Bonjour,

Avez-vous regardé l'émission 100% Mag sur M6 lundi dernier à laquelle j'ai participé ?

Le thème était "Le régime pomme de terre: la nouvelle star des régimes?".

Voici le lien si vous souhaitez voir ou revoir l'émission: http://master.m6bonus.fr/videos-emissions-4/videos-100_mag-2260/emission_du_07_03_2011/video-pomme_de_terre_la_nouvelle_star_des_regimes_-63758.html

Annie a déjà perdu 30 kilos et j'accompagne Lourdes qui vient de commencer.

Bonjour,

Je vous souhaite une excellente journée de la femme à toutes !

Afin de la célébrer comme il se doit, je vous propose de participer au concours de mars et tenter votre chance de gagner un week-end pour 2 en thalasso !

Pour ceci:

RDV dans la discussion: "Concours : Gagnez un week-end pour 2 en thalasso" ici: http://cohen-savoir-maigrir.com/compte/moncoaching-forum-pos

Bonjour,

Voici les titres de recette et noms des gagnants du concours de février:

"tourbillon de douceur" proposé par azilis37

"délice gourmand" proposé par jeanne (11)

"l'irrésistible" proposé par Lys974

"nuage d'amour" proposé par manou (83)

Bravo à vous toutes et tous ! Voilà d'excellentes propositions !

C'est un plaisir pour moi de vous offrir votre livre de recettes personnalisées à réaliser sur le site

Bonjour à toutes et tous,

Le concours du nom de recette le plus romantique est terminé !

Dans peu de temps je vous donnerai les noms des gagnants.

Un grand bravo à tous les participants, vos idées sont toutes très bonnes !

J'aurai le plaisir d'offrir aux gagnants la possibilité de créer leur propre livre de recettes sur le site Tribu Gourmande (http://tribugourmande.com/).

Une occasion de mettre vos excellentes idées en pages !

De plus, n'hésitez pas de me donner votre avis sur les concours que mon équipe organise, elle s'en i

Bonjour,

Aujourd'hui, je vous invite à venir découvrir une recette légère et savoureuse pour ajouter une pointe d'exotisme à vos repas :

Saint-Jacques poêlées à la vanille

Ingrédients pour 1 personne :

- 160 g de noix de Saint-Jacques
- 2 CàS de vinaigre balsamique
- 1 CàC bombée de fromage blanc nature 0% de MG
- 1 cm de gousse de vanille
- Sel, poivre

Marche à suivre :
- Fendre la gousse de vanille en deux et récupérer les grains de vanille avec la pointe arrondie d'un couteau.
- Dans une poêle à revêtement anti

Bonjour,

Je viens de recevoir les photos de Coco621967 et de Valérie sur le week end gagné suite à notre grand jeu du mois de janvier. C'est donc avec le plus grand plaisir que je viens partager avec vous ce grand moment.

Corinne et Valérie au bord du feu

Il devait très certainement faire très froid !

Bonjour,

Vous aimez profiter pleinement de vos week-end pour vous reposer ? Vous vous levez plutôt à l'heure du déjeuner qu'à celle du petit-déjeuner ? Cela est bien naturel et vous avez raison de vous soucier de votre sommeil. Cependant, en période de régime, vous êtes confronté à l'équilibre alimentaire et ses 3 repas de la journée. Rassurez-vous, grâce à notre formule "brunch", vous pourrez concilier réveil tardif et équilibre alimentaire.

Bonjour,

Manger sainement tout en se faisant plaisir, c'est exactement ce que je tente de vous apprendre sur Savoir Maigrir. Pour continuer à vous aider dans ce sens, j'ai choisi d'écrire un livre pour vous :

 100 recettes pour alléger nos classiques 

Pour en savoir plus, je vous invite à venir visionner ma vidéo du jour.

A ce sujet,

Quel est votre plat favorit que vous aimeriez voir alléger ?

Bonne journée à vous !