aucun écart hier soir, il faut dire qu'avec cette chaleur, ça ne donne pas envie de grignoter.

Du coup en rentrant une bonne douche et au dodo avec un bon bouquin.

Ce matin, 63.2 Kg, il y a déjà du mieux.

Pas de gym, il fait trop lourd, je suis allée faire un tour au jardin cueillir un peu de verdure pour la semaine avant d'aller au boulot.

PDJ : 3 Tartine confiture + café

Dej : poulet à la crème + Pdt sautées

goûter : melon et thé vert

dîner : clafouti courgette + 2 FB 0%

Je pensais faire une séance avec Cindy demain matin, mais avec RDV chez le dentiste à 9 Heures, ça me parait compromis, enfin nous verrons, c'est journée repos.

Retour de vacances, mais quelle horreur, 64 Kg ce matin !!!!

voilà le résultat de 3 jours en normandie, moules frites crème apéro,

deux soirées entre amis barbeuc apéro, un week-end en famille, et un dimanche entre amis re-barbeuc apéro.

Zéro exercices de la semaine bien sûr !

et bien il y a du boulot, je suis boudinée dans tous mes vêtements.

PDJ : 3 tartines confitures + café

Déj :  riz + sauté dinde curry + 1 moitié dariole foie gras (bof bof).

Gouter : melon

diner : clafouti courgettes +2 FB 0%

En espérant que le poids de demain sera meilleur

hier journée cool toute seule à la maison.

Après bidouilles le matin, jardinage jusqu'à midi puis petit tour à vélo avec ma louloute.

Dej léger suivit d'une bonne sieste. Corvée repassage, puis une petite séance chez le coiffeur.

Retour avant d'aller au resto où là merveilleux repas pas diet : Apéro,soupière champignons escargots en cocotte lutée, tronçon de bar, volaille aux morilles vin jaune, fromage blanc, pana cota, dessert au chocolat et mignardise, le tout arrosé de bons vins.

Ce matin pas de gym. Trop barbouillée. Cet aprem, j'ai une furieuse envie de chocolat, mais bon je viens de manger une compote prune à l'agar agar, ça commence à me caler.

PDJ : 3 tartinettes confiture  + café

Dej : 3 petites parts de pizza soit 200 g à peu près.

Goûter : compote prune maison sans sucre, ça pique un peu la langue.

Diner : tian courgettes / tomates + 2FB 0%

Je ne sais pas si j'aurais le courage de faire des exercics ce soir, je suis super fatiguée. Demain soir, c'est les vacances.....

au réveil 3/4 d'heure avec Cindy Crawford, ça faisait au moins un an 1/2 que je n'avais pas suivi son super programme, et bien ça décrasse !!!!

du coup super former pour la journée.

Hier soir aucun craquage ni exercices d'ailleurs, j'en ai profité pour rattraper un peu le mois de festivités, se coucher tôt, ça fait du bien.

PDJ : 2 tartines confitures + café

Dej : frites au four + poulet sauce curry, (pas bien diet, mais je ne choisi pas !)

goûter : 1 carré chocolat noir + melon.

Dîner : poêlée courgette + oignons + cèpes. Et 2 FB 0%.

Demain repos, je vais pouvoir gymer et jardiner. Par contre demain soir resto gastro.....Hum je vais pouvoir faire du Cindy tous les matin jusqu'à samedi.

qui n'a pas donné trop d'excès.

Ce matin 61.5 Kg.

Samedi midi, j'avais préparé des courgettes farcies pour manger avec ma soeur + melon et un petit morceau de fromage + 2verres de vin blanc à l'apéro.

Samedi soir, nous sommes allé au resto indien, super bon, pas gras, et juste un apéro, pas de vin.

Dimanche midi, barbeuc chez mes beaux-parents, dimanche soir reste courgette et sorbet à foison (6boules).

Donc finallement, le poids de ce matin n'est pas catastrophique.

J'ai fait une séance de Pilates au reveil.

Pdj : 2 tartines confitures + café

Dej : Riz + 3 mini nems industrielles (berkkkk !) et salade verte.

Goûter : melon

dîner : courgette + oignon réduit en purée avec un yaourt grec. 1 FB0%.

Comme je vais finir de bonne heure, petite séance de gym en rentrant !

pas eu le courage de gymer hier soir, rentrée tard, j'ai fait de la popotte.

Mais aucun écart, rien grignoté en rentrant, bravo lolotte !!!

J'essaie d'arrêter le fromage le matin à cause du cholestérol à contrôler bientôt, mais avec confiture, j'ai faim à partir de 10 Heures.

PDJ : 1 tartine de confiture + 1 tartine miel +1 KF

Dej : pâtes aux poireaux et poisson avec plein de crème. J'ai bien égoutté le sauce.

Goûter : 1 mini carré de chocolat

Dîner : gratin de courgette, j'ai trouvé la recette hier soir, il m'a l'air sympa. (Oeuf + lait + un peu chèvre frais) + 2FB 0% +2 prunes.

je ne pense pas faire d'exercices en rentrant, beaucoup de repassage et valise des enfants à préparer avant petit week-end.

On verra courbe de poids demain.

non mais on croit rêver !!!!!

Voilà ce qui arrive quand on est entre deux fêtes.

Vendredi dernier, mes parents sont arrivés, donc apéro, repas avec dessert bien gras - tiramisu et arrosé.

Samedi midi barbeuc arrosé, Samedi soir mariage, merveilleux repas avec vin à foison.

Dimanche midi rebelotte, super repas arrosé, et le soir, beaucoup plus diet, mais apéro à gogo.

Lundi motivée pour me remettre au vert, mais un amis est venu passé la soirée, donc 2 repas du soir, un au boulot, et un à la maison, bien entendu arrosé.

Mardi soir, une part de gâteau en rentrant du boulot.

Mercredi, journée soft malgré un sorbet en dessert. Mais soirée apéro chez des amis avec pizza à gogo.

Donc voilà nouveau poids de la honte. Même enceinte, je n'ai jamais été aussi lourde.

Alors là, sérieuse reprise en main, il faut que je retrouve un semblant d'abdos pour mettre mon bikini sur la plage la semaine prochaine.

Pdj : 2 tartines chèvre frais + 1 KG

Dej : pâtes au gruyère + 1 escalope de poulet

Pas de goûter

soir : tian de tomate courgette. 2 FB 0% +2 abricots

et je me motive pour faire de la gym en rentrant !!!!

Bon alors craquage complet dans le Nutella hier soir, mais même pas honte, c'était trop bon ça faisait bien longtemps.

J'ai hâte que la journée soit terminée et d'aller au dodo. Demain repos donc énome sieste.

Ce matin au réveil petite gym même pas difficile.

PDJ : 3 tartines st morey + café

Dej : riz + poisson + plein de sauce homardine + pain

gouter : 5 tartinettes, j'avais super envie de grignotter ( 30kca /tarti)

diner : soupe courgette diet + 2 FB 0% + 1 boulette pain.

Ce coup-ci je suis motivée pour ne rien manger en rentrant.

Demain je popotterai un peu pour éviter les craquage. Mais c'est vrai qu'entre deux fêtes, c'est dur de se motiver.

J'ai refait un peu travailler mes mollets cet aprem.

je ne me suis pas pesée, ça ne sert à rien, vu comme je suis ballonée.

Samedi, déjeuner arrosé, après-midi mariage, fin de repas à 4H30, le tout noyé dans les bulles.

Après une courte nuit dans maison de rêve, petit déjeuner copieux dans la chambre d'hôtes.

Puis repas d'anniversaire hier midi chez les beaux-parents. Hier soir Pizza et reste gâteau au chocolat.

Pas d'exercices ce matin.

Pdj : Café, 3 tartines + 1jus raisin

Dej : poulet + poêlée légumes + pain

goûter : 4 tartinettes

diner : soupe courgette + FB 0%;

J'ai quand même une folle envie de sombrer dans le nutella en rentrant du boulot. J'espère avoir le courage d'y resister et d'aller directement me coucher en rentrant.

Encore un mariage à la fin de la semaine, il faut dégonfler un peu.

enfin je revois les 60 Kg, yes !!!

bon week-end chargé, tand pis, on reprendra gym et verdure Lundi.