bonjour à chaque fois que j'écris il ya 1 jour à l'avance? ceque j'ai mis hier vers 23h (chez nous) c' est mon menu du jeudi30; ojordui( j'écris com pr lé sms c plu rapide!) la bonne est là ,elle était malade, dc pas de tâches ménagères mais je vé en profiter pour marcher§ bonne journée à toutes et à ce soir .PS ? G OUBLIE DE VOUS DIRE QUE CHAQUE MATIN AU REVEIL JE PRENDS AU MOINS 75CL D'EAU AVEC OU SANS CITRON; C TRES BIEN ESAYEZ LE
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publié le 31/08/2007 à 01:52
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visite chez le dentiste le matin, préparation du repas avrc ma fille; la bonne est tjs aux abonnés absents; laprém 2 réunions politiques; J'AI UN PETIT PROB QUD JE ME CONNECTE j'ai tjrs 2 à 3 h de retard sur vous , c'est le décalage horaire! grosses bises à toutes et à demain
aujourdhui j'ai bcp bougé: analyse pour ma tyroide, démarches pour quitter les classes, travaux ménagers ,la bonne me fait tjs faux bond repas à préparer etc donc pas d'exercices du programme! j'ai eu ma dose ? JE ME SUIS MIEUX SURVEILLEE
ma fille a fait la cuisine il fallait que j'en goutte et hop bonjour le dérapage! mais je me suis surveillée ! demain je rééquilibre; juré; notez ou appréciez mon menu du jour , j'attends vos réflexions;bonne nuit!
difficile à trouver les équivalents , n'ai-je pas mangé trop de poisson,? j'AI ZAPPE SUR BCP DE CHOSES mais j'ai fais 30mns d'exercices!
jai pris mon petit déjeuner lait écrémé +corn flakes + 1 pomme + 1 quinkéliba( tisane sénégalaise)bonne journée à toutes et du courage à tout à l'heure pour le reste
pas beaucoup d'aide pour les recettes à la sauce.....africaine MALGRE DES APPELS AU SECOURS, JE COMPRENDS QUE CELA SOIT DIFFICILE POUR LES EUROPEENNES ? alors si on formait un club des africaines on pourrait s'épauler n'est ce pas ... alors j'attend vos réactions rapidement. SIRA
j' ai envoyé un message pour qu'on tienne compte de mon pays Sénégal( Afrique) pour les plats du régime. merci encore! j'ai reçu le menu de la semaine ! brr , brr! ça va être très dur. c 'est plutôt fait pour les français........
pour être enforme et me réconcilier avec mon corps que j'ai du mal à accepter tel qu'il est
publié le 31/08/2007 à 22:49lire la suite(0) commentaires
