Bonjour ,

Bon aprés une journée affolante hier  à la clinique   on connait l'heure que l'on arrive mais jamais celle de sortie , bien sur " Radio de controle " ( 48 euros ) et entrtien avec le chirurgien ( 70 euros )

Bon conclusion prolongation d'1 mois d'arrêt , une chose positive il m'autorise à reprendre la natation et là croyez moi , je vais m'en donner à coeur joie ,

Bon d'accord il y a un ptit décalage de 24h avec la vidéo .Je vous présente les deux comiques du net " la chanson du dimanche " aller un peu de gaitée par  ce brouillard épais .

Bonjour,

Chouette jai gagné un round , puisque les éfforts du week-end on été bénéfiques, toujours motivé , motivé .De là volonté il en faut

Bon cet Am , ça vas etre la course " direction Paris , visite avec le chirurgien , qu'elle sera le verdict , on vérra bien !!!!!!!!!!!

Je passerais vous saluer aprés 20h , aller motivé(e) , motivé(e)

bonjour ,

Donc si madame Balance me fait de là résistance , je lui impose des menus P P , pour voir ses réactions demain

Un ptit rayon de soleil est apparu ,vite vite le manteau , les chaussures et nous voilà pour une marche d'une ptite heure , fort agréable de pouvoir s'oxygèner les poumons par le gand air , on se sent revivre !!!!!!!!

 Je suis tout tristounet , comme le temps " il pleut " . Dame Balance n'est pas gentille avec moi et pourtant moi je fais plein d'éfforts , hé ben non elle me montre son caracttère , elle ne veut pas bouger .Quel caractére , hé ben moi , je serais plus tenace , voilà c'est moi qui décide

Pour la peine ce midi , privé d'apéro , ouf!!!!!!!!!

 Allo , juste un renseignement  qui connait  " La Poudre protéine pure " et où je peux là trouver , un grand merci d'Avance

bonjour ,

Crêpe Dukan :

2 cs de son d'avoine

1 cs de maizéna

1 oeuf

Lait

Bonjour ,

Regardez bien la vidéo , déjà en 2007 elle avait fait couler beaucoup d'encre . Et vous quand pensez  - vous ?? Info ou Intox !!!!!!!!!

Aujourdhui " Jeudi " , journée (Protéines Pures ) P P 

Hé voilà , de retour un beau tapis blanc  , de la neige , de la neige

Je vous présente la photo de ma " Moitié " , je vous présente " Micheline " allias " Micke "

Je vous joints ci - dessous un trés beau poéme de mon Amie " Croquetteclébart "

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posté par croquetteclebart  le 13 janvier 2010 à 12:47    je l'ai retrouvé ! Bonsoir les ami de cœur ! Depuis que je vous connais Et bien, ma vie a changé Et si je n’ai pas maigri Mon cœur lui, a bien grandi Je voulais depuis longtemps Vous dire ce que je ressens Vous m’avez encouragée Quand dans ma vie, je doutais. Mais parfois les rires s’effacent A l’émotion, ils laissent place, Et si je sens les larmes monter, C’est juste que mon coeur est touché Je sais, en écoutant vos confidences, Parfois, la vie ne nous épargne pas, Et j’enrage de ne trouver les mots justes Pour consoler ces peines tellement injustes Que dire, à part garder confiance Et tout doucement on avance… Alors même si j’élude parfois Si je fais le clown malgré moi, Ne croyez pas que je m’en fiche, Mais pour ne pas pleurer, je triche Et si je ne suis pas très sage C’est pour pouvoir tourner la page Pour vous faire rire et oublier Ce qui assombrit votre été… Et juste pour terminer sur un sourire… Je cherchais une rime en ienne Fin de vers avec mienne, Jpierre passant par là Et me voyant sécher En douce a saisi le clavier Et niaisement rajouté « A la tienne Etienne » ! ? ! Pour vous déconcentrer… Y’a pas mieux, faut avouer, Du coup, j’ai tout re modifié !

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posté par croquetteclebart  le 13 janvier 2010 à 12:47    je l'ai retrouvé ! Bonsoir les ami de cœur ! Depuis que je vous connais Et bien, ma vie a changé Et si je n’ai pas maigri Mon cœur lui, a bien grandi Je voulais depuis longtemps Vous dire ce que je ressens Vous m’avez encouragée Quand dans ma vie, je doutais. Mais parfois les rires s’effacent A l’émotion, ils laissent place, Et si je sens les larmes monter, C’est juste que mon coeur est touché Je sais, en écoutant vos confidences, Parfois, la vie ne nous épargne pas, Et j’enrage de ne trouver les mots justes Pour consoler ces peines tellement injustes Que dire, à part garder confiance Et tout doucement on avance… Alors même si j’élude parfois Si je fais le clown malgré moi, Ne croyez pas que je m’en fiche, Mais pour ne pas pleurer, je triche Et si je ne suis pas très sage C’est pour pouvoir tourner la page Pour vous faire rire et oublier Ce qui assombrit votre été… Et juste pour terminer sur un sourire… Je cherchais une rime en ienne Fin de vers avec mienne, Jpierre passant par là Et me voyant sécher En douce a saisi le clavier Et niaisement rajouté « A la tienne Etienne » ! ? ! Pour vous déconcentrer… Y’a pas mieux, faut avouer, Du coup, j’ai tout re modifié !

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posté par croquetteclebart  le 13 janvier 2010 à 12:47    je l'ai retrouvé ! Bonsoir les ami de cœur ! Depuis que je vous connais Et bien, ma vie a changé Et si je n’ai pas maigri Mon cœur lui, a bien grandi Je voulais depuis longtemps Vous dire ce que je ressens Vous m’avez encouragée Quand dans ma vie, je doutais. Mais parfois les rires s’effacent A l’émotion, ils laissent place, Et si je sens les larmes monter, C’est juste que mon coeur est touché Je sais, en écoutant vos confidences, Parfois, la vie ne nous épargne pas, Et j’enrage de ne trouver les mots justes Pour consoler ces peines tellement injustes Que dire, à part garder confiance Et tout doucement on avance… Alors même si j’élude parfois Si je fais le clown malgré moi, Ne croyez pas que je m’en fiche, Mais pour ne pas pleurer, je triche Et si je ne suis pas très sage C’est pour pouvoir tourner la page Pour vous faire rire et oublier Ce qui assombrit votre été… Et juste pour terminer sur un sourire… Je cherchais une rime en ienne Fin de vers avec mienne, Jpierre passant par là Et me voyant sécher En douce a saisi le clavier Et niaisement rajouté « A la tienne Etienne » ! ? ! Pour vous déconcentrer… Y’a pas mieux, faut avouer, Du coup, j’ai tout re modifié !

Encore une journée bien remplie, kiné et je reviens de " Cambrais ", chez " cora " . jai trouvé " le son d'avoine " Qui pourrait me renseigner l'utilisation du son d'avoine , ( soupoudrer les aliments ou autres ???

Merci d'avance !!!!!!

" J"en connais un , qui ne vas pas faire sin fiére ce soir ( Manger , pisser , coucher ) "

L'amitié virtuelle est un sentiment
Que nous partageons au fil du temps,
Seul le cœur tient la plume
Sous le soleil, ou dans les brumes.
 
L'amitié virtuelle crée des liens,
On a envie de se serrer la main.
Elle inspire les lecteurs,
Ses doux mots câlinent nos cœurs.
 
L'amitié virtuelle est un sentier
Sur lequel nous sommes engagés,
Demain est inconnu, seul existe l'instant,
Nous connaissons des joies, des tourments.
 
"L'amitié virtuelle est un soleil
Il nous offre son rare miel.
L'amitié virtuelle est un océan
Qui nous porte vers d'autres continents

Je dédie ces quelques mots à vous Mesdames , vous qui êtes mes Amies

Alain @

Aujourdhui La Pesée

Je me réjouis la Phase d'Attaque réussie moins 3 kg 50 de gras , comme dirait une de mes Amies du Nord

La Vidéo " La drague " de guy Bedos et sophie Damier revisité à la sauce Ch'ti

Septième jour de ma phase d'Attaque , ouf ,,,le dernier jour

J'espére de ne pas etre déçu par ma pesée de demain ??