Très contente !!!!

73,1 presque 3 kilos de perdus en 3 semaine c'est un bon début.
Voir la balance en dessous de 70 est mon prochain objectif.

Ca fait du bien et ça me motive pour continuer.

Bon week end a toutes

Bisous

J'ai profité d'un peu de temps libre pour cuisiner cet après midi,  si je veux controler ce que je mange le mieux c'est encore que je le prépare moi même   lol 

Au menu pour la semaine prochaine

- asperges du jardin

- emincé de poulet aux légumes pour couscous à accompagner de boulgour ou de semoule.

Vous m'avez convaincu les filles,
je commence demain matin ma cure drainante orthosiphon en gélule et marc de raison et piloselle en ampoule.

Je n'ai pas trouver de gelule de piloselle près de chez moi, le dosage est surement un peu plus faible avec les ampoules mais ce sera déjà bien pour un début .

Combien est ce que vous prenez de gelule d'orthosiphon ?                   Sur ma boite c'est 2 gelules le matin et 3 le midi.

Voici la photo de ce que j'ai trouvé a la parapharmacie.

Rendez vous dans 20 jours pour voir le résultat .........

Coucou les filles ,

Résultat de la pesée mitigé; mon poids de ce matin est le même que samedi dernier.

Comme mes regles se préparent et devraient débarquer dans quelques heures le vrai test sera pour samedi prochain en espérant avoir une belle surprise  lol

Bonne journée et bon week end à toutes.

Bizzzz

Ma balance me joue des tours ce soir je l'ai changé de place dans la salle de bain et là elle m'affiche mon poids de départ le kilo que j'avais perdu la semaine dernière serait il déjà réapparu !!!!!

Repas au resto indien ce midi et une part de cake au chocolat cet aprem pour l'anniversaire de ma collège mais tout de même.

Je vais commencer par changer les piles de la balance des fois qu'elle reviendrait au poid de la semaine derniere   lol

Je me remotive pour garder le cap même si pour l'instant j'ai plutot envie de casser ma balance lol.

Bonne soirée à toutes.

Bisous

Ce week end, pleins de chose a faire :

 - m'occuper de mon jardin et de mon petit potager

 - me préparer mes repas équilibrés pour la semaine prochaine

 - continuer de faire du tri dans la maison si je veux etre prete pour la brocante du 16.

Plus une sortie entre copines demain soir !!!!!!

J'aime beaucoup les épices les saveurs les couleurs quelles apportent a un plat me mettent en appétit !!!!
J'en ai une jolie collection que j'etoffe a chacun des mes essais culinaires.

En lisant cet article j'ai découvert de nouvelles vertus a certaine d'entre elle qui leur donne encore plus d'attrait .

https://mag.aujourdhui.com/regime-mincir/epices-minceur/7-epices-minceur.asp