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Blog de SIRA

aide blog

  		• reprise en main
    publié le 30/08/2007 à 00:39

    aujourdhui j'ai bcp bougé: analyse pour ma tyroide, démarches pour quitter les classes, travaux ménagers ,la bonne me fait tjs faux bond repas à préparer etc donc pas d'exercices du programme! j'ai eu ma dose ? JE ME SUIS MIEUX SURVEILLEE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : LAIT ECREME+ CORN FLAKES +POMME
    Déjeuner : PRESTE POISSON AU FOUR +SALADE+1 TOMATE+ 1 MANGUE
    Goûter ou snack : THE + SUCRETTE
    Dîner : VIANDE+ SALADE ET TOMATE
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • xinehaussmann 
    publié le 30/08/2007 à 23:53
    tu es effectivement sur les rails, maintenant, Mais c'est pas un " petit peu peu " ton programme d'aujourd'hui??????????? Non, j'ai lu trop vite, et tu l'as tellement bien résumé que cela faisait encore plus léger !! Bizzzzzzzz
  • mamouchka 
    publié le 30/08/2007 à 20:45
    Tu sembles avoir bien pris le rhytme pour le repas.Bonne soirée Bises

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