Pour chasser la fatigue ( 1° )
Vous manquez d'énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin, à prendre de préférence le matin au réveil. Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles.

Pour soulager les jambes lourdes ( 3° )
Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ? Plongez dans un bain d'huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier.

Pour prévenir les infections respiratoires .( 4° )
Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ? Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d'eucalyptus.

Pour mieux dormir ( 2 ° )
Vous êtes stressée, insomniaque ? Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l'huile essentielle de lavande.

Attention, les huiles essentielles renferment des substances irritantes
Employées pures, elles peuvent occasionner des brûlures cutanées. Le mieux est de toujours les mélanger dans une crème, un peu d'huile d'amande douce, dans l'eau du bain, etc.

                                                                                      ..bonjour mes amies ..bon , et bien voilà , je repars à 0 et encore et encore ...!! et cette fois-ci j'espère que c'est la bonne !!!!.....beaucoup d'entre vous sont là pour m'aider et surtout me secouer ...je vais tout marquer en detail de ce que je mange jour après jour meme les gourmandises ....!!! ...et je recommence mon blog correctement tous les jours ..il vous manque , je sais !! alors !! begonia !! vas-y ma belle !! on attend que toi !!! ..passez un très bon dimanche car il fait beau aujourd'hui !!! et en plus mes petites filles viennent me voir cet après-midi et nous allons fêter l'anniversaire d'une d'entre elle ( 8 ans ) meme si elle est née le 14/04 j'ai fait son gateau préféré !! chocolat ..!! bien sur ...je pense pas en manger il me passe par les yeux à force de faire toujours le meme ...brefff ...bizzzzzzzz à toutes ...