Bonjour, bonjour !

Ma petite semaine en famille se termine ! Après le Puy du Fou sous la pluie vendredi, shopping pour mon appartement et anniversaire de mon frère hier, tous le monde est repartis, et me voilà toute seule avec ma maman pour faire le ménage !

Pas très bon pour la ligne tout ça ! Entre les apéros, le fois gras, les bonbons, le gâteau d'anniversaire, les muffins qu'on a préparé avec ma cousine hier matin, la brioche au ptit dej ... Bouh ! Ma balance va faire la tronche ! D'ailleurs, ça tombe bien, celle de la maison ne marche plus, je dois attendre de rentrer à l'appart pour me peser et voir les dégâts !

Du coup, aujourd'hui, je vais essayer de bouger un max, en faisant le ménage, promenant le chien, et en faisant un peu d'exercice type yoga, abdo etc ... Je vais aussi essayer de trouver des vidéos de cours de Zumba, histoire d'éliminer en m'amusant :)  J'aimerai vraiment trouver des cours pour la rentrée ! Bref, j'ai commencé la journée par un grand bol de thé, et je vais essayer de boire pas mal, surtout des tisanes, du thé vert, pour bien tout éliminer de ce copieux week end ^^

Autrement, je voulais vous demander conseil ... Depuis quelques années, mon petit frère de 17 ans (dont on fêtait l'anniversaire et le bac ce week end) est en surpoids, je crois même en obésité. On en parle pas trop, car dès qu'on aborde le sujet, il se braque. Il avait réussit à perdre un peu, mais depuis quelques temps, il boit et mange n'importe quoi en trop grande quantité, ne mange plus de légumes ou de poisson, ni de fruit. Ma mère s'inquiète mais elle ne sait pas comment lui en parler, car il se vexe et on sait que ça lui fait beaucoup de mal ... Comment faire pour le raisonner, le conseiller ? :/   Voir même, aborder le sujet ???   En plus, il n'a pas le moral, il a eu son bac mais il s'attendait à une mention et il est vraiment déçu. On sent que quelque chose ne va pas, mais on ne sait pas quoi faire ! Si vous aviez des idées pour lui remonter le moral, ce serait sympa :)

Je vous laisse avec une photo prise par ma cousine hier, on avait mis nos belles robes :)

Bon dimanche les copinautes !

Bonjour, bonjour ! :)

Juste un petit mot par rapport à la photo d'hier: je ne veux absolument pas ressembler à ces filles super maigres, je trouve ça moche. C'était juste pour rester dans le thème du titre (les p*t*sses  en français) ! Rassurez vous, je n'ai pas perdu la boule ^^

En tout cas, vos commentaires d'hier m'ont remonté le moral, et je me sens beaucoup mieux ! En plus, je suis allée faire un peu les magasins avec ma grand mère que je ne vois pas beaucoup, et elle m'a offert un haut noir de chez Nafnaf et un super beau collier :)  Cet aprem, je vais à La Rochelle chercher ma tante et ma cousine d'Irlande. Je ne les ai pas revu depuis Noël, et j'ai vraiment hâte ! Demain se sera Puy du Fou en famille, et samedi on fête les 17 ans de mon petit frère ainsi que nos résultats scolaires (lui son bac - résultats demain !!! et moi, mes partiels). Donc ça s'annonce chargé et très agréable ;)

Et le régime dans tout ça ? Euh ... J'en suis toujours au même point, même si je m'accroche pour marcher plus, faire mon yoga (ce matin ça m'a fait un bien fou !), et manger plus de fruits et de légumes (en ce moment, je me découvre une passion pour les pêches !). J'aimerai bien me bouger plus, mais j'ignore comment ! J'essai de me motiver, ça dure 3 jours, et après plus rien ! Des idées ? Des conseils ?

J'espère que vous profitez bien de cette première semaine de juillet, et que contrairement à la Charente Maritime, il fait beau ;)
Des bisous ! 

PS: une photo de mon nouveau haut, je ne crois pas que ça donne grand chose mais bon ;)

Hello les copinautes !

Juste un petit article parce que je n'ai pas trop le moral depuis hier. Je vous explique pourquoi. 

Hier, j'ai retrouvé deux amies d'enfance; on se connaît depuis plus de dix ans. On s'est retrouvées à la plage, elles sont venues avec une de leur copine respective que je ne connaissais pas. Et là, le stress. Elles étaient toutes les trois super minces, super bronzées et moi super blanche et toujours à 64 kilos quoi. Donc déjà, vive les complexes. J'essaie de paraître sûre de moi et confiante, même si au fond, je n'étais pas super à l'aise. Je me suis dit que si j'assumais mon corps, les kilos en trop se verraient moins, et que je n'y penserais plus.

Sauf qu'au bout d'un moment, les filles décident de prendre des photos. Je refuse gentillement en disant en rigolant que je n'avais pas assez perdu de poids pour qu'on me prenne en photos en maillot de bain. Sauf qu'elles se font insistantes, et elles veulent qu'on aille au bord de l'eau ... Comme une photo prise dans notre enfance, dont on reparle souvent. Une photo où elles sont toutes maigrichonnes, et moi, j'ai 8 ans, je commence à entrer en pleine puberté et j'ai des kilos en trop. J'ai 8 ans, la période où j'ai commencé à avoir des complexes et à me détester. Quand je refuse encore, elles rigolent. Elles sortaient le soir, elles ne m'ont même pas proposé de venir (bon, elles allaient avec leur copine, je suppose qu'elles n'aillaient pas m'inviter, mais bon, ça ne fait quand même pas plaisir) ...

Voilà, je ne sais pas du tout comment le prendre. Dans ma tête, je me suis direct immaginé qu'elles voulaient prendre des photos pour que dans 10 ans, on rigole encore de mes kilos en trop comme on le fait avec celles de notre enfance. Je ne sais pas pourquoi, j'ai directement pensé qu'elles voulaient rire de moi. En tout cas, je suis vraiment déçue de leur comportement. Peut être que je suis parano ... Vous en pensez quoi vous ?

Hello, hello !

Bon, pour résumer mon repas d'hier soir, j'ai envie de dire que ce n'était pas terrible :/  Mais je suis assez contente de moi, j'ai mangé mes 5 fruits et légumes :D

Aujourd'hui, ce n'était pas mon jour de chance pour le sport (encore une fois) ! J'étais censée aller marcher 2 kilomètres pour découvrir une animation nature, mais elle a été annulée par manque de participants ! Cet après-midi, j'avais prévu de promener mon chien, faire une petite séance de sport, mais changement de programme, j'ai dû remplacer mon père pour son boulot, et je suis rentrée vers 18H, trempée tellement il faisait chaud ! Unitile de vous décrire ma motivation concernant le sport: 0 ! ^^

J'ai quand même fait quelques étirements, 50 abdos, 3 exercices ventre plat (vite fait) et du yoga !

Je vous passe la description de mes repas (oui, j'ai VRAIMENT la flemme de tout ce soir !) ^^  Mis à part que je me suis resservie ce midi sans même m'en rendre compte !

Sur ce, je vous laisse ! Passez une bonne soirée ;)
Bisous

Bonsoir les filles ! Comment allez vous ?

Ce week-end, j'ai eu une mauvaise surprise en me pesant: je suis repassée au dessus de 65kg ! Du coup, je me suis dit qu'il fallait que je commence à me bouger sérieusement au lieu de repousser sans cesse mon "régime" !

Du coup, je vais essayer de réduire le sucre (bonbons, gâteaux, nutella etc ...) et essayer de boire plus et de ne plus me resservir aux repas. C'est pas évident, j'aurais bien repris de la mousse de canard à midi, et des pâtes ... Mais je me suis retenue ! Ce soir, on fête l'anniversaire de ma mère, donc ça risque de ne pas être très simple sur le plan régime :/

En tout cas, j'ai essayé de me remotiver pour le sport ! Pas de chance, ce matin, le réveil sonne 15 minutes en avance, mais je suis tellement fatiguée que je reste au lit. Mais je me suis rattrapée avec une petite séance ce soir ! ;)  Il faut que je continue comme ça si je veux voir du résultat, et je suis motivée à bloc !

Et vous, comment ça se passe ?

Des bisous, et bonne soirée :)

Bonjour, bonjour !

Petit à petit, je me remets en mode "régime". Ce n'est vraiment pas évident, surtout avec les apéros, les repas en amoureux, les glaces et les sodas frais. Je vous avoue que j'ai du mal !

Mais bon, en voyant le chiffre sur la balance augmenter, je me dis qu'il faut que je me bouge un peu plus parce que je suis en train de gâcher tous les efforts que j'ai fait jusqu'à présent. Lundi, je suis donc partie dans l'après-midi faire un tour de vélo dans le marais avec mon amoureux. On a fait environ 1H30, ce qui fait dans les 10 kilomètres. Jamais je n'aurais fait ça avant, surtout que je ne me suis même pas plainte et que j'ai passé un très bon moment, à l'ombre des arbres et dans la fraîcheur des cours d'eau.

Mardi, comme je suis en stage dès 9H30 jusqu'à 17H30, je n'ai pas trop le temps ni la motivation de faire une activité sportive. J'ai donc ouvert mon livre de yoga, j'ai fait un petit peu de ménage pour me sentir un peu plus zen et j'ai fait quelques postures. Bon, je sais que ça ne vaut pas courrir ou faire du vélo, mais au moins, ça me détend !

Aujourd'hui, je suis partie toute la journée en rando pour les besoins de mon stage. En effet, on balise les sentiers pédestres pour les touristes les plus sportifs. Donc je suis partie vers 11H avec mon sac à dos et un pot de peinture à la main pour faire tout un circuit de 9km dans le marais déséché, en plein soleil. Je suis toute rouge, et j'ai eu super chaud, mais je suis contente d'avoir réussis ! C'était un peu un challenge pour moi, surtout que d'habitude, j'abandonne à la moitié et fait demi-tour ^^

Voilà, j'espère que mes efforts paieront, et surtout que je vais continuer dans cette voie ! Je vous laisse l'adresse de mon tumblr spécial régime, si vous voulez me lire au jour le jour (même si je reste quand même sur le site - je pense même initier ma maman !) http://healthierwayoflife.tumblr.com/

Bonne soirée les copinautes ! 

Bonjour les copinautes !

Vous devez vous demander ce que je fais à écrire une fois tous les mois dans mon blog ! Je m'en excuse, mais j'ai vraiment eu beaucoup de choses à faire. Déjà, mes examens m'ont prit 3 semaines (19 épreuves à passer) et d'ailleurs, j'ai eu mes résultats vendredi dernier, et j'ai ma deuxième année :)  Ensuite, mon chéri est définitivement rentré d'Angleterre, donc j'en ai profité parce qu'une semaine seulement après la fin de mes exams, il a fallut que je commence mon stage ! Donc voilà, je suis chez mes parents depuis deux semaines, et je bosse en office de tourisme jusqu'à la fin juin, et ensuite de mi-juillet à fin août !

Comme vous l'avez remarqué, c'est pas terrible niveau régime. Je balance entre 64 et 63kg. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, même si j'aimerais bien perdre un peu plus au niveau du ventre ! D'ailleurs, pour me "féliciter" de mes 5-6 kilos perdus, j'ai fait des folies et je me suis offert un maillot de bain de chez Etam :)  Mais bon, mes objectifs du début de l'année me rappellent à l'ordre. Je m'étais dit que je ferais 62 kilos pour le retour de mon chéri le 8 juin. Déjà, il se retrouve qu'il est rentré le 22 mai, et le 8 juin, je pesais encore 64 kilos. Bref, je stagne et je me suis prise d'une nouvelle passion: la pâtisserie. Tout ça ne va pas très bien ensemble, mais il va falloir que je me remotive !

Je vous tiens au courant de ma nouvelle marche à suivre, là, je sens que je vais encore être en retard à mon stage ^^

Bonne journée ! Des Bisous

PS: Une nouvelle photo, prise fin mai à la plage :)

Bonjour, bonjour !

J'espère que vous allez bien, et que vous profitez de ces premiers jours ensoleillés :) 

Hier, j'ai vécu ce que j'appelle "l'épreuve du pantalon blanc" ... Vous savez, on m'a toujours dit que le blanc ne mettait pas en valeur et avait tendance à grossir. Donc déjà, l'été, je me sens toujours un peu mal à l'aise lorsque vient le moment de le ressortir. Et en plus, l'été dernier, j'avais pris tellement de poids que je ne rentrais plus dans aucun de mes pantalons d'été ! (ok, peut être un ou deux, mais j'étais bien boudinée). Alors hier, je me suis lancée ... Et j'ai réussis à rentrer dans un superbe jean blanc qu'on m'a offert il y a deux ans, qui était déjà juste à l'époque. Bon, j'ai du forcer un peu pour fermer le bouton, mais n'empêche, je l'ai fait :)  C'est déjà une belle victoire ! :)

Par contre, avec les beaux jours et les examens, je mange plus (bizarre, je sais) ... Du coup, en une semaine, bim, un petit kilo en plus ! Bon, c'est pas bien grave, mais je me souviens m'être dit que je voulais peser 62 kilos pour le 8 juin ... Euh ... Il me reste encore deux kilos à perdre. Alors, je ne sais pas trop quoi faire ... Je bois beaucoup, je mange des fruits, des légumes, je fais du yoga tous les matins ... Mais à côté de ça, je me fais des gâteaux, des pancakes (comme ce matin), j'aime bien les apéros le week end ... Il va falloir que j'y remédie et que je reprenne de meilleures habitudes !

Bon, sinon, mon chéri rentre définitivement dans 1 semaine :)  Alors, ça va être plage, piscine, achat du nouveau maillot de bain, balades etc ... J'ai hâte !

Bon lundi les filles :)

Bonjour tous le monde !

Voilà un petit moment que je n'étais pas venue, mais ces trois dernières semaines ont été ultra-chargée ! Une semaine super en Angleterre avec mon chéri, puis douze jours en France à jongler entre les cours et mon amoureux ! Mardi, je l'ai rammené à l'aéroport, et j'ai eu trois jours de cours intensifs pour terminer l'année scolaire en beauté (ah ah, ironie bien sûr).

Donc voilà, je me repose enfin aujourd'hui. Enfin, reposer est un bien grand verbe, parce que mercredi, je commence les examens. Trois semaines d'écrits et d'oraux ! J'espère vraiment que ça va le faire !!! En tout cas, ce week-end, il faut que je me repose et me détente un peu, tout en conciliant les révisions en même temps ! ^^

Sinon, je pensais avoir grossis ces trois dernières semaines, et mise à part quelques grammes en plus à mon retour d'Angleterre il y a deux semaines, je pèse le même poids qu'avant de partir ! Super :)  Espérons que le stress ne me fasse pas manger et grignoter ! Il va falloir que je fasse attention !

Et vous, comment ça se passe ?
Je vous souhaite un très bon week-end (de 4 jours je l'espère !) 
Des bisous :)

Coucou tous le monde !

Un petit message avant de prendre mon avion et m'envoler près de mon chéri ! Voilà déjà 86 jours qu'il est partit, et que j'attends ce moment avec impatience. J'espère que tout se passera bien, parce qu'avec toutes les engueulades qu'on a eu ces deux derniers mois, ça n'a pas toujours été facile et il reste beaucoup de choses à mettre à plat ... 

En plus, je suis super contente, j'ai atteinds mon objectif, vous vous souvenez ? Le 14 mars, pour ma fête, je voulais peser 65 kilos, j'avais réussis. Mon objectif pour l'Angleterre était de peser un peu moins ... Bon, je suis à 63,6kg ! :)  J'ai hâte de voir la réaction de mon amoureux tout à l'heure à la gare quand il va me voir dans ma jolie robe que j'ai acheté pendant les soldes et qui attends dans mon placard depuis deux mois ^^ 

Merci pour votre soutien, même si je ne suis pas venue souvent ces derniers temps, vous m'avez tous beaucoup aidé, et je vous en remercie du fond du coeur ! Vous m'avez soutenue sur tous les points: quand mon chéri est partit, dans mon régime, quand ça n'allait pas à cause des pét**** de ma classe ... D'ailleurs, l'emmerdeuse est partie en Angleterre avant moi, mais bon, j'ai de la peine pour elle, c'est malheureux de passer trois jours sur Facebook quand on est en Angleterre et qu'on a pas vu son copain depuis 2 mois et demi ... Enfin, je dis ça, je dis rien ;)

Voilà ! Encore merci pour tout <3
Je vous donne des nouvelles dans une semaine !
Des gros bisous !!!! :D