bonne fete a tous les musulmans et tous ceux ki celebrent l aid :)

aujourd hui boulot boulot puis soiree detente; sortieentre amis :)

jmang tro :( je redoute la balance ke jai delaissé dayeur.........

bonne nuit mes amis et portez vs bien

coucou tt le monde, je suis desolé de ne + passer autant de temps av vous et de passer regulierement sur vos blogs, ms c est pa du tout evident, jai l impression ke la journee pass tro vite entre les revisons ke jai commencé serieusement, les "reunions de famille, les courses a l exterieur et j essaie osi de profiter un peu osi de mes amis, puisk je ne sui la ke pr 1moi jve fair le plein :)
la journee pass tellement vite, et cett heur ci jsui deja crev!!
jesper ke vs vs portez bien, ca me fai tjs autant plaisir de lir les mess ke vs me laissez les fifilles, marciiiiiii

jv encor travailler une petite heure puis dodo, pr etre en forme demain mat!
bisouu et bonnuit

pffffff la pluie, le vent et le froid, un dimanche d enfer!! :(
jpensais attaquer mes revisons demain, ms du coup, je me suis di allez Jo commence aujourdui avec ce sal tem dehors, ta pa mieu a fer, tu risk p de bouger, et c ce ke jai fai :) une longeur d avance :)

sinon trankilouuuen attendant d jours meilleurs:)
jesper ke vs allez biennn, et ke vs avez passer une bonn journee
bisouuuuu a ts et bonnuit

bonsoiiiiiiiiir!! cke ca faiii du biennn d etre chez soi :) je profite, jen profite et on me gatte hiiiiii aujourd hui dejeuner gala av la big famill ms tt permis biensur ;-) je me sui regaléééé....... g tro mang ms tan ke c permi, je me priv pa trooo

et ce soir de sortie av mes amis :) jprofit jprofit pq lundi je commence a bosser, mes revisons koi, dc j aurai un pice de stress et d agitation et ce sera moin cool autant se fer plaisir et se detendre avant !


sinon de votre coté koi de 9? ou en etes vs av vo regimes?? bientot Noel :) jador cett fete et pr ns mercredi c l aid(fete ou on egorge le mouton) mmmm jadorr ms ce sera pas pr cett foi :)

donn moi de vos news, ca me fai plaisir de vous lirrrr
et je voulai vs remercier tous, je me sens mieu ds ma peau et c en grde partie grace a vs, votre presence, soutien et encouragement!! Marcii encorrr :))

jst pr l info; le mauvais temps persist :(

bisouuuuu et bonn soiree

jfai un pti bilan . alors en 1mois regime Dukan jai perdu 4kg pile poil,c pa enorme ms c bien :)
av 1 seul ecard d sushi(mmmm)
koi en dir ?? ca na pa eté simple tou les jour; jai pa u faim, jai pa craké, je me suis pas lasser de manger les mm aliments ms g u peur, peur de pa y arriver, peur d palier( et yen a u).... la je decide de laisser un peu ma balnce de coté, de pa me frustrer, de respecter juste les regles du "jeu" et de voir ou sa mène, trankilouuuu koi :)

jy suis presk fo continuez jo!! encore 2semaines et je passer en Conso pour les fetes& tt kitt a reprendre phase d attak et tou.... mi janvier en rentrant en roumanie
voila voila sinon jai perdu 7,5kg depuis le 20octobre youpiiiii Jsui contente d y etre arriver
jai at d atteindre mon but et de classer c prob de poids et regime parmis de vieux movai souvenirs a zapper..... un jour inchallah!!! :))

bonsoir les amis!!! ca fai tro plaisir de vou lirrrrrrrrrr
:))))))
jsui arrivé ier, jai oublié a kel point c t bien d etre chez soi :)))) et de fer dodo ds son lit hiiii
ce mat jai passé tte la journee av ma mam a fer kelk courses et un peu de shopping LOL elle me gate, ell est super de me revoir mince hiiii et moi osi dayeurrr
ttes mes copines mon fai la remarque "oh Jo ce ke ta minciii " :)))) ca fai tro tro plaisir!!! je reprend confiance en moi tt doucement........
et je suis fiere de moi aucun ecard juska maintenant, pourtant je vous raconte ttes les choz tentantes ki yav o dej a table( d nouillles chinoises sautes o legum, du poulet caramelisé o oignons, une corbeille de fruit tro bell ....) et moi je me sui contentee de manger ce ki m etait permis :)
de mm cett aprem, jv chez cop, sa maman me sert un jus de fruit, un gato o choc et les fameuses patisseries tunisiennes, je refuz poliment :) encor 1point ;-)
Continu com ca Jo!!!
jpass rapidement vs donner de mes news et voir si tou va bien de votre coté...... pr le bo temps, g eté vachement decu :(((( il a plu tte la journee et il fai tro tro froid!!! et moi ki pensai fer une cure de soleil ici, c raté :-| bientot jesper
voila mes chers amis, bonnuit a tous et gros gros bisousssssssss

Bonjourrrrrrrrrrrrr!
jsui de bonne hmeur mes amis cemat!!!
bon biensurr parce ke c le jour J et ke dans kel heures je m envole vers Tunis .......youpiiiiiiiiiiiii.........
mais je me suis pesé osiiii!!! alors 1ere valeur: 52,7kg jy croyaispas mes yeux!! puis je me suis repeser encor et encor les valeurs variaient(dommage loool) donc je retiens la + elevee hiiii 53,5 oui oui!!! c bien un 53,x mon souhait s est realisé!!!!! :)))) je sui tro tro contente!!!
jen profit et j enfile un de mes jean preferé, et il me va ;-) bon pas comme avant (mes periodes minces) ms il me va kan mm :) ca me rassur alors perseverez maintenant!!!

Je c qu a tunis de perdre ce sera pa tres simple parce ke mes repas seront + riches en quantité, qualité ms biensur en restant autorisé donc je nespere pa tro tro, l essenteil c de pas rompre ma cetose kitte a m affiner si je perds pas tellment en poids :) et jv essayer de faire + d activites
jpar av de bonnes resolutions, fo les tenir Jo!!! au cas ou je m ecarte un peu, vous me rappeleza l ordre mes amis!!! jcompte sur vous!!

Bon jfile en cours, et oui mmle jour de mon depart,jai un cours important a pas rater......... vs voyez kel eleve studieuse je suis !!! hihihiiiiiiiiii
je repass a la maiz recuperer mes bagages et menvol!!!! youpiiiiiiiiiiiii

voila voila les amis, jvou ebbrass tres fort, passez une bonn journee,ya du soleil en + :) , prenez soin de vous et a tres tres bientot( j essayerai de passer ds la soiree, o pire demain :)) Bisoubisouuuu

Dur le reveil ce mat!!
le reveil sonne, jregarde a travers la fenetre.... il fait gris, ya du brouillard.... qu une seule idee, refaire dodo illico!!!
mais non Joo tu doi te lever, allez, allez couraggg!! dernier jour a Timis,d cours ce mat, d courses plu tar et les bagages a fair :) pas une min a perdre!!!

Et encore mauvaise surpriz; ma balance stagne encor!!! :((((((( keski spass ?? pourtant jsui en PP depuis 3jours ........ mes espoirs de voir les 53,x s'affichait tomb a l eau :(((((
derniere tentative pr casser ce palier (+ d une semaine), aujourd hui Journee blanche!!!
ell a interet a me reserver une surpriz + demain cett foutu balance sinon...........!!!!!!!

Bonne journee a tous et a tte les amis!!

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desolé les amis, cet aprem pas tro le tem de passer vs voir, en plein ds les bagages .... jvou raconte pa!!
merciii a toutes pr vos encouragements, ce ke je ferai san vous ?? jprefer mm pa y penser!! :)

entre parenthez, jvou racont mes pulsions alimentaires ojourdui; g passer ma journee a manger, et jen ai encor envi!! je somatiz le stress du voyag je pense....... ms bon je reste ds le permis !
et je suis balonné, je detest cett sensation, jai le ventre d une femm enceinte la :(

bon jv ranger un peu, et jessai de repasser pendant la soiree. bisoubisouuuuuuu

Tunis, papa, maman, frero &co.... jarriv!!!!
youpiiiiiiiiiiiiiiii
plus ke 2jours et je serai a la maiz, 2jours ou je dois sppeder entre les cours, les courses a l exterieur, les bageges :).... ms c pr la bonn coz hihiiiiii

jfile rapidos en cours! bonn journee a tous, bisouuuu

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re les amies!!! vs inkietez pas, a tunis, pareil je me connecterai le + souvent possible pr avoir de vos news et donner d miennes :)
vs etes devenus trop cher a mon coeur pr ke je puiss me passer de vous!!
ms g interet a passer moins de temps surle site(malgré moi :( parce ke fo ke je tentame mes revisons et le tem deviendra tres precieux, ms je v m organiser et vs rejoindrai pr mes poz detente :)
groo bisouuuuuuu

Jsui un peu decuuuuuuuu :( jai fai mon bilan puisk ojourdui ca fai 4semaines ke je fais le regime Dukan et je nai perdu ke 3,200kg :( (pas de perte cett semaine )
j aurai aimé perdre au moins 4kg le mois (perte raisonnable pr 1mois, non ??) :(
bon jgarde espoir et jesper passer sous la barre d 54kg bientot!! et je me dis ke ce regime c sur le temps, fo pa ke je marret o jour le jour (jmencourag la, LOL)
voila voila sinon jai cour en debut d aprem, il fai gris dehors ojourdui encor et J-3 avant mon depart en vacs!! youpiiiiiiii