| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lotte39
aide blog-
62 Kg ce matin,ya du mieux ! publié le 05/08/2011 à 17:04
pas eu le courage de gymer hier soir, rentrée tard, j'ai fait de la popotte.
Mais aucun écart, rien grignoté en rentrant, bravo lolotte !!!
J'essaie d'arrêter le fromage le matin à cause du cholestérol à contrôler bientôt, mais avec confiture, j'ai faim à partir de 10 Heures.
PDJ : 1 tartine de confiture + 1 tartine miel +1 KF
Dej : pâtes aux poireaux et poisson avec plein de crème. J'ai bien égoutté le sauce.
Goûter : 1 mini carré de chocolat
Dîner : gratin de courgette, j'ai trouvé la recette hier soir, il m'a l'air sympa. (Oeuf + lait + un peu chèvre frais) + 2FB 0% +2 prunes.
je ne pense pas faire d'exercices en rentrant, beaucoup de repassage et valise des enfants à préparer avant petit week-end.
On verra courbe de poids demain.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
