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Blog de SIRA

aide blog

  		• décalage ds le menu
    publié le 31/08/2007 à 12:46

    bonjour à chaque fois que j'écris il ya 1 jour à l'avance? ceque j'ai mis hier vers 23h (chez nous) c' est mon menu du jeudi30; ojordui( j'écris com pr lé sms c plu rapide!) la bonne est là ,elle était malade, dc pas de tâches ménagères mais je vé en profiter pour marcher§ bonne journée à toutes et à ce soir .PS ? G OUBLIE DE VOUS DIRE QUE CHAQUE MATIN AU REVEIL JE PRENDS AU MOINS 75CL D'EAU AVEC OU SANS CITRON; C TRES BIEN ESAYEZ LE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : VERRE DE JUS DE FRUIT+ 2 OEUFS BROUILLES+ 1 VERRE DE CITRONNADE + SUCRETTE
    Déjeuner : riz au poisson + légumes+ thé (sucrettes)
    Dîner : poisson + salade + bout de pain
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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