel changements en mon absence! plein de nouvelles sur le groupe, miss souba qui pense au slim data....et j en passe lol!

alors moi j ai passé deux jours supers sympa finalement! au programme presentation de la collection hiver ( qui est vraiment magnifique! je vous attend toutes dans le mag pour vos dessous lol) le soir, bateau mouche et dîner sur l hrbe au trocadero et le lendemain, reunion de region plutot sympa egalement... bref, je suis une mauvaise langue, a chaque fois je ne veux pas y aller et a chaque fois je m amause! lol en plus, une place s'est liberee a l hotel du coup pas de bouchons le soirs! il a juste fallu que j aille me raheter une brosse a dent une culotte et un pyj !!! lol enfin bon j etais dans la même chambre que ma cops donc tranquille...

coté chrono: le mardi, j ai sauvé la chrono a tous mes repas sauf le soir car sandwich ( mais bon, a pein 1/4 de baguette avec des carottes rapees et une tranche de jambon fumé donc pas non plus une cata) par contre le mercredi, c'etait la fete du slip lol! le matin a l hotel, café au lait, jus de pomme et muffin au chocolat, le midi, salade de pates au surimi, bavette, frites, pain perdu et le soir, taboulé, agneau en plus, pas de gouter car je ne m en etai enmené que pour le mardi... donc, une vrai cata!!! ce matin, pas resisté, je suis montée sur ma copine balance qui m a annoncé 76.5... soit 500g de trop!!! je suis deg mais bon je vais me rattraper!

ce matin comme promis, debut du chrono slim
petit dej: pain au levain, mozzarella

pour le reste, je n ai pas encore medité sur la question, je verrais ça plus tard, je ne commence qu a 14h!


12h40: j ai besoin de vous! il me semble avoir lu quelque part que quand on maigrissait, la cellulite devenait beaucoup plus visible pendant un certain temps.... je me demande si c'est pas dans le livre de rougier d'ailleurs, il faudrait que je le relise bref! moi en ce moment j ai l impression d avoir 10 fois plus de cellulite sur les cuisses que d'habitude alors que mes pantalons ne me serrent plus a ce niveau... est ce que vous avez des trucs autres que les "cremes miracles" pour attenuer ça parce que ça me gene vraiment, j ai l impression que c'est encore plus moche que d avoir des grosses cuisses! lol

coucou les filles...

ce matin , reveille a 6h pour cause de grosses douleurs au ventre... due a mes r... ,forcement, sinon ce ne serai pas drole! bref obligée de me lever pour prendre un doliprane et faire chauffer ma bouillotte( ça me fais du bien posé sur le ventre) mais bon, ça m a calmée une heure, la c'est reparti! je ne sais pas si je vais reussir a avaler mon petit dej... pourtant il le faut parce que j ai pas envie d avoir faim toute la journee comme hier! heureusement que j avais prevu d aller au doc a 11h, au moins je n irai pas pour rien!

sur ce je retourne faire chauffer ma bouillote, peut etre a plus tard...


9h00  bon , vu que je ne peux pas me recoucher et que ma fille dort encore, je me penche sur la "chronoslim": alors j ai potassé un peu mes bouquins et ça va etre impossible pour moi de suivre ça au pti dej et au gouter!

je vous explique, la meilleure association possible pour le petit dej ce serais: pain au levain+fromage frais( chevre vache, brebis) et ça ce n est pas possible a moins que le st moret soit vraiment un fromage frais mais j en doute, je l aurai plutot classer dans les fromages a tartiner avotre avis, st moret=fromage frais ou pas?si on lit la boite c en est un mais bon... et la mozzarella, fromage frais? je tente de trouver un truc qui pourrais me convenir pour faire mon test lol

pour le gouter, la meilleure association possible c'est: noix ou amandes ou noisettes + kiwis ou agrumes frais! je sais que pour miss souba c'est parfait mais moi j aime trop mon chocolat et mes fruits secs au gouter( association 100% rouge je le rappelle! lol) alors je me tate, si vous me trouver un fromage frais sans aucun gout pour le matin, je veux bien sacrifier mon gouter pendant une semaine pour faire le cobaye et voir si la theorie chronoslim  est meilleure que la chrono seule.... a vous de jouer!

pour le midi, rien de tres contraignant, il suffit de manger uen cereales orange et n importe quelle viande sauf le porc et de temps en temps, vu que je suis maya je mangerai des pommes de terre même si elles sont rouges mais pas associées avec du porc( de toute façon je ne suis pas tres cochon ni charcut donc ça ne devrait pas me poser de probleme!)

voila, j attend vos suggestions pour le fromage frais et si vous en trouvez un je commence jeudi!

ma journee chrono s'acheve bien grace a ma volonté car pour une fois, ça ne m etait pas encore arrivé, j ai eu faim toute la journée! pourtant j ai mangé mais c'est vrai qu au petit dej j ai alleger un epu vu que je me suis levee plus tard qu en semaine et en plus quand on est de repos il est conseillé de baisser un peu les quantités... ba je ne le referai plus parce que j ai lutter toute la journée pou r ne rien manger de plus que ce que j avais le droit!

sinon le gratin de peches, c'est trop bon , même mon cheri a apprecier! d'ailleurs en parlant de lui, j ai la rage, a midi vous savez ce qu il me dit? " je ne sais pas si c'est de manger comme toi mais j ai perdu 3.7kg!"je precise qu il ne mange pas du tout comme moi ptdr, il mange une creme dessert a tous les repas et le matin il se paye un chocolat chaud et des gateaux!!! bref je suis deg... pourquoi les mecs maigrissent plus vite que nous????

voila, je pense que je ne vais pas rester tres tard ce soir, j attend que ma machine se termine et au dodo car demain il faut que j aille au doc pour ma puce( il me faut la prescription pour le kiné pour son pied)... et comme mon doc est en consultation libre, je vais attendre trois heures!lol

pour ma convention, je suis deg, pas trouvé d'hotel ou plutot pas envie de le payer ptdr du coup je vais me taper 2 aller retours au cul a cul d'autant plus que j ai entendu qu il y avait greve sncf dés demain...pas grave, je finirai ma nuit en convention...

sinon je rappelle a mes amies qui ne sont pas celle de miss souba que le nouveau groupe chrono a ete creer ce matin: "les chronotueuses de kilos" donc si vous voulez nous rejoindre, vous êtes les bienvenues...

bonne soiree les enfants et bon foot a toi miss!

coucou les filles!

je en vais pas vous ecrire un roman ce matin car c est un peu dur d ecrire avec ma fille qui dessine sur mes genoux....
c'est une future artiste je crois lol!

alors aujourd hui finaement pas d amis donc pas de joker en vue...ouf! hier j ai tenu toute la journée mais j ai quand même fait un micro diner ( une petite boite de sardine sans huile) car petit creux le soirj ai hate que mes regles se terminent pour voir les vrais resultats aprce que là je me sens toute gonflee d eau....

ce matin pas de joker mais plutot l inverse... j avais pas faim, je me suis fais un micro croissant avec de la pate feuilleté et j ai mis un peu de st moret dessus.... tres bon! mais heureusement que je ne taff pas sinon je ne tiendrais pas!

voila! je reviendrai plus tard, ma fille est infernale! grrrr

9h30: ma fille est repartie au lit! et oui, c est uen grosse dormeuse, j ai de la chance!

il faut que je vous raconte un peu  mes miseres! vendredi, une de mes deux stagiaires ne s est pas pointée( elle a toujours une a deux heures de retard) au debut je ne m inquietait pas puisque c etait habituel mais au bout de 2h je me dis, je vais quand même appeler son lycée, on ne sait jamais... et la , l autre stagiaire me dit de ne pas m inquiter, qu elle va bien, qu elle a juste une beach party a montpellier samedi et que là elle est dans le train!la pauvre ne voulait pas balancer sa copine de stag mais comme elle a vu que je m inquietais.... bref j ai tel a son lycee en disant qu elle etait toujours en retard et qu aujourd hui elle n etait pas là (sans en donner la raison) et j ai mis fin au stage! mais selon ma deuxieme stagiaire, elle va se repointer mardi comme une fleur avec une excuses bidon car c etait ce qu elle avait prevu et je pense que le lycee ne l aura pas prevenue! et apres on dit que les jeunes sont au chomage....j hallucine!

de toute façon c 'est pas grave, mardi et mercredi je ne suis pas là car je suis en convention donc c 'est ma vendeuse qui la renverra chez elle lol! a propos de cette convention, je ne vaispas beaucoup vous voir pendant ces deux jours voire même pas du tout car c 'est dans le 91 et je vais me taper 2h de bouchons aller et 2h retour! je suis deg, ma chef ne m a pas prevu de chambre d hotel car en termes de km je ne suis pas loin mais bon elle n a pas compté les bouchons...je vais etre morte! je voulais prendre une chambre par moi même mais j ai calculer, ils vont me rembourser 50 euros de frais km et la chambre va me revenir plus cher! c 'est toujours comme ça, quand on est trop gentille on se fait avoir donc je suis bonne pour deux jours de galere... et deux jours de jokers aussi! en plus, le mardi soir on nous impose une " soiree" sur paris donc ca veut dire pas rentrée avant 1h chez moi et le lendemain faut que je decolle a 6h30... et encore uen fois je vais devoir dîner et comme je ne sais pas ou on va, ça se trouve je ne pourrais même pas dîner chrono... tout pour m enerver quoi!


11h: j'ai mal au ventre!!!!!!!!!!!!!! j en ai marre de ces saletés de r.....!

14h15:alors ça c'est fort!!! j ai rajouter quelque chose sur cet aricle tout a l heure et ça a disparu!!!! je recommence donc lol: mes amis viennent finalement pour gouter donc comme je ne veux pas faire de joker, j ai cherché une rectte que je pourrais manger alors la voici( je l ai amelioré version chrono bien sur):

gratin de peches au sirop:

des peches au sirop, des noix, des pistaches, un peu de beurre salé, de la poudre d amandes et du miel

mettre les peches au sirop sans le sirop dans un plat a  gratin, decorer avec les noix  et les pistaches, recouvrir de poudre d'amandes, d'une touche de miel etparsemer de noisettes de beurre puis mettre a gratiner au four...

je viens de le faire, je teste au gouter, je vous dirai si c'est bon

bonjour a toutes les mauvaises langues qui me croyaient encore au dodo!

et bien non, je me pesais, prenais mes mensurations et petit dejeunais! lol j ai decale la pesee hebdo a aujourd hui pour que ça tombe le même jour que vous toutes ! alors  "roulement de tambours":

mensurations:95-78-108 soit:+1,-2, -2cm

poid:74kg mais comme je le disais, pesee hebdo pas significative puisque j ai mes regles depuis hier et que d hab elle me font prendre 1kg! donc je peux esperer peser en realité 73kg alors -500g!

voila donc bilan toujours positif!

pour la creation du groupe, comme je disais a miss souba, je pense qu il faudrait demander l autorisation de chronobiggang puisque c est quand même notre source d inspiration premiere et a mon avis ça passera si on ne met pas certaines choses comme les regimes par morphotypes en ligne... en plus ça va leur faire du boulot en plus de reppondre aux demande de morpho de tout le monde! lol donc a voir...

coté boulot aujourdhui, journée complete , je vais manger a 14h... donc surement gouter tard! coll pas de diner ce soir

demain je risque de faire joker le midi parce que j ai des amis qui viennent... mais bon comme j ai prevu roti de boeuf et puree maison, je me passerai peut etre de dessert pour pas faire joker, on verra...

bon week end a toutes!