Hello les winneuses,

Aller les vacances approchent, il faut se motiver, redoubler de vigilence, le temps nous est compté!!!!!!!!!!!!! Pour moi, plus qu'un mois, jour pour jour...............

Ce matin la balance m'annoncait : tu redescends tout doucement des kg pris le w-end dernier, mais c'est toujours pas ça!!!!!!!!! aller un effort ma poulette!!!!!!

Alors aujourd'hui, aucun écart autorisé!!!!!!! Je bois mes 1,5l d'eau et je me bouge!!!!!!! D'ailleurs c'est la maintenance au boulot sur la machine et qui dit maintenance dit ménage et super désinfection du matériel et de l'appareil!!!!!!!!!!

il faut que ça brille!!!!!! comme le soleil dehors par exemple car ce matin je ne sais pas ce qu'il a mais il joue a cache cache derriere de super gros nuages!!!!!!!!!!!!!!

aller je vais m'occuper de ma louloute qui vient de se réveiller et je vous dis à tout à  l'heure............

Yessssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui c'est grand soleil, ciel bleu, pas un nuage!!!!!!!!!!!! Ca y est c'est enfin l'été!!!!!!!!!! j'y crois pas, depuis le temps!!!!!!!!!!!!

Je vais en profiter pour étendre le linge dehors et faire les sols, comme ça, ça devrait sécher plus vite!!!!

Bon et puis cet aprèm, et bien c'est boulot.......et là, malheureusement je ne profiterais pas du soleil.....domage!!!!!!

Programme de ma journée :

            - soleil ++++++++

            - boire 1,5l d'eau

            - manger équilibré

            - reperdre tous ces foutus kg du w-end : au compteur ce matin, le désastre : +1,3kg par rapport à vendredi matin!!!!!!! Là il faut que je trime comme une malade pour apporter de beaux scores à val pour la fin de semaine!!!!!!!!

Bonne journée à toutes et tous..............

Salut les winneuses,

Alors la forme en ce lundi???? Pour moi, bofff, pas terrible!!!!!!

Résumons :

- lundi = début de semaine

- lundi = lendemain de w-end et je suis fatiguée!!!!!! et oui vendredi coucher 3h30, samedi coucher 3h30 et dimanche coucher 00h00!!!!!!!! comment voulez vous que j'ai la pêche aujourd'hui?????

- vendredi 13!!!!!!!! Ahhhhh ce fameux jour!!!!!!! alors si pour certain c'est un jour de chance, pour d'autres, nottament les supersticieux, c'est un jour pourri!!!!!!!! et en l'occurence pour moi ce jour a été pourri en fin de soirée!!!!!!! Et oui, on m'a appris une mauvaise nouvelle...... nous sommes à 1mois du départ pour les vacances et voilà que ma tante et mon oncle avec qui nous partons cet été, nous on annoncent que nous n'avons aucune location de dispo où nous allons habituellement!!!!!!! En fait ils sont propriétaires d'un appart en Bretagne et ils ont la possibilité de faire des échanges avec d'autres apparts dans toute la france. Ils ont fait leur souhait en février pour St Raphael, tout était OK et voilà que maintenant on leur annonce que tous les appart à St Raphael sont occupés par leurs propriétaires, et donc qu'on ne peut y aller!!!!!!! C'est cool, hein???? et puis à 1 mois du départ c'est sur que les locations dans le midi ne sont pas prises!!!!!!! bon bref c'est le tracas en ce moment, mais on va trouver une solution, on ne va surement pas rester sans partir!!!!!!!!!

- lundi = drainage du corps!!!!!! avec tous les abus du w-end, aujourd'hui c'est Yaourt attitude!!!!!!!

Bon aller, je vous fais de gros bisous et je suis sure que la prochaine fois je vous annoncerai de bonnes nouvelles.................

Nouvelle coupe,

nouvelles fringues,

nouvelle ligne!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et tout ça grace à qui???

A mon contrat minceur Val-coach

et à ma Poupette Attitude!!!!

Salut les filles, j'espère que vous n'êtes pas supersticieuses ?????

Alors aujourd'hui c'est pour moi la pesée hebdo car dès ce soir je part en w-end dans de la famille.....je ne serai de retour que dimanche soir!!!!! En plus, je préfère vous mettre le verdict aujourd'hui car je sens que les repas à venir ne vont surement pas etre extra light!!!!!! j'appréhende à l'avance!!!!!!!

Alors vous voulez savoir??? et bien depuis ma dernière pesée de samedi (poids que madame poupette a retenue!!!!!! et non celui des inscriptions du défi!!!!lol) et bien j'ai perdu 600g!!!!! pas mal non??? Et oui ce matin 56,3kg!!!!! yes!!!!!

Bon sinon programme de la journée et du w-end :

- enmener ma fille à l'école

- bloger avec vous

- mettre une photo pour Val de dame bergotte avec sa nouvelle coupe (y'a pas grand chose de changer à part la longueur!!!hihihiihi) et portant ses nouveaux achats d'hier

- aller chez l'esthéticienne : épilation donc en principe je gagne encore qq grammes demain sur la balance!!!!!hihihiihi

- faire les sacs pour ce w-end car on part dès que je rentre du boulot

- avoir une petite pensée pour notre amie Cateli : elle passe son CAP petite enfance!!!!! vendredi 13!!!! ça va lui porter chance, j'en suis sure!!!!!

- aller soutenir la france chez mon oncle et ma tante pour le matche de ce soir

- manger, manger, se balader, remanger....... samedi / dimanche car c'est l'anniversaire de mon oncle + de mon cousin + c'est la fête des papas!!!! attention, n'oubliez pas les filles!!!!!!

Bon w-end à vous et je vous donne RDV lundi prochain!!!!!! bisous

Salut les filles,

ah là là dur dur ma journée...... et oui je suis fatiguée depuis ce matin!!!!! et oui cette nuit ma fille m'a fait un cirque pas possible!!!!! elle s'est relevée au moins 8 fois dans la nuit pour rien de particulier en plus!!!!! elle débarque dans la chambre avec ses nounours et son doudou et elle veut dormir avec nous..... Résultat, je me lève, je la reporte dans sa chambre qui est à l'étage,je la recouche et enfin je fais un petit calin!!!!!! tout ça me prend environ 5-10min et ensuite je retourne me coucher et j'essaie tant bien que mal de me rendormir!!!!!! Donc on recommence tout l'ensemble 8 bonnes fois quand enfin c'est l'heure du réveil : 6h!!!!! Quoi??? Déja??? Ah non!!!!je veux rester encore coucher!!!!!!!!! et bien non il faut y aller.....

Donc ce soir je ne vais pas faire de vieux os!!!!! c'est moi qui vous le dis!!!!!

Cet aprèm je me suis quand meme accordée une petite virée : coiffeur puis quelques boutiques!!!! J'ai fait un petit rafraichi de ma coupe!!!! et ensuite j'ai craqué sur un pantalon + t shirt + collier + bracelet!!!!! bah oui il faut l'ensemble tant qu'à faire!!!!!!!

Bon je vais vite fait prendre de vos news et sinon je vous dis à demain matin!!!!! bonne nuit!!!!!!

Salut mes belles!!!!

3ème jour de défi....... alors vous tenez bon j'espère!!!!!! moi tout roule, je bois mes 1,5l d'eau par jour, je suis des repas très équilibrés et je me sent toute légère!!!!!!!Bon j'avouerai que coté sport c'est pas ça, mais on ne peut tout de même pas être bon partout!!!!!!!

Sinon je reviens de chez le médecin pour ma louloute : visite des 3-4 ans!!!!!! Je me suis rendue compte qu'il y avait une visite à faire avant les 4 ans et v'la ti pas que je l'avais pas encore faite!!!!!! Louloute prend 4 ans en aout tout de même!!!!!! Mieux vaut tard que jamais!!!!! Et le controle technique des 3-4 ans.......... controle OK!!!!!!!!!! Parfait état général, vaccinations à jour, et boutons de varicelle en guérison!!!!!!!!!! Tout va bien!!!!!!

Bon et bien maintenant je vais faire un tour sur vos blogs histoire de voir les derniers potins!!!!

Et après???? après.......... et bien on verra bien en fonction de l'heure!!!!!! J'ai du repassage en attente, mon salon à finir de réaménager,...... bref si j'ai plus rien à faire, j'ai de quoi m'occuper!!!!!!!!

Bonne fin de journée.............

Aujourd'hui c'est J2!!!!!!!! 2ème jour de défi et maintenant voila que j'ai adopté le PCM!!!!!!

Qu'est ce que le PCM ????

et bien rdv sur le blog de Valmac!!!!!! elle vous dévoile tout!!!!!

Aller pour les fainéantes PCM c'est mon Programme Coaching Minceur!!!!! Ca vous parle???

Aller les filles on est plus que motivée et on y croit!!!!!!

Programme du jour :

- ménage et faire les sols : FAIT (d'ailleur ça sèche!!!!)

- ranger mon salon : les travaux sont terminés, il s'agit maintenant de tout remettre en ordre!!!!! : EN COURS

- boulot : pour cet aprèm!!!!! je suis verte car de ce beau temps là, je resterais volontier à la maison

- manger équilibré!!!!!

- boire mes 1,5l d'eau!!!!!

- faire la craneuse dans mon cabriolet!!!!!mdr!!!!!! : Ca devrait pas être trop dur à faire!!!hihihihi

- respecter le PCM!!!!!!!

Bonne journée à toutes et à tous!!!!!

Ca y est, c'est lundi et c'est le jour J!!!!!!!

A toutes celles et ceux qui participent au grand défi Poupette / Valmac :

          -2kg avant la fin juin.......

je vous souhaite un très bon défi

et que la meilleure gagne!!!!!!

On va faire péter tous les scores!!!!!

Je compte sur vous toutes les winneuses!!!!!

Et c'est parti pour 3 semaines de foliiiiiiiieeeee!!!!!!!!!!!!!!!

Aller les winneuses, go go go go go go....

1ers résultats samedi prochain!!!!!

Aujourd'hui dimanche je vais rester à la maison, rien de prévu au programme!!!!!! Repos, repos et re-repos!!!!! en plus le temps n'est pas génial dehors, il fait tout gris alors pas de quoi mettre le nez dehors!!!!

Ce n'est pas grave je me prépare pour le grand jour de demain :

 LE CHAMPIONNAT DES WINNEUSES débute!!!!!!

il faut donc que je me prépare psychologiquement à affronter 3 semaines de combat au coté de vous toutes les winneuses!!!!!

Soyez prètes!!!!!! faites le vide intérieur!!!!!! ne pensez plus à rien!!!!!! et que la meilleure gagne!!!!!!!

Bon et bien moi je vais me reposer car rien que d'avoir tapotter sur les touches de l'ordi, je suis déja épuisée!!!!hihihiihi