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Blog de joo

aide blog

  		• demain l Aid!
    publié le 18/12/2007 à 23:59

    bonne fete a tous les musulmans et tous ceux ki celebrent l aid :)

    aujourd hui boulot boulot puis soiree detente; sortieentre amis :)

    jmang tro :( je redoute la balance ke jai delaissé dayeur.........

    bonne nuit mes amis et portez vs bien

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1yaourt0%+ 3tr jambon dinde fumé
    Déjeuner : 1tr saumon fumé+ poisson o four av sauce soja+ ricotta degraissé+ un fromag blan 0% au café glacé
    Goûter ou snack : thé/ cola light
    Dîner : 2tr jambon dinde+ ricotta degraissé+10 crevett o soja
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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