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!pas l(ombre d'un derapage !!!!yessssss!!!!
publié le 08/12/2009 à 19:20 |
coucou tout le monde les gens !!!alors la patate ???ou plutot la frite???lol!!!!
journée super bien gérée !!!je suis fiere de moi !!!!pas de derapage!!!yessss!!!une journée PL sans soucis !!!!yessss!!!!
MOTIVEE
DETERMINEE
je les veux et je les aurais ces moins 10 pour le 20!!!!na!!!!non mais des fois !!!c'est moi qui fait la loi !!!!!!
un peu de sport aussi !!!moins qu'hier car journée plus chargée mais sport quand meme !!!!!
allez allez on y croit !!!on peut le faire !!!!!!il faut de la VOLONTE!!!!!gogogogogogo!!!!!!
passez une bonne soirée !!!restez positive et zen !!!!prenez soin de vous !!!!
big bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café-2yaourts aux fruits taillefine |
Déjeuner : | soupe d'aubergines au curry-camenbert |
Goûter ou snack : | 2oeufs durs |
Dîner : | jambon -fromage blanc en faisselle |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens de m'inscrire à un défi, -2kg en 10jours, donc jusqu'au 19, on verra. si tu veux t'y mettre ça s'rait sympas!!!
sinon à part ça ben rien de spé, auj' on a été au poney, et Nanys s'est vautré de la poussette, heureusement il s'est pô fait mal.
au fait félicitations pour ton zéro écart!! t'es une championne!!!
bisous et bonne soirée
Mél'
Super motivée , allez continue tu va y arriver a tes 10 kg !!!!!!
hier soir , j'ai fait la galette dudu j'y ai mis quelques graines de sésame sur le dessus bien grillé et mis de la cancoillotte , un vrai régal !!!!
Bonne soirée et pleins de bisous
C'est super de te voir motivé et tu va y arriver.
courage
bisous
alors continues comma ça ma belle
gros bisous et bonne journée
Continue comme ça ma belle, c'est comme ça que tu vas y arriver!!!! bonne soirée biz!!!!
Tu es supermotivée ,je suis tres contente pour toi , et ce sera un triomphe lorsque tu aura passé les -10kg.C'est une étape importante , qui va bientot avoir lieu!!!.
Tres bonne soirée.Gros bisous