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Blog de Mona123
aide blog-
Pour que tout se passe bien... publié le 25/06/2009 à 07:54
Hello les filles!
Rien à signaler. Je suis de bonne humeur. Je vais tenter de me tenir à mes petits projets du jour. Je dois entre autre aller voir le médecin fin d'après-midi pour lui parler de mon souci pour l'avion. Je n'ai pas peur de l'avion en lui-même. Je suis plutôt claustrophobe et agoraphobe. Cela peut se déclencher à n'importe quel moment donc bon... L'avion à mon avis... C'est un risque. Et j'ai pas envie de me pourrir les vacances pour ça! J'ai déjà pris l'avion plusieurs fois mais plus depuis que j'ai ces crises d'angoisse et de claustrophobie. Je vais tenter de voir avec lui ce que je peux prendre ou faire pour m'aider.
J'espère aussi prendre le temps d'aller marcher un peu comme hier. Mais j'ai deux ampoules suite à ma marche d'hier pfff :-( On verra donc. Pour l'instant, je vais toujours aller faire mon sport habituel. Toujours pas de changement positif sur la balance ... Que du contraire. C'est frustrant! Mais je tiens! J'y crois! Je le veux ce 60 minimum.
Passez une bonne journée et profitez du soleil s'il brille pour vous aussi!
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Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 bol de soupe (non passée) Goûter ou snack : 1 poignée de céréales + 1 café + 1 sucrette + lait demi écrémé Dîner : Filets de sole limande + ratatouille et quelques tomates séchées Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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70 min de vélo elliptique c top!!!!
continue comme ça généralement tu perd pas trop mais le jour ou tu te met à fondre c vite et beaucouppppppppp!
courage on est toutes là pour te soutenir!!!!!!
gros bisous
merci pour ton message et oui grand retour, je veux en finir avec ces kilos!
Peut-etre qu'il va te donner des cachés en tout cas j'espere que ca s'aranger!
bisou
heureuse de te retrouver.
Cet avion c'est pour aller ou ?
Je reverai de prendre l'avion, cela dit je ne suis ni claustro ni agoraphobe, moi qui d'habitude part au moins une fois par an loin, je vais devoir attendre que chouchou grandisse, cela dit on parle d'aller au togo l'annee prochaine, son arriere grand mere paternelle vit la bas, on verra si ce n'est pas deconseille,
au fait tu es prof de quoi ?
Bisous
pour les soldes, si c'est comme ici, elle ne seront pas exceptionnelle. Je n'attendais pas particulièrement les soldes, juste besoin de fringues et j'y ai été le premier jour pour éviter de ne plus avoir de choix après car là j'avais vraiment plus de fringues!
Bonne journée!
je vois que c'est les vacances pour toi
c'est pas evident d'etre claustrophobe et agoraphobe, j'ai une amie qui a la meme chose et je sais à quel point c'est horrible
est ca que t'a jamais essayé tout ce qui est medoc a base d'homeothérapie, apparement ca arche bien
en tout cas bonne journée
Sinon la marche c'est une bonne idée, ça fait du bien, ça fait du sport et on ne s'en rend pas vraiment compte :-)
Et pour le poids accroche toi je suis sure que tu arriveras à ton abjectif
Bisous
Hum, la claustrophobie, moi aussi je suis comme toi mais plus dans l’ascendeur. J’espère que le docteur aura une solution.
Pour la marche, change de chaussures ^^
Et pour ton poids, ne te mets pas la pression, tu fais beaucoup de sport et tu as de moins en moins de graisse du coup et donc, tu perds de moins en moins vite.
BIsous