tanpis je le ferais une autre fois c'était sur la nuit ....cela me gonffle en ce moment ....mais bon !! il faut que mette de côté mon stresse et garder ma bonne humeur autrement le sommeil vat etreencore difficile ....j'espère que vous avez passez une bonne journée ...moi comme d'ab ..toujours le meme refrain ..et ça me lasse ...breff ...c'est comme ça et on ne peu pas faire autrement ....
                                           

                  avant d'aller poser ma tete sur mon oreiller                   
                  pour une nuit de repos bien mérité
                  avant de fermer mes yeux
                  je viens vous souhaiter une douce nuit
                  et vous souhaite pour demain un jour heureux
                            a vous toutes mes amies                                                                                                                                                                                                    
                                                                                                  

...Preuve de savoir-vivre, qui est au marasme du désir ce que l'hygiène est au dégoût, à savoir, une contre-attaque pour sauver le plaisir.......  ( dico de l'amour !! ha..ha..)


 ha ..ha !!  

                                                 

       .....bon passer une bonne semaine et surtout profiter de vos bambinos ils sont en vacances !!!!! ..je vais chez la kinée ...bizzzzzzzz

                 + MES KILOS                                                                                                                             

                                                                                                                                

 .....affreux et affreux et épouvantable ...c'est dingue , je n'y crois pas ..une semaine en faisant attention pas de repas chez ma soeur hier soir pour etre sur de ne pas etre tenter et voilà le resultat ...la vraiement , j'ai un problème ..tout ce que j'ai marqué depuis le debut de la semaine je n'ai pas derapé ...à rien n'y comprendre ...là , je suis très en colère ....ils ont bien pris pension dans mon corps !!! ..je vais partir dans une secoupe volante !!! eux ils ne mangent que des pilules ou rien !!! mdr !!! ces kilos se moquent de moi !!! que faire !! continuer ou rester comme je suis !! mais je  vais pêter un plomb !!!! non !! où est passer ma petite fée pour prendre et fondre mes kilos !!! ...et bien !! de colère !!! j'ai fait de la soupe pour la semaine !!! ..voilà une solution !!! ..on vas voir qui commande !! eux ou moi !!! ....j'espère que pour vous la titine à été super kool !!! je vous le souhaite de tout coeur vraiement et lacher pas prise surtout car elles sont coriaces ....ces graisses .                                                       

                                                                                                                                              

 et en plus au bout de cette marche ..faire de la cuisine pour ma soeur ..un carry de porc avec des pates , oreilles et museaux ...moi j'aime ça accompagné de riz et grains .....hummmmmmmmmmm ...mais non ..!!! ^rien !!! pas de betise de ma part !!! bon , je vous souhaite un bon samedi à toutes et profiter un peu de ce soleil ...j'espère que je vais pas prendre une averse en allant chez elle ....bizzzzzzzzzzzzzz

je n'ai pas vu mon motard !!! mdr !! imaginer !!! ...il a eu peur !! je crois ne crois pas au père noel !! mdr !!!!   

mon texte est encore parti ..bon je vais laisser pour ce jour on verra demain !! quelle poisse quand il s'y mets  regarder ce qu'il me fait  !!! il est tombé sur la tete bon passer une bonne nuit mes amies ..grrrrrrrrrrrrrr    

                   


...en sortant du kine ...on m'a abordé !! oui !! vous avez bien lu mes amies ...en plus il était en moto !!! ...je me suis dit il se trompe ..!! et bien !! non !! ....<< s'il vous plait : dite moi où je peux reparer ma clée qui ouvre mon portaille !! >> ..un homme qui ne sait pas !!! bizarre !!! je le regarde toute etonnée et lui << et bien mon pauvre monsieur soit vous la mettez à la poubelle ou bien vous reflechissez....!!! ..>> ..il s'est mis à rire ...!! << non , je vais etre franc avec vous , je vous vois souvent sur ce chemin donc j'avais envie de vous abordez ...et de plus vous avez toujours le sourire !! alors pourquoi pas !!! ..>> ..je suis tombée sur le cul !! ..il est parti en me souhaitant bon kinée et à la prochaine !! ...un homme je dirais 53 ans 55 ans ..mais bon il ne dois pas m'avoir bien regarder !!! beau gosse je l'admet ..!! mais pas pour moi !! ..vous voyez mes amies tout peu arriver !! j'aurai peut-etre du faire plus d'efforts vis à vis de cet homme pour le presenter à ma copine lili !!! ..mdr..et on ne sait jamais ...il vas revenir c'est sur ...mdr...pour j'espère que vous allez bien et que votre journée n'a pas ete trop dur ...je vous souhaite à toutes une bonne soirée et surtout de beaux reves ...bizzzzzzzz

                                          

     .......Ce qui m'interesse c'est de savoir si ça vous fatigue...mdr !!! ...

..De faire les courses, la cuisine, le ménage, si vous y voyez une forme de plaisir  !!....mdr !!..

...........Si pour vous aussi, c'est une corvée, les tâches ménagères alors
...........pourquoi ne pas se faire aider par des professionnels ???

..moi !! non !! il y a quelques années en arrière j'étais l'as du menage et j'engueulais mes filles ...on est mieux servi que par soi meme !! je sais bien !! ...maintenant c'est propre mais je reste plus des jours à le faire !!! on perd du temps et nos loisirs et en plus on peux le refaire 36 fois dans la journée !! mais je dis ça mais je n'aime pas la saletée ...!!! quand je pars en vacances tout est nettoyer à fond ...c'est dans la tête !! rien ne traine surtout le linge , tout est fait !!!...bien sur quand on revient il faut faire les poussières !!! breff ...bon courage mes amies .....pas d'ecole aujourd'hui !! allez promener les petits ils vont etre content ...

.      ..bon ce matin !!!!

7h10 debout = chats - chienne et moi bien sur = douche seule !! mdr !!..puis de la marche !! oui !!! prise de sang !!! a jeun !! grrrr !!! en rentrant je suis passé devant une boulangerie !! mamia !! des chaussons aux pommes comme je les aime !! et bien !! non !! j'en ai pas acheter j'ai passé en regardant et humant l'odeur !! leur porte etait ouverte !!! c'est dur !! mais j'ai tenu !! oui !! oui !! ...alors petit dejeuner a la maison !!! grrrrr ..!! mdr !! je m'en fou cet été j'en mangerai un gros si mon poids à fondu !! autrement son le nez !!! et en plus à honffleur !! parole de ma fille !!! elle me surveille quand elle est à la maison !!! grrrrrr ....bon passer une bonne journée et bonne promenade bizzzzzz

 ....La bougie a été inventée au milieu du XIX^e siècle, à la différence de son ancêtre la chandelle, qui remonte au moins au début du III^e millénaire av. J.-C. (soit plus de cinq mille ans). Sa fonction principale est d'éclairer.

....La bougie est également une ancienne unité de mesure de l'intensité lumineuse, aujourd'hui remplacée par le candela.

...La bougie d'autrefois était d'un usage quotidien et faisait partie des objets de première nécessité; aujourd'hui elle crée une ambiance, sert d'objet décoratif et diffuse des senteurs fleuries ou épicées.

....Si les anciens fabriquaient leurs bougies exclusivement à base de cire d'abeille, on emploie de nos jours des produits synthétisés à base de pétrole qui présentent l'avantage de se consumer plus régulièrement. Les mèches sont en coton et différents diamètres..
                                                                 

 ..la bougie parfumée .... Idéal si vous n'avez pas le temps de fabriquer une bougie!

                                          

..bonjour mes amies ..bon et bien je n'ai toujours pas fait mes courses ..j'ai aussi des papiers à remplir etc mais le menage est fait ..c'est une chose très importante pour moi ...bon , ce matin beaucoup de marche pour regler des affaires , j'ai monté ,descendu les côtes de poissy ..dejà un bon point pour moi ....paillon ...

                                                                              

   ...viande grillée toute la semaine ( pas de porc ni agneau ) ...legumes verts .....salades composées  (verte + tomate +radis + concombre + soja + maïs..) yaourth + fromage + fruits ....sauce salade = 1c à s d'huile + 1c à s de nuoc-mâm + 1c à café de moutarde + eau )......

s/s = sans sucre ou sans sel  .....ou sans sauce ...

je dois faire des courses ce jour et il va pleuvoir ...quelle poisse et j'y vais à pieds ...bonjour la pluie ...mdr                                                                               

bonjour mes amies ....aller on repart pour un tour ....dejà lundi  ...je  vais me battre mais dur dur ....je reviens dans l'après-midi mes amies et je finirais de repondre à tous vos messages bonne journée à toutes bisous et surtout bon courage ....kool !! les filles il tombe de la grèle !! et mes courses !!!...

       ...à ce jour je ressemble à cette image ....et oui !!! mdr....

                                      et dans un mois !!!!!!!.....

                                                                                            
Pour chasser la fatigue ( 1° )
Vous manquez d'énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin, à prendre de préférence le matin au réveil. Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles.

Pour soulager les jambes lourdes ( 3° )
Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ? Plongez dans un bain d'huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier.

Pour prévenir les infections respiratoires .( 4° )
Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ? Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d'eucalyptus.

Pour mieux dormir ( 2 ° )
Vous êtes stressée, insomniaque ? Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l'huile essentielle de lavande.

Attention, les huiles essentielles renferment des substances irritantes
Employées pures, elles peuvent occasionner des brûlures cutanées. Le mieux est de toujours les mélanger dans une crème, un peu d'huile d'amande douce, dans l'eau du bain, etc.

                                                                                      ..bonjour mes amies ..bon , et bien voilà , je repars à 0 et encore et encore ...!! et cette fois-ci j'espère que c'est la bonne !!!!.....beaucoup d'entre vous sont là pour m'aider et surtout me secouer ...je vais tout marquer en detail de ce que je mange jour après jour meme les gourmandises ....!!! ...et je recommence mon blog correctement tous les jours ..il vous manque , je sais !! alors !! begonia !! vas-y ma belle !! on attend que toi !!! ..passez un très bon dimanche car il fait beau aujourd'hui !!! et en plus mes petites filles viennent me voir cet après-midi et nous allons fêter l'anniversaire d'une d'entre elle ( 8 ans ) meme si elle est née le 14/04 j'ai fait son gateau préféré !! chocolat ..!! bien sur ...je pense pas en manger il me passe par les yeux à force de faire toujours le meme ...brefff ...bizzzzzzzz à toutes ...