Hello les filles!

A la demande de certaines d'entre vous, je vous montre en illustration mon nouvel engin de torture.  Certaines de mes amies du site possèdent cet engin.  Je l'ai essayé hier et, croyez-moi, c'est plus "hard" que cela n'y parait! Ca fait bien travailler l'intérieur des cuisses! Je pense m'y mettre plus sérieusement à mon retour de vacances.

Aujourd'hui, je pense ne pas avoir le temps de m'ennuyer.  Le matin, je vais faire un tour au marché et je rentre à la maison pour midi; heure à laquelle une amie doit venir me chercher pour aller faire un tour en ville.  Enfin, il faudra que je me mette à trier et à commencer ma valise.  Certains vêtements que je compte emporter sont à la lessive... Je dois donc m'activer.

Je vous souhaite une excellente journée! A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles.

Hello les filles!

Compte à rebours enclenché sérieusement pour les vacances! J-3!!! C'est du sérieux maintenant! :-D

J'ai reçu le magic leg que j'avais commandé.  Il est monté (merci mon frère), prêt à l'emploi.  Faut que je commence à dompter l'engin... Je vous en dirai des nouvelles!

Rien de neuf à raconter... Je file donc tenter de faire une séance de sport.  A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

Hello les filles!

Cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai commencé le régime.  Comme tous les 2 du mois, je fais donc un petit bilan du chemin parcouru et de celui qui reste à parcourir!

Les derniers temps, vous aurez compris que mon poids a du mal à descendre.  Je ne vais donc pas trop m'attarder là-dessus mais plutôt essayer d'être positive.

Je suis à 7 kilos de mon premier objectif.  Je me dis que si j'ai su en perdre 17, j'en perdrai bien encore 7... Je suis assez régulière niveau sport et je gère plutôt pas mal mes journées maintenant au niveau de l'alimentation.  J'évite les craquages et les écarts sans  réelles difficultés. 

Je garde toujours mes objectifs pour la rentrée de septembre mais je ne cite plus trop de chiffre à atteindre...  

J'aimerais avant tout bien gérer mes vacances à Majorque.  Et ne pas trop prendre de poids là-bas.  En effet, je n'aurai pas trop l'occasion de faire de sport.  A moi donc de saisir les opportunités pour bouger.  Il faudra veiller à ne pas trop arroser les soirées et à m'alimenter sainement.  12 jours loin de la balance... 

Que dire de plus? Je suis toujours motivée et déterminée à ne plus jouer au yoyo avec mon poids!

Sur ce, je vous souhaite une bien belle journée!

A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

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Petit coucou de début d'après-midi.  Je viens de voir que vous m'aviez déjà laissé beaucoup de commentaires! Vous êtes tout de même extraordinaires! Sans vous vraiment le degré de motivation serait moindre! Je passe vous visiter tout à l'heure.  Cette aprem, c'est farniente au jardin! :p

Hello les filles!

Voici le grand jour pour les adeptes belges du shopping.  Les soldes commencent aujourd'hui.  N'empêche, je me demande si il y aura de réelles ruées dans les magasins avec cette chaleur étouffante.  Tout le monde ne supporte pas ça. Pour ma part, je dois tenter de trouver THE bikini (rappelez-vous: le défi de mon amie pour les vacances).

Au-delà de ça, montée sur la balance "juste pour voir" (oui je sais...) et reprise de 700 grammes en 2 jours (touuut va bien pfff).  C'est vraiment difficile pour l'instant d'assumer un corps qui n'en fait qu'à sa tête!

Hier, je n'ai pas fait de sport et ça m'a manqué.  J'ai essayé mais j'ai le pied gonflé puis j'ai mal... C'est au niveau du tendon d'Achille.  Hier, j'ai donc préféré ne pas prendre de risque.  J'ai envie d'être en forme pour le départ pour Majorque! Je vais réessayer aujourd'hui... Moi qui voulais beaucoup bouger cette semaine pour booster ma perte... 

Je vous souhaite une bien belle journée! A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Une page se tourne aujourd'hui: celle d'une année scolaire! Au programme de cette dernière journée de boulot: présence obligatoire le matin pour les recours éventuels puis assemblée générale et mot de la direction.  Début d'après-midi on passe à la réunion de parents et, enfin, au repas de fin d'année.  J'assisterai bien entendu à tout mais... pas au repas de fin d'année.  Je sais, c'est pas top et je manque de convivialité me direz-vous? Mais j'ai pas trop envie d'y aller.  Je ne sais pas trop pourquoi.  Donc je boirai peut-être l'apéro avec les collègues puis je rentrerai. 

A part cela, le moral est bon même si un brin de nostalgie m'envahit en vous écrivant cet article! J'espère que cet été sera un "vrai" été! Températures de circonstances, moments propices à la remise en question, au nouveau départ et à la construction d'une Sophie qui aura boosté sa confiance en elle pour la rentrée!

Je vous souhaite à toutes une excellente journée et n'oubliez pas de travailler vos objectifs forme aujourd'hui encore! ;-)

A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

Hello les filles!

Oh que je l'appréhendais celle-ci! Vous vous demandez sans doute à quoi je fais allusion.  Et bien tout simplement à la pesée officielle du lundi.  Je vous avais fait part de mes difficultés cette semaine... Et bien il faut croire que les grammes perdus se sont envolés pendant ces deux derniers jours... A nouveau, je perds moins... Mais je suis tout de même soulagée que la tendance à la reprise ne se confirme pas!

Le topo du jour donc... -500 grammes.  Ce qui m'amène à un 67 kilos tout rond! En route maintenant pour l'objectif de la semaine suivante.  Voir le 66 (à mon avis pas tout rond celui-la) sur la balance lundi 06 reste possible.  Le 65 et le 64, je les oublie... :-/

J'espère pouvoir mettre plus de chances de mon côté cette semaine d'avant voyage en m'efforcant de marcher le plus possible en plus de mon sport.

Prochain gros bilan de régime le 2 juillet.  Cela fera exactement 4 mois de régime accomplis.

Allez hop, c'est parti pour mes deux dernières journées de boulot.  Aujourd'hui, rien de bien particulier.  Nous devons être présents pour les recours éventuels des parents et élèves afin de procéder à un nouveau conseil de classe au besoin.

Demain, assemblée générale, remise des papiers aux jeunes profs temporaires (ce n'est plus mon cas puisque je suis nommée) et réunion des parents.

Passez une bonne journée! A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 75 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Voici la vilaine qui n'a pas encore tenu ses engagements hier! Il faisait décidemment trop moche (orage, pluies d'orage) pour aller marcher.  C'est une bonne excuse non?  Et vous savez ce que j'ai fait à la place? Et bien j'ai fait une sieste! Vachement top le samedi de Sophie! A part le matin où j'ai bougé un peu de chez moi pour accompagner mon frère dans un magasin de meubles. J'ai carrément RIEN fait de constructif! Mais je dois avouer ne pas aimer ce genre de journée... 

J'ai l'impression d'être en "stand by" pour l'instant... Quelque chose comme l'attente des vacances, l'attente de la reprise de la perte de poids, l'attente de passer à autre chose dans ma vie sociale et sentimentale... C'est une phase, un passage sans doute!

Je vous souhaite une bien belle dernière journée de week-end! A toute à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 75 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Oh quelle nuit! Pfff je n'ai pas bien dormi et me suis bien trop souvent réveillée! Ca aussi ça doit jouer sur le régime.  Bon bref, la journée va être longue aujourd'hui!

Vous avez des projets pour votre week-end, vous? Moi pas trop (bouuuh)! Par contre je pense toujours "vacances" et j'essaie de me faire des petites listes de choses à ne pas oublier. 

Si le temps ne tourne pas à nouveau à averses, pourquoi ne pas aller marcher? J'aviserai en fonction des coussinets de mon chien (lol).  Le pauvre était "amoché" suite à nos ballades de la semaine.  Et vu que j'aime mieux l'emmener avec moi pour marcher... Ceci dit, il adore hein, ne croyez pas que je le torture! :)

Bon je radote car je n'ai rien à raconter à vrai dire! Je vais donc cloturer mon billet du jour en vous souhaitant un excellent week-end et beaucoup de volonté pour tenir le coup!

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Et bien dis-donc, il me faut m'accrocher! C'est une guerre psychologique qui a commencé! Ma balance a décidé de n'en faire qu'à sa tête.  Elle me fait grossir! Alors que j'ai augmenté un peu la dose de sport! Mais non non, ce n'est pas encore du muscle que je prends puisque c'est surtout du cardio que je pratique!

Je ne mange pas particulièrement + non plus et je ne fais pas d'écart! Faut le faire tout de même! C'est à n'y rien comprendre!  Là, je pense que je suis à un vrai vrai palier! Les signes sont là: plusieurs semaines avec petite perte de poids puis semaine où ça augmente... Je me demande ce que ça donnera lundi pour la pesée officielle.  Ce qui est dommage, c'est que mon départ en vacances se rapproche de plus en plus et que j'aurais bien voulu perdre 2 petits kilos jusque là .

Bon, passons à autre chose que ces lamentations... Aujourd'hui, c'est la remise des bulletins et de la matière des examens de repechage.  Mais l'année n'est pas encore finie! C'est bel et bien jusqu'au 30 juin qu'on bosse! Il ne reste donc officiellement plus que 3 jours puis je suis en congé!

Autre chose encore: je suis bien allée chez le médecin hier.  Je lui ai exposé mon souci.  Après m'avoir auscultée, il m'a prescrit un petit traitement à tenir quelques temps ET un truc à prendre spécialement le jour du départ en vacances.  J'espère que cela m'aidera.  Je dois passer chercher tout cela à la pharmacie aujourd'hui.

Bon, soyez sages, passez une bonne journée! A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique (matin) + 20 minutes (après-midi).

Hello les filles!

Rien à signaler.  Je suis de bonne humeur.  Je vais tenter de me tenir à mes petits projets du jour.  Je dois entre autre aller voir le médecin fin d'après-midi pour lui parler de mon souci pour l'avion.  Je n'ai pas peur de l'avion en lui-même.  Je suis plutôt claustrophobe et agoraphobe.  Cela peut se déclencher à n'importe quel moment donc bon... L'avion à mon avis... C'est un risque.  Et j'ai pas envie de me pourrir les vacances pour ça!  J'ai déjà pris l'avion plusieurs fois mais plus depuis que j'ai ces crises d'angoisse et de claustrophobie.  Je vais tenter de voir avec lui ce que je peux prendre ou faire pour m'aider.

J'espère aussi prendre le temps d'aller marcher un peu comme hier.  Mais j'ai deux ampoules suite à ma marche d'hier pfff :-( On verra donc.  Pour l'instant, je vais toujours aller faire mon sport habituel.  Toujours pas de changement positif sur la balance ... Que du contraire.  C'est frustrant! Mais je tiens! J'y crois! Je le veux ce 60 minimum.

Passez une bonne journée et profitez du soleil s'il brille pour vous aussi!

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Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique.