Bonsoir tout le monde,

J'ai eu un mal fou à accéder au site ce soir, ça cafouille dur.

La pluie n'a pas arrêté, j'ai bien papoté avec ma petite collègue qui habite le hameau voisin, un bon café et beaucoup de choses à se dire, d'habitude on est ensemble pour faire la pause au boulot (pour elle cigarette) 

Ce soir je mange du jambon avec un reste de pomme de terre vapeur et chou-fleur.

Comme je ne pouvais pas sortir j'ai fait un flan aux poires (JM COHEN) il me restait deux poires du jardin au congélateur comme çà je n'ai plus qu'à atteindre que mes conférences de cette année mûrissent.

Demain j'espère le retour du soleil.

GROS BISOUS

Bonsoir tout le monde,

Il y a des jours où l'envie n'est pas là, alors je peux vous dire que je n'ai pas fait grand chose.

Je me suis levée tard car comme le ciel avait arrosé mon jardin je me suis dit relâche aujourd'hui, je reste au lit.

Ce midi nous avons mangé du rumsteak avec pomme de terre et haricots verts, 1 part de fromage allégé, un cappucino et à 16h un danio à la myrtille.

Je me suis pesée et j'ai perdu, pas autant que j'aurai voulu mais j'ai perdu

Donc je continue à faire attention pour encore avoir du moins à la prochaine pesée

Je vous souhaite une bonne soirée en cette fin juillet.

GROS BISOUS

Bonjour mes aminautes,

La pluie est là, je me suis plongée dans mon placard à photos et là grand retour en arrière que c'est bon de remémorer ses souvenirs d'une fille des bords de Loire.

MA MAISON NATALE AVANT APRÈS

Mes parents tenaient une boucherie charcuterie aujourd'hui transformée en café "Le Petit Saturne", je suis née là à la place du baby-foot.....

L'été nous allions tous les dimanchez à la guinguette chez Maurice qui s'appelle maintenant la guinguette chez Jojo, que de bons souvenirs, et des souvenirs moins bons car les noyades en Loire étaient le risque majeur à l'époque; nous savions que c'était dangereux mais nous y allions quand même, aujourd'hui je ne pense pas que nous ferions cela.

LA GUINGUETTE AVANT APRÈS

J'ai bien connu cet abris avec la terre battue au sol, cet endroit est innondé tous les hivers

Nous mangions de la friture de loire, et je pense qu'avec mon mari nous irons faire un tour avec la produit anti-moustiques indispensables.

C'est une commune perchée "Le Mont Rude" quand j'allais à l'école dans la commune voisine mon vélo descendait tout seul la pente je ne mettais pas mes pieds sur les pédales, par contre le soir pour remonter avec un cartable surchargé c'était beaucoup plus dur !

Nous allions jouer au Moulin à Caviers de notre voisin, il y avait une mare où nous pêchions les grenouilles

Aujourd'hui il y a un observatoire sur ce mont Tous les mois, si les conditions météorologiques le permettent, des "soirées publiques" permettent d'accueillir le public, gratuitement.

Voilà un pan de mon enfance que vous ne connaissiez pas.

BON DIMANCHE GROS BISOUS

Bonsoir,

Le temps file et je me sens zen, ce soir je partage avec vous un article qui me plait bien

Équilibrer ses besoins

Bébés, nous déterminions instinctivement les aliments et les quantités dont nous avions besoin. En grandissant, nous perdons cette sagesse, étouffée par les injonctions de notre environnement. « Les vérités en matière de nutrition se succèdent, remarque Jan Chozen Bays. Pour bien vivre, n’adoptez ni ne rejetez aucun aliment de façon radicale. Ces absolus créent une anxiété chronique. L’esprit s’encombre de règles, le plaisir se perd. » Nous sommes tous différents ; notre alimentation doit s’adapter à notre profil énergétique. Faites confiance à vos cellules, elles sont capables de savoir ce dont elles ont besoin et de vous le communiquer. Avant de manger, demandez-leur intérieurement : liquide ou solide ? Légumes ? Fruits ? Céréales ? Protéines ? De quel type ? Ressentez, observez. Après le repas, écoutez votre corps. Vous vous sentez lourd ? Ballonné ? Votre peau réagit dans les jours qui suivent ? Peut-être est-ce lié à un abus alimentaire, à une intolérance ou s’agit-il d’une réaction à produit peu sain. Peu à peu, vous apprendrez à détecter les aliments qui vous nuisent et ceux qui vous font du bien, à percevoir les nutriments dont votre corps a besoin selon les moments de la journée, votre âge ou votre activité. Vous prendrez conscience que vous êtes le reflet de ce que vous mangez. En attendant, variez vos repas. La vitalité passe par l’équilibre des nutriments et des saveurs à l’échelle de la journée.

Source : Inrees

Je vous souhaite à toutes et à Jacques une excellente soirée, 

GROS BISOUS

Bonsoir tout le monde,

Je ne suis pas beaucoup sur le site car comme vous le savez je suis en vacances (lol)

Le belle bourache qui prend soin de notre peau

J'en profite à fond, ce matin je me suis levée tard (un exploit) j'ai fait une lessive et un barbecue avant que le temps ne se dégrade.

Il fait un vent à décorner les ....... il a fait un peu d'orage mais au loin, un peu de pluie mais pas assez pour arroser.

Repas de ce midi, brochette de dinde au citron et à l'abricot sec avec un riz complet citronné, une part de fromage allégé, à 16h un Danio aux myrtilles et ce soir galette complète, un bifidus à la figue

Je vais regarder la finale de Kho Lanta et après dodo

Marc l'Angevin est en finale

GROS BISOUS 

Bonjour les amies et Jacques,

Ce matin je n'ai pas chômé, du ménage, lessive de blanc, du tri j'attends avec impatience que Maëva prendre ses cartons car j'avoue que la chambre des petits est bien encombrée et mon chéri n'aime pas çà du tout (lol)

Sorbet et glace au congélateur, j'avais 4 kilos de fruits, j'y ai passé du temps et maintenant nous avons de délicieux desserts aux mûres.

Ma centrifugeuse que j'avais acheté en 92 à Nouméa a rendu l'âme, donc déchetterie, je verrai pour m'acheter un beau robot qui fait tout pour mon Noël.

Programme de l'après-midi : buller ! et hydrater ma peau qui est toute sèche.

Une pensée pour les amies malades, je remercie le Seigneur d'être en bonne santé

GROS BISOUS

Bonjour tout le monde,

Ce matin rangement, du tri dans l'armoire de la chambre d'amie, j'ai encore du boulot mais çà avance doucement mais je prends mon temps.

Je dois aussi faire du tri dans les affaires des petits mettre de côté ce qui va pouvoir se mettre et remettre en carton ce qui est trop petit et redonner à ma gentille prêteuse et jeter ce qui est trop usé. On fait un drôle de trafic avec nos fringues mais cela rend service.

La météo nous annonçait de la pluie et bien rien de rien.

Une de mes voisines m'a donné de jolies mûres (plants de jardin) elles sont énormes et je vais en faire des sorbets, j'ai donc mis ma sorbetière au congélo et je m'occuperai de cela demain.

Une douce pensées pour nos amies malades et pour toutes celles qui souffrent.

GROS BISOUS

Bonjour bonjour,

Mon blog vient de se faire la valise alors je recommence

D'abord un grand merci pour vos voeux pour l'anniversaire de Maëva, merci beaucoup encore.

En Anjou, pas de pluie pas de soleil le ciel est gris, il me tarde de revoir le soleil quand même, le vent a tout désséché alors la pelouse est grillée, les roses trémières résistent au manque d'eau.

Le repas de ce midi :

Reste de méli mélo concombre-carottes, ensuite morceaux de dinde coupés en petits morceaux cuisinés au wok avec de la sauce soja, crème fraiche allégée, de la sauge,  pois gourmands et champignons.

Les bienfaits de la sauge (article fourchette et bikini)

La sauge, depuis toujours, a toujours été associée à la femme pour réguler ses cycles menstruels, pour réduire les effets de la ménopause mais surtout pour affiner la silhouette.

On connaît l’usage de la sauge en cuisine dans les sauces ou dans les farces mais savez-vous qu’elle peut aussi se consommer en tisane ou en infusion à des fins thérapeutiques ?

Les feuilles de sauge, séchées ou fraiches, sont employées dans diverses préparations pour aider à perdre du ventre. Elle contient des propriétés anti-sudorifiques, c’est-à-dire qu’elle réduit la transpiration de moitié après son ingestion. La sauge stimule et protège votre estomac grâce à ses effets antispasmodiques qui contribuent à lutter contre l’aérophagie, les spasmes, les ballonnements.

Enfin, une tisane à la sauge (ou un sirop) permet de diminuer le taux de glucose dans le sang et c’est pourquoi elle est très recommandée pour les personnes souffrant de diabète. Ses effets diurétiques aident à éliminer les toxines et à perdre du poids.
 

Avoir un ventre plat grâce à la sauge ?

Le sirop de sauge a un effet dépuratif, c’est-à-dire qu’il va dissoudre les graisses, faire dégonfler votre ventre et avec ses
propriétés digestives, va vous éviter la constipation et détoxifier votre organisme.

En consommant régulièrement du sirop de sauge, les graisses vont fondre et vous allez pouvoir retrouver un ventre plat.
 

RECETTE SIROP DE SAUGE

• Ingrédients pour 1 pers :
• 6 feuilles de sauge
• 25cl d’eau
• 1 demi-citron
• 2 cc de miel

Préparation

1. Déposez les feuilles de sauge dans une casserole avec l’eau. Portez à ébullition et coupez le feu dès les premiers bouillons.

2. Pressez le demi-citron et ajoutez son jus à l’infusion. Mélangez en ajoutant le miel.

3. Dans le cadre d'une cure, le sirop de sauge est à consommer 3 fois par jour, 10 minutes avant vos repas.

GROS BISOUS

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui c'est un jour particulier puisque ma fille a 25 ANS.

Alors bon anniversaire à ma fille chérie, que le temps passe, quand je regarde ma petite_fille qui aura 2 ans le 20 Août je suis replongée en arrière, c'est un copié collé de sa mère à son âge. A tout point de vue (lol)

Je te souhaite le meilleur ma fille. je t'aime fort

Ce matin je me suis pesée et j'entâme à fond mon redressement alimentaire !!!! fini le clône écureuil.

GROS BISOUS

Bonjour tout le monde,

Nous nous sommes régalés hier soir avec les fruits de mer et que çà au menu c'était amplement suffisant.

Ce midi ribb de porc avec légumes en entrée carottes râpées, ce soir ce sera artichaut.

Le temps bizarre du vent de gros nuages bien chargés qui vont aller se déverser ailleurs, pourtant les nappes auraient besoin de se recharger elles sont vides.

Voilà un dimanche cool comme j'aime

Une pensées pour les personnes en peine, malades, ......

GROS BISOUS