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hello hello les copinautes !!!

comment allez vous ??,bien ou BIEN????

ici toujour la peche !!!!yes !!!!!

comme le titre l'indique j'avais prevu diferente chose mais au vu de l'evolution de la situation il a fallu tout changer !!!!!

deja hier annulation de la ballade au marché de noel !!!!william s'est reveillé de la sieste avec de la temperature,grognon,nez qui coule et toux !!!!!pas grave on ira la semaine prochaine ou mercredi si ça va mieux !!!!

ce matin pas moyen de le reveiller !!!!il a toussé toute la nuit !!!!!!pauvre loulou !!!!!heureusement que mon homme fait de l'apres midi cette semaine il a pu conduire eloise et josh à l'ecole et j'ai pu laisser william dormir

ensuite clélia est arrivée !!!elle aussi nez qui coule et compagnie !!!!!!mais pas de fievre !!!c'est deja ça !!!!par contre un autre souci pas de pipi dans la couche !!!!j'ai prevenu les parents qui ont rdv chez le medecin avec elle ce soir !!!!!j'espere que c'est rien de grave !!!!avec les reins vaut mieux etre prudent !!!!

j'avais prevu de faire des cartes de noel en peinture inversée mais avec tout ça on a juste joué au puzzle,cubes ,fait de la musique et aussi entrainement à la marche toute seule!!!!maintenant qu'elle a de nouvelles chaussures elle s'engage plus la chipette !!!!!attention nounou à l'oeil !!!!!elle aime bien aller dans les armoires la coquine!!!!!

ce soir en rentrant de l'ecole on a fait des sablés au citron et demain soir ou mercredi on pourra les napper de glaçage et les decorer avec des billes vermicelles ....

question diet tout va bien !!!!j'ai meme essayé une nouvelle soupe ce midi !!!!

potage au navet avec une pointe de curry !!!hummmm!!!trop bon !!!moi qui n'aime pas trop ce legume !!!!ben cuisiné comme ça !!!!ça change et c'est delicieux !!!

voilà pour aujourd'hui

passez une bonne soirée

big bisous

coucou la planéte !!!!

toujours la niack!!!!!la mega peche ,la patate !!!!!!yesssss!!!!!je vous en souhaite tout autant !!!!!c'est tellement bien d'etre bien dans sa tete !!!!!et dans son corps !!!!!lol!y a encore du boulot pour le corps mais j' commence deja à m'y sentir mieux !!!!!

alors hier pesée !!!!!ben oui !!!!des mon reveil !!!hop sur dame balance !!!je voulais savoir !!!!!j'ai été tres tres sage cette semaine alors je voulais ma recompense !!!!!!et la recompense fut :

-600g!!!!!yessss!!!!!

donc pour atteindre mes 10kg il me faut perdre 800g la semaine prochaine !!!!tout à fait realisable !!!il faut que je fasse un copier coller des cette semaine avaec une touche de sport en plus et ça devrait le faire !!!!!

hier le gala s'est bien passé !!!eloïse etait stressée avant elle en a vomi avant de partir !!!!!

elle a reussi tous ses sauts et toutes ses danses !!!le spectacle etait super !!!!!dommage qu'il faisiat froid dans la salle et j'avoue que plus de 2h assise dans des gradins ben ça fait mal au dos et au cul!!!!mdr!!!!

quant à josh ben une fois n'est pas coutume ils ont perdu leur match !!!!!il est fatigué je crois !!!il est pas tres concentré !!!!et comme en plus il faut le pousser deja comme ça d'habitude là en ce moment c'est pire !!!!heureusement les vacances approchent !!!il va poucoir se reposer un peu !!!!

cet apres midi petit tour au marché de noel de la ville !!!il parait qu'il y a aussi des activités pour tous style luge, ski de fond ,parcours dans une grosse boule de 2m50 de diametre !!!!!on verra ça !!!!ça va etre sympa !!!!sans compter les decors ,les lumieres et les artisans qui vont nous en mettre plein les yeux !!!!

et moi ça me sert pour trouver des idées d'ateliers avec les enfants à la maison !!!!!

passez un bon dimanche

big bisous

ps:question diet pas genial hier avec le gala :sandwiches mais je me rattrapperais des lundi

amis du soir !!!!!BONSOIR!!!!lol!!!

toujours la mega super peche d'enfer !!!!

je suis determinée !!!!à fond la forme !!!!!je les veux ces 10kg et je les aurais !!!!!

demain pesée !!!surprise surprise !!!!je n'ai meme pas eu le temps de rencontrer dame balance de la semaine !!!!!quel exploit !!!!!lol!!!!donc pour demain je navigue en aveugle !!!!!j'espere que tous mes efforts vont payer !!!!!y en a marre de ce palier !!!!!il faut que les kilos se virent de mes fesses !!!!!

aujourd'hui journée routine ,menage ,boulot linge .....et conduite au basket pour josh !!!!je suis contente j'ai trouver ce que je cherchais pour mon centre de table avant mon rdv avec l'instit de josh !!!!

tout va bien !!!ses notes sont bonnes mis à part en lecture et ecriture le reste nickel !!!!je suis contente car le fait de le pousser tous les jours pour ses leçons ,ses mots,ses recitations.....et bien ça sert !!!meme si je me bats avec lui presque chaque jour pour ça !!!!par contre comme chaque année il est trop bavard !!!!une vrai babelle !!!!le pire c'est que meme tout seul à part des autres au fond de la classe il parle !!!mdr!!!!ben oui il se parle à lui meme !!!!vous me direz au moins en faisant les questions et les reponses il risque pas d'etre deçu !!!!!

demain je ne sais pas si je serais là !!!tres grosse journée en perspective !!!!!ma fille fait son gala de patins,sans compter la repetition dans l'aprem, josh a match et en plus c'est pas tout pret !!!!

eloïse a invité une de ses copines pour assister à son gala et comme ça finira tard elle dormira à la maison !!!!!

je vous souhaite un bon samedi et une bonne pesée

quelque soit le resultat restons zen, positive et motivée!!!!

big bisous

coucou !!!la peche ??

ici mega super peche !!!

pas de craquage !!!un regime suivi à la lettre !!!!!je suis contente de moi !!!j'espere avoir une bonne surprise samedi !!!!

par contre j'ai pas eu le tps de faire de sport aujourd'hui !!!!!trop occupée à courrir partout !!!!!

j'ai recupéré zebulon chez le veto ce soir !!le pauvre il est tout grogui!!!!il tient pas debout !!!!il faut qu'on le gerde au chaud car il a du mal à emerger de son anesthesie !!!!à tel point qu'en allant à son bac il a voulu recouvrir ses besoins mais il est tombé dedans !!!mdr!!!!enfin maintenant !!!!car sur le coup j'ai pas ri !!!!enfin passons !!!!

demain boulot avec les 2 maguettes !!!!puis basket pour josh et pendant ce tps j'ai rdv avec sa maitresse pour faire le point du trimestre!!!!je me demande bien ce qu'elle va m'annoncer de mon pepere !!!!il est tellement faineant celui là !!!!il est intelligent pourtant mais il veut pas s'en donner la peine !!!!tete de caboche !!!!!

voili voilou 

passez une bonne soirée 

big bisous  

coucou !!!je sais il est tard !!!!j'ai eu une journée chargée et là je n'arrive pas à dormir donc je pense à vous !!!

ce mercredi a commence par conduire ma fille au college !!puis lessive menage etc....avant de retourner la chercher puis preparation du repas !!!!passsage à table puis petite pause !!!!

depart pour le patin puis le basket !!!!

j'ai profité de la seance d'entrainement de josh pour aller me ravitailler au magasin de dietetique en son d'avoine !!!!j'ai aussi trouvé de l'huile d'argan pour mon fils william qui a une peau si seche qu'il se gratte à sang !!!j'ne ai mal pour lui !!!j'espere que ça sera efficace car ça coute bonbon !!!je vais aussi l'utiliser pour mes massages !!!d'ailleurs j'ai preparé une petite huile pour ce soir !!!!

puis on a fait un atelier decor de noel avec les enfants !!!pour ma fenetre !!!!il s'en sont donné à coeur joie !!!le tout en chantant des chants de noel !!!c'etait un moment ma foi fort sympathique !!!!!

puis l'heure des bains et du souper !!!et tout le monde au lit !!!

mon homme est rentré ,a mangé et go pour le massage !!!!wahou que ça fait du bien !!!!!

question diet :encore une journée super !!!pas de craquage !!!!juste une modification de programme mais sans trahir mon regime !!!donc tout baigne !!!!

j'ai fait aussi un peu de corde à sauter entre deux !!

voilà !!!!pour ce mercredi !!!!demain boulot :une au matin puis une autre apres midi

au programme courses pendant le creux et repassage pendant la sieste de la petite!!!avant d'aller chercher les garçons à l'ecole !!!!puis recuperation du chat chez le veto !!!ben oui !!!mon homme va le deposer demain matin pour sa castration et le puçage !!!!

encore une journée bien remplie en vue !!!!

c'est notre lot à toutes !!!!!courage les filles !!!courage !!!!!

on reste motivée !!!!et determinée !!!!

passez une bonne nuit (vu l'heure !!!)

bon jeudi à tous

bizzzzz

coucou tout le monde les gens !!!alors la patate ???ou plutot la frite???lol!!!!

journée super bien gérée !!!je suis fiere de moi !!!!pas de derapage!!!yessss!!!une journée PL sans soucis !!!!yessss!!!!

MOTIVEE

DETERMINEE

je les veux et je les aurais ces moins 10 pour le 20!!!!na!!!!non mais des fois !!!c'est moi qui fait la loi !!!!!!

un peu de sport aussi !!!moins qu'hier car journée plus chargée mais sport quand meme !!!!!

allez allez on y croit !!!on peut le faire !!!!!!il faut de la VOLONTE!!!!!gogogogogogo!!!!!!

passez une bonne soirée !!!restez positive et zen !!!!prenez soin de vous !!!!

big bisous

bonjour les copinautes !!!!comment allez vous bien ???ici ça roule tout seul !!!R.A.S!!!!je me reprends en main !!!!!

je fais le regime dukan donc journée PP pour le moment !!!pas question de lacher !!!!

j'ai fait de la corde à sauter ce matin et pendant la sieste des bébés !!!!j'essayerais d'en refaire ce soir avant la douche !!!

je veux vraiment y arriver à ces 1Okg de perdu !!!!alors je ne lacherais rien !!!!je ne craquerais pas !!!et pour eviter les fringales je me fais des galettes de son d'avoine !!!!!

je vous mets la recette si ça vous interesse !!!!!c'est rassasiant ,ça regule le taux de sucre dans le sang et regule aussi le transit !!!!!

il vous faut :

-1 cuil à soupe de son de blé

-2 cuil à soupe de son d'avoine

-2 cuil à soupe de fromage blanc 0%

-1 oeuf entier ou juste le blanc si vous la voulez plus light encore

vous melangez tous les ingredients ce qui vous donne la base de la galette !!!!

ensuite selon que vous la fassiez sucrée ou salée vous ajoutez :

pour la sucrée:de l'edulcorant et un arome (vanille ou fleur d'oranger par exemple.....)

pour la salée:1 cuil à café de paprika ,sel poivre,herbes seches(thym ou ciboulette ou provence ou basilic .....seon votre gout )

vous pouvez aussi y ajouter des legumes rapés et/ou de la feta emiéttée

vous n'avez plus quà mettre à cuire dans une poele antiadhesive comme des petites crepes mais plus epaisses !!!comme des blinis !!!!

je vous assure que si vous mangez ça vous etes calées pour un bon moment !!!

bon app'!!!

bonne soirée à tous

motivation et volonté voilà les maitres mots d'un regime qui marche !!!!!

big bisous

bonjour à tous !!!!

comme le dit le titre ça y est la balance a bougé !!!!fini le gel de l'aiguille !!!!dame balance s'est decidée à bouger ..........................mais dans le mauvais sens !!!!mdr!!!!

eh oui !!!+800g au compteur de cette semaine !!!

pas grave !!!je m'y attendais !!!!!par contre faut que je rattrappe tout ça !!!!j'aimerais bien atteindre mes 10kg de perte globale avant les fetes !!!!ce serait un super cadeau de noel !!!!

il me faut donc perdre 1.5kg en 2 semaines

tout a fait realisable !!!donc

A L'ATTAQUE!!!!

je ne lacherais rien !!!je suis determinée !!!!let's go !!!!!

je vous souhaite une bonne semaine

big bisous

hello les copinautes !!!!

voici quelques photos de notre soirée telethon !!!

nous avons joués au basket deguisés:une equipe d'hommes :les "irresistibles "que vous avez sur la photo au dessus et en dessus apres maquillage

on s'est eclaté !!!!mdr!!!!en dessous les irressitibles et les "évadées de l'hopital psychiatrique "ci dessous !!!!

il y avait plus de 100 joueurs !!!!presque tous deguisés aussi !!!mdr!!!!ça fait un bien fou d' s'eclater comme ça !!!d'autant plus avec le moral en berne de cette semaine !!!!

me voilà repartie pour un tour !!!!

question diet !!!!heu !!!!j'ai fait l'impasse !!!!je n'ai pas pu me peser ce matin je le ferais demain mais ça risque d'etre attroce !!!!tant pis !!!!la pause s'est imposée d'elle meme !!!!!pas de quoi en faire tout un plat !!!!

demain st nicolas !!!!et decoration du sapin avec les enfants !!!!

passez une bonne soirée

merci à tous ceux qui sont passés je passerais sur vos blogs petit à petit !!!

bon dimanche !!!!

et là!!!!!c'est qui a votre avis ????mdr!!!!

mon playmobile !!!!lol!!!

et ...........moi !!!!!!