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Bonjour !
Blog de gosth80
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Phase de Croisière , n° 1 publié le 11/01/2010 à 05:39
Aujourdhui La Pesée
Je me réjouis la Phase d'Attaque réussie moins 3 kg 50 de gras , comme dirait une de mes Amies du Nord
La Vidéo " La drague " de guy Bedos et sophie Damier revisité à la sauce Ch'ti
mon alimentation Petit-déjeuner : Café , jambon , blanc d'oeuf , jus d'orange Déjeuner : Saumon au Naturel, filet de boeuf , Poireaux vapeur Goûter ou snack : 1 flan Dîner : Salade composée surini, Omelette aux herbes , Crème caramel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Recette de tarte aux pommes : dérouler une pâte feuilletée ronde (jusque là cool), la mettre dans un moule à tarte, éplucher et couper des quartiers de pommes en 2, puis 4 et 8 ; mettre les morceaux dans le sens de la longueur tout autour de la tarte en laissant de la pâte pour la rabattre sur les pommes pour faire un bourrelet (koa encore de la graisse ?) et ensuite garnir le centre de morceaux de pommes identiquement coupées mais sans rabattre de pâte ... mdr ! 2 solutions s'offrent alors à vous : mettre du sucre roux sur les pommes ou faire une crème avec oeufs + crème fraiche + sucre vanillé et remplir le centre de la tarte, et mettre au four 30mn ...c'est ultra rapide ... embauchez
vot 'zhom pour éplucher et couper les pommes (c'est le plus long), c'est pas des oignons il pleurera pas et ...régalez vous …
variante de ce matin avec des poires sous le bourrelet et au centre poires et bananes en rondelles passées au jus de citron pour les empêcher de noircir et j’ai mis dessus du chocolat noir que j’ai fait fondre avec ½ pot de mascarpone et hors feu j’ai ajouté 2 yaourt 0% + 1 sachet de sucre vanillé et 2 œufs … excellentissime
tu n'es pas obligé d'en manger (koike yaourt à 0% hein !)... mdr ... mais fait plaisir aux tiens ... ptdr ... et pis tu mincis trop vite ... jour 7 j'enrage ... !!! ...tu vas faire des jalouseeeeeeeeuh bon je m'y remets car c'est écoeurant de voir un homme motivé ... dr de dr de craquage pour le chocolat
tu sais koi ? t'es trop beau sur ta photo ... j'ai copié collé ... ptdr pour ma collection perso de z'homs qui n'ont même pas de bajoues ... nana nère !
biz danièlou