la pente douce dans la, bonne direction pour la balance...

ce matin...pas besoin de sport....

1h de désherbage dans le jardin  pendant que le phébus pas trop haut

puis....ouf....planté les haricots nains jaunes

et mis des salades en terre...

maintenant vacquer aux occupations de la maison

bonne journée à tout le monde

pour laisser entrer la fraicheur....

car le chaud....pas pour moi...je marche au ralentis.....

voilà;;;;je voudrais ben.....

mé jpeux point

m'envoyer en l'air....

de cette façon.....

pour ce soir, je voudrais changer un peu les appérots...

quoi faire pour accompagner et joindre l'utile à l'agréable...

et j'ai trouvé....

pain que j'ai fait ce matin et voilà ce que je vais mettre sur les tranches que je ferais grillées...

Rillettes de thon à faire avec 2 petits suisses à 0% :

Ingrédients pour 6 parts (1 point par personne)
1 boîte de thon au naturel, poids net égoutté 140g (3 pts)
1 grosse échalote = 0 point
2 petits suisses à 0% (1 pt)
2.5 cuillères à soupe de mayonnaise allégée (2 pts)
le jus d'un demi citron (0 pt)

Egoutter le thon et l'émietter avec une fourchette, mélanger avec les petits suisses égouttés et la mayonnaise. Hacher finement l'échalote et l'ajouter au mélange précédent ainsi que le jus de citron.
Verser le tout dans les petites coupelles et laisser reposer 2 à 3 heures au frigo avant de déguster.
Servir avec des toasts, du pain grillé (à comptabiliser) à vot santé

orages...grèles...des trombes d'eau....

 à la demande de certaines...

je mets mes repas...

et malgrés l'appérot et le sorbet...me reste 2,5 points

comme quoi on peut manger ce que l'on aime avec ses ptits plaisirs en plus

voilà...je me lance dans la création de bijoux en perles de cristal...

et comme j'ai la langue bien fourchue...déjà de la demande

voyez les modèles.....

la bague......

bon ptit déj......

ensuite.....prise de sang.......

pi....com d'hab....dépenser les sous sous pour...

puis après avec ma baguette magic préparer le repas

gros bisous pour vous touts et toutes

                         ________________________________

Je veux te donner cette fleur
que j'ai cuilli dans mon coeur
Je veux pouvoir te l'offir
et  te revoir enfin sourrir
c'est ça le vrai bonheur
à partager avec douceur
toute une vie ....et de se dire
ainsi sera fait notre avenir

aventura25410

Pour 6 personnes :claffoutis aux duo de fruits ww(googgle)

Préparation : 10 mn
Cuisson : 45 mn

3,5 pts/personne

250 de cerises sucrées dénoyautées
250 g de pêches bien mûres
2 cs de rhum ambré
4 petits oeufs
5 cs d'édulcorant de cuisson en poudre
4 cs de farine
15 cl de crème liquide à 5 %
10 cl de lait écrémé

Peler les pêches, puis les couper en petits quartiers, les faire sauter à la poêle avec les cerises sur feu moyen pendant 3 mn.

Ajouter le rhum dans la poêle et faire flamber les fruits.
Préchauffer le four à 180°C. (therm 6.

Dans un saladier, blanchir au fouet les oeufs et l'édulcorant de cuisson.
Ajouter la farine toujours en remuant bien.
Dès que le mélange est homogène, incorporer la crème et le lait. Ajouter les fruits.

Verser la préparation dans un moule en terre rectangulaire (de 25 cm de long) légèrement fariné.
Enfourner et laisser cuire 40 mn.

Si nécessaire, monter le four à 210° therm 7 pour faire dorer la surface. Terminer la cuisson pendant 5 mn.

Servir tiède.

ho ...que oui...un trop bo wk quelle vaine

avec le groupes des aindiènes

et jvous dis qu'il n'y a pas q'l'soleil qui a chauffé

les langues aussi ont biens fonctionnées

quelques photos pour vous dire.....

et garder en souvenir

sur un blog jvous dis d'aller visiter

celui de tomtomlapeche y regarder

un gros merci à GPS

qui a été notre gentillle hotesse

il faut continuer...

à partager de telles amitiées

car la vie est un bonheur

à qui il faut lui rendre honneur