Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous avez passé un agréable Noël en famille et entre amis... 

Il est encore temps de lire ce dossier que toute l'équipe de rédaction d'Aujourdhui.com vous a concocté pour les fêtes 

Préparez-vous au marathon des fêtes ! Les fêtes de fin d’année riment avec bons petits plats… et excès en tous genres. Pour vous préparer à cette période riche à tous points de vue, mieux vaut s’y préparer. Nos coachs vous livrent en exclusivité toutes leurs astuces !

articles nutrition

Les 10 conseils de Jean-Michel Cohen pour bien passer les fêtes Manger lentement, bouger pendant le repas, limiter les accompagnements, le sel et le pain beurré… Jean-Michel Cohen vous livre ses 10 meilleures astuces pour limiter les excès et les abus pendant les fêtes, sans oublier le plaisir !   Regarder le diaporama

Les astuces de Sybille Montignac à adopter avant le réveillon Plus que quelques jours avant les fêtes… Adoptez sans attendre les trois astuces de Sybille Montignac pour arriver en pleine forme, et profiter des repas en famille en toute sérénité !   Lire l’article

Le programme bien-être de Yann Rougier avant et pendant les fêtes Yann Rougier, créateur de la méthode SlimData, vous livre son plan en trois étapes pour vous préparer à passer les fêtes en pleine forme, en préservant votre ligne et votre bien-être.   Lire l’article

Les 3 remèdes naturels d’Alessandra Moro-Buronzo Coach du programme Maigrir avec les méthodes naturelles, Alessandra Moro-Buronzo nous conseille trois remèdes pour se préparer aux fêtes, bien digérer lors des repas et lutter contre les lendemains difficiles.   Lire l’article

Les conseils de Jean-Michel Gurret pour passer les fêtes sans stress A l’approche des fêtes, vous vous sentez triste, anxieux, voire angoissé ? Et vous avez peur de ruiner tous vos efforts en quelques jours seulement ? Dans cette vidéo, Jean-Michel Gurret, créateur de la méthode MentalSlim vous dévoile sa stratégie.   Regarder la vidéo

Tisanes et thé vert, l'astuce digestion de Claude Chauchard pour les fêtes Pour vous aider à lutter contre les troubles digestifs (ballonnements, constipation) mais aussi pour faciliter l’élimination de vos toxines, buvez des tisanes ou du thé vert. Une astuce à retenir en période de fêtes.   Lire l'article

Quizz spécial fêtes : avez-vous les bons réflexes nutrition ? Avez-vous bien retenu toutes les astuces de nos coachs pour passer les fêtes en toute sérénité ? Pour le savoir, répondez vite à nos 10 questions !   Faire le quizz

Bonjour à toutes et à tous !

Vous devez être en pleine préparation des fêtes de fin d'année : cadeaux, menus, sapin, tenue... de quoi vous occuper avant le 24 décembre pour célébrer Noël en famille et/ou entre amis.

Je vous souhaite
de joyeuses fêtes de Noël  ! 

Voici les meilleurs moments de l'année 2012 :

Noël avec toute l'équipe de Paris

Congrès des thérapies quantiques et de la nutrition à Reims 

Train Bien Vivre pour Bien Vieillir

Pink Friday

La Rencontre Nationale

Départ d'Asie 

Le Salon du bien-être

Bonjour à toutes et à tous !

Retrouvez Alessandra Moro Buronzo en direct aujourd'hui pour 2 rendez-vous :

- sur France Bleu Ile de France à 10h

- sur France 5 à l'émission "Allô Docteurs" à 13h30

Venez donner votre avis
sur le blog
d'Alessandra Moro Buronzo par ICI

Bonjour à toutes et à tous,

Comme c'est mercredi, je vous propose un petit jeu amusant !

Il suffit de trouver le prénom et le nom de chacun des coachs.... C'est facile ?

Demain, je vous donnerais la réponse sur mon blog !

N°1

N°2

N°3

N°4 

N°5

N°6

N°7 

N°8

N°9

N°10

N°11

N°12 

N°13

N°14

N°15

N°16

A VOUS DE JOUER !

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui, je partage avec vous des vidéos de Jean-Michel Gurret sur le site Internet http://www.desmauxetdesmots.com, la Web TV dédiée aux thérapies complémentaires et alternatives de santé naturelle.

Ces vidéos de 15 minutes vont vous permettre de mieux comprendre l'EFT (Emotionnal Freedom Technics), Jean-Michel Gurret étant le spécialiste N°1 de cette technique.

Pour retrouvez toutes les vidéos de Jean-Michel Gurret, cliquez ICI

Pour suivre l'actualité de Jean-Michel Gurret sur Aujourdhui.com, découvrez sans plus attendre son blog : http://blog.aujourdhui.com/JeanMichelGurret

Bonjour à toutes et à tous,

Nous sommes à 10 jours de Noël... Les cadeaux, la décoration de la maison font partis des plaisirs de cette fête familiale.... Mais que serait Noël sans de bonnes recettes de fêtes.

Envie de vous régaler pendant les fêtes avec des recettes à la fois gourmandes, faciles et légères. Découvrez les 60 recettes spécialement concoctées pour vous par nos coachs. A vos fourneaux !

articles cuisine

Votre menu de fêtes avec la méthode Montignac Qui a dit qu’il fallait se priver des bonnes choses pendant les fêtes ? Avec ces 10 recettes issues de la méthode Montignac, régalez-vous en famille ! Au menu : terrine de foie gras, magret de canard à l’orange, millefeuille croustillant au chocolat…    Découvrir les 10 recettes

10 recettes spécial réveillon avec la Chrono-Géno-Nutrition Ceviche de saumon, poulet aux abricots et aux amandes, sorbet minute… découvrez nos idées de repas de fêtes si vous suivez la méthode Chrono-Géno-Nutrition… ou si vous voulez simplement vous régaler sans grossir !   Découvrir les 10 recettes

10 recettes festives du programme Maigrir 100 % Nature Régalez-vous avec des recettes qui font la part belle aux produits naturels, aux herbes et aux épices. Au menu : noix de Saint-Jacques rôties aux noisettes, papillote de saumon, brochettes de fruits…   Découvrir les 10 recettes

Les recettes de fêtes préparées par Jean-Michel Gurret Au menu de la méthode MentalSlim : aspic de foie gras, chapon mariné aux épices, bûche au coulis de caramel… et encore bien d’autres recettes pour se faire plaisir au moment des fêtes !   Découvrir les 10 recettes

10 recettes de fêtes signées Jean-Michel Cohen Se régaler en toute légèreté, c’est le pari réussi de Jean-Michel Cohen. Tartelette de foie gras, dinde aux marrons, vacherin glacé… découvrez ses 10 recettes de fêtes.   Découvrir les 10 recettes

Les menus de fête avec la méthode Rougier Huîtres gratinées, pintade aux lentilles et gâteau au chocolat noir : voici une idée pour votre menu de réveillon spécial méthode Rougier. Découvrez vite ces recettes, et bien d’autres encore !   Découvrir les 10 recettes

CLIQUEZ ICI 

POUR DECOUVRIR CE DOSSIER 

RECETTES DE FETES

Bonjour à toutes et à tous !

En ce vendredi, je vous propose de vous parler de Karine Winszman, Thérapeute/coach et astrologue

Début 2013 et pour célébrer le début d'année, nous vous réservons sur Aujourdhui.com un dossier spécial Astrologie pour faire connaissance avec Karine Winszman et aussi découvrir l'astrologie.

Découvrez ses premiers blogs

L'astrologie et vous

Connaissez-vous votre signe lunaire?

L'astrologie, ce n'est pas votre signe solaire

Retrouvez
le blog de KarineWinszman
par ICI 

Bonjour à toutes et à tous,

Hier avait lieu la rencontre mensuelle au bureau de Paris. 

7 clientes Savoir Maigrir ont répondu présentes à ce rendez-vous et 1 cliente MentalSlim. Convivialité, témoignage, questions, c'était une très belle rencontre !

Merci à michelle-ide, Ti-sucrier, le gaulois, Sophicelle, catle, HA08, Seraphinefraize et ALICJ pour leur présence, leur motivation et leur engagement !

Le rendez-vous était fixé à 15h45, suivi d'un verre de l'amitié, une présentation d'Aujourdhui.com, un tour de table pour faire connaissance et enfin un atelier sur le grignotage !

Toute l'équipe de Paris vous donne rendez-vous en janvier pour la prochaine rencontre dans les nouveaux bureaux du 5ème étage !