Une fleur de rhododendron, je vous ai photografié l'arbuste aujourd'hui !

Bonne nuit et faites de beaux rêves

JOYEUX ANNIVERSAIRE FABRICE

ET MERCI POUR ETRE A L'ORIGINE DE CE SITE FORMIDABLE

C'est quoi cette fleur ?

Bon, aujourd'hui super beau temps, ciel bleu, soleil...................

Ménage en musique ce matin, cours d'italien cet après-midi, concert ce soir avec Jordi Saval "Christophe Colomb"


Est-ce que les dames retraitées s'ennuient ?

Bonne soirée à toutes mes amies

Une idée positive qui j'espère va vous inspirer :

"L'instant est béni.

Tout le reste est souvenir."

Jim Morrison (chanteur et poète américain)

"Jécoute le chant de l'oiseau non pour sa voix,

mais pour le silence qui suit " (sagesse zen)

Aquagym et conférence sur les lieux aurevilliens (bi-centenaire de la naissance d'Aurévilly oblige) ont été pour moi les moments forts de la journée....

Et j'offre en partage cette photo, devinette : c'est quoi ??????? 

Très bonne soirée à vous toutes!

Une petite enfin une grande chanson chantée cette fois par Paco, très grand poète et chanteur espagnol,  que je dédie à celle qui apprend à jouer de la guitare.....

Oui encore 400 g en moins malgré un écart que j'avais prévu dès le début de la semaine, donc j'ai perdu 5 kg depuis .........12 semaines.

Je suis très contente mais ce sont des petites victoires gagnées, le combat n'est pas fini encore 7 kg à perdre !!!!!!!!!

Je me sens déjà beaucoup mieux pour bouger et je "nage "un peu dans mes pantalons, il faut que je remette des ceintures, chic!

Lentement mais sûrement!!!!!!!!!! N'est ce pas Alizarine !

La pensée du jour : "Vivre est ce qu'il y a de plus rare au monde, la plupart des gens existent. C'est tout." Oscar Wilde

J'espère que vous avez toutes passé un très bon 1er mai  et je vous souhaite une très bonne soirée.

J'ai peu dormi, je reviendrai demain en meilleure forme, je n'ai plus 20 ans, c'est dur à bientôt 58 de faire des nuits presque blanches!!!!!!!!!!

Ce midi repas en famille à la maison, aie !

 Mais j'en ai bien profité de cette soirée réunionnaise : samoussas avec le petit punch, achards de légumes et boudin créole, carry de porc, riz et lentilles, gâteau coco, gâteau banane et salade fruits frais. J'adore la cuisine réunionnaise !.......... Et tout ça en petites quantités, bien sûr !!!!!!!!!!!

Et j'ai dansé le séga une bonne partie de la nuit alors sauvée?????????

Bonne nuit les amies

Je me peserai quand même samedi, d'accord Mappy !

Je n'ai pas pu aller faire ma promenade sportive tellement il pleuvait, mais je partagerai avec vous quelques photos prises hier....

Oui comment faire quand on a fait un écart à notre plan alimentaire de la semaine? Quels aliments choisir le lendemain ? Demain soir, je vais à une soirée réunionnaise, il y aura plein de bonnes choses tentantes et ça va vraiment me poser problème, help ! D'accord, je serai obligée de danser le séga toute la nuit..........

Bonne nuit et à demain les amies

Voilà les activités sportives que j'ai effectuées dans la journée :  séance d'aquagym où nous avons retrouvé notre animateur Fabien avec plaisir après une interruption de 15 jours, ça me manquait....Quoi ? Mais l'aquagym bien sûr!!!!!!!!

Et les 4 km quotidiens que j'ai pu faire entre deux petites ondées. Que de fleurs rencontrées aujourd'hui sur le chemin, j'en partage quelques unes avec vous sur mon blog.....

L'ideé positive du jour : "Le seul moyen d'obliger les hommes à dire du bien de vous, c'est d'en faire" Voltaire

Une pensée positive par jour : "Si vous voulez que la vie vous sourit apportez lui d'abord votre bonne humeur" Spinosa, philosophe hollandais

400 g en moins ! je suis contente, ça descend !!!! doucement mais sûrement....

La journée commençait fort bien et en plus du soleil, du grand soleil...J'ai eu chaud et même que j'ai transpiré à desherber tout l'après midi au soleil, oui, oui, oui..........

Bon, cette fois ils nous ont livré les cailloux commandés, mon tendre époux a traîté la cour on va pouvoir étaler ces cailloux dans les allées...

Maintenant on ne mollit pas on va préparer le dîner, mon fils vient avec sa gentille femme, je vais leur faire des gambas au gingembre et citron vert et des rougets en papillotes et une salade de fruits frais (ananas, mangue, kiwi, banane, orange) Repas diététique vous ne trouvez pas?

Bonne soirée et bonne nuit à toutes.