Bonjour, bonjour,

Comment allez vous en jeudi toujours ensoleillé ?

Moi très bien. Ca fait longtemps que je ne m'étais pas sentie bien dans ma peau comme ça. Je me sens moins lourde et je remet des tee shirts moulant qui ne me boudine pas. Et dans des tailles sympa. Aujourd'hui, tee shirt en taille M. Yes !!!

Mon titre ???? Et oui aujourd'hui j'ai remangé ma quiche aux poireaux. J'en avais beaucoup envie et je l'ai fais. Mais grande déception !!!! C'était trop bourratif. Je l'ai accompagné de carottes rapées et de concombres mais je me suis sentie lourde quand même. Alors je ne réitère pas demain. Je ferai soft comme ces dernières semaines. Ca c'est fait !!!!

Journée chargée au boulot. Une de mes collègue aide un autre service qui a du retard comme ça moi, j'ai du boulot et je ne m'ennuie pas. Cool !

En rentrant ce soir, j'ai été faire de la peinture à la garderie des enfants. il fallait mettre une sous couche sur du bois avant que les enfants ne commence une frise Africaine demain soir. Je suis rentrée vers 18h45.

Je viens de ranger quelques bricoles et de doucher les enfants. je vais préparer le repas et si j'ai le courage.... je montrai sur mon vélo. Mon mari, lui, est parti grimper en salle.

Voili voilou les amies. Gros bisous énormes. Bonne soirée et bonne nuit.

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MENU DU JOUR

petit déj' = 8 ppts

midi : 1 quiche aux poireaux = 9 ppts

carottes-concombres = 0 ppt

vinaigrette = 1 ppt

1 tartare = 0.5 ppt

1 taillefine 0% fruits = 1 ppt

pain = 3 ppts

Total = 22.5 ppts, soit un reste de 6.5 ppts pour ce soir. Je gèr c'est bon...

prévu : ratatouille = 0 ppt

1 tranche de jambon = 1 ppt

100 g de riz = 3 ppts

1 boursin = 0.5 ppt

framboise = 0 ppt

1 yaourt 0% + 1 cc sucre = 2 ppts

RESTE 0

Hello les amies,

Journée magnifique sur l'ensemble de la France.

Ca met du baume au coeur et le sourire aux lèvres.

Pour moi, ce matin c'est légère déception. Je suis montée sur la balance alors que je ne le faisais plus de puis 3 semaine. Et c'est un 73.00 qui est apparut.La barrière des 10 kg perdus est très difficile à franchir.

Pourtant, depuis ces 3 dernières semaines je suis à fond. je mange équilibré et je fais du sport. Lundi et mardi, 30 min de vélo à chaque fois. D'ailleurs, si vous voyez des choses qui ne vont pas dans mon alimentation, n'hésitez pas à me le dire. Les conseils sont toujours les bienvenus.

Je ne vais pas me formaliser et je vais attendre samedi pour la véritable pesée mais j'espère être plus proche des 72.00 que du 73.00.

Malgré tout, je reste motivée car je sais que Paris ne s'est pas construit en 1 jour et que mon poids ne déscendra pas non plus en 1 jour. Et puis, je sais que les vacances approchent et que je veux me sentir bien dans ma peau. Alors, pas de place pour les angoisses. Au placard tout ça et en avant la lutte contre les kilos restant.

Je vous envois pleins de bisous ensoleillés et vous souhaite une bonne journée.

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Menu du jour

Petit déj' = 8 ppts

Midi : 1 tranche de jambon, 75g = 1.5 ppts

carottes rapées/concombres = 0 ppts

1 morceau de pain = 3 ppts

1 tatare = 0.5 ppt

1 yaourt taillefine 0% fruits = 1 ppt

Collation 10h / 1 pomme = 0 ppt

Total = 6 ppts + 8 ppts (ptit déj')

       = 14 ppts

Reste 15 pour la fin de journée

Prévu :

collation 16 h / 1FB 0% + 1 sucre = 2 ppts

diner : ratatouille = 0 ppt

100g de riz = 3 ppts

1 steack haché 5% = 4 ppts

1 boursin = 0.5 ppt

framboises, 80 g = 0 ppt

1 yaourt 0% + 1 cc sucre = 2 ppts

Il me resterai 3.5 ppts ---- Parfait non !!!!

Bonjour les amies,

Comment allez vous ? Moi ça va, je continue mon petit bonhomme de chemin.

Comme l'indique mon titre, le ton est donné donc top départ !!!

Je vous explique. Hier, mon mari a enfin (et le terme est faible) eu ses dates de congés d'été. J'ai donc pu poser mes vacances également et hier soir je me suis mise aux recherches de locations. Quelle affaire !!!! Tout est pris pour la 1ere semaine d'août. Je trouve seulement pour les 2 dernières de juillet.

J'y ai passé une partie de mon après midi au boulot et près de 2h hier soir. Mais ...victoire   j'ai trouvé. Le bas d'une villa, environ 70 m2 avec jardin et terrasse, barbecue, salon de jardin, 2 chambres ... J'ai pu négocier les tarifs (ce que je fais toujours car ça douille) et j'ai obtenu la semaine à 700 € au lieu de 800 €. Je suis contente de moi car économie de 300€ c'est très bien.

Tout le monde à la maison est content et très pressé de voir les vacances d'été arriver.

Du coup, le ton est donné, les vacances sont réservées et il me reste donc 4 mois pour atteindre mon objectif ou m'en rapprocher. Je souhaite vraiment être en dessous des 70 kg. Je vais continuer de mettre toutes les chances de mon côté.L'objectif final étant 65kg. Après je verrai.

Sport et alimentation équilibrée au programme. Pas de grignotage sinon panpan cucu.Il va falloir que je gère Pâques car maintenant que j'ai mis le nez dans les chocolats, j'espère bien en avoir quelques uns pour Pâques.

Je continue WW qui me plait bien et qui j'espère va continuer de me faire fondre comme neige au soleil.

Voili voilou les filles, une Rantanplan toute motivée est parmis vous.

Gros bisous à toutes et bonne journée.

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Menu du jour

Petit déj = 8 ppts

Midi : lentilles à satiété = 5 ppts

1 tranche de jambon, 75g = 1.5 ppts

1 miny babybel = 1.5 ppts

1 taillefine mousse 0% pêche = 1 ppt

total midi = 9 ppts

Reste 12 ppts pour ce soir

Prévu ce soir: lasagne de courgette, env. 7 ppts

1 boursin = 0.5 ppt

1 yaourt 0% + 1 cc sucre = 2 ppts

1 fruit = 0

Il me resterai 2.5 ppts sur ma journée en comptant un gouter (yaourt 0% fruit(1 ppt) et 1 fruit(0))

Au final il resterai 1.5 ppts 

Bonjour tout le monde,

Dimanche est enfin là, mais pour moi ce sera signe de grand ménage car je n'y ai pas touché hier.

Hier, il y a tout 'abord eu la pesée, qui comme qui dirait se passe de commentaire. 100g d'éliminé, ça fait peu pour une semaine sans écarts. A voir !!!! Ca ne me démotive pas pour autant. Je continue et je les atteindrais les - 10kg et plus, bien sur.

Ensuite, avec les enfants nous avons été à la poste et à carrefour. Il fallait que j'achète le DVD des enfoirés. J'adore ce spectacle et en plus ça aide donc c'est tout bénéf.

Après, le repas et nous étions invités chez ma mère le soir pour une .... raclette. Je ne me suis pas privée mais je n'ai pas exagérée non plus. Résultat : + 100g ce matin. Rien de bien méchant.

Aujourd'hui, je me suis levée à 10h30, une grasse mat', ça fait du bien. Un petit déj' tranquille et je vai m'attaquer au ménage (y'en a bien besoin) et aux cages des hamsters. Ensuite, ce sera repassage que je n'ai pas touché depuis 3 semaines alors y a un peu de quoi faire.

Voilà les filles, je vous souhaite une excellente journée et je vous retrouve plus tard pour quelques commentaires.

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menu du jour

Petit déj' = 8 ppts

midi : 100 g de poulet roti (blanc) 4 ppts

choux fleur 0 ppt

pomme de terre, 100g = 2 ppts

1 boursin =0.5 ppt

1 FB 0% + 1 cc sucre = 2 ppts

1 poire =0

soir : lasagne de courgettes = environ 7 ppts

Bonjour les copinautes,

Comment allez vous aujourd'hui ? Bien ??? Mais oui, ce soir c'est le début du week end.

Hier, journée chargée au boulot. Pas de sport en rentrant mais un brin de ménage. 26.5 ppts utilisés sur 29.Super, pas d'écarts mais j'ai pas l'impression d'avoir baissé. On verra demain sur la balance. Z'ai peurrrrr ....

heure du couché !!!!!! Euhhh très tôt. 21h00, et oui, des fois ça fait vraiment du bien.J'ai dormi comme un bébé. Heureusement car le rhube me tiraille et ça me fatigue.

Ce matin, lever à 5h30 (comme d'hab') et, il s'est passé quelques chose d'imrobable (comme le dit mon titre). J'ai déjeuné, j'ai réveillé les enfants et je suis allée dans la salle de bain. Mais au lieu de me laver, j'ai sorti une serviette de plage bien epaisse. Je l'ai installé au sol et j'ai fais les exercices ci-dessous :

J'en ai fais 100 par jambe. Que c'est il passé dans ma tête ???? Ensuite j'ai tout rangé et j'ai pris une bonne douche. En redescendant, j'avais un ti creux alors j'ai mangé une banane. Chez WW, les fruits (même les bananes) c'est 0 ppt.

Sacré début de journée. Ce soir, je récupère doudou à l'école et on part à la garderie car j'anime des activités pour les enfants en préparation du carnaval précu le 10 avril. J'aime bosser avec les enfants. En général on rigole bien.

Et ce soir ce sera , une emission que j'adore. Donc repas léger (WW oblige) et télé avec ma fille qui est une adepte aussi.

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite

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Menu du jour

Petit déj' = 8 ppts

1 banane (après fessiers) = 0 ppt

10h45 1 yaourt nature 0%+1cc sucre = 2 ppts

Bonjour tout le monde,

Ce sera un petit passage vite fait ce matin car le boulot se bouscule à ma porte.

Juste pour vous dire qu'après une journée patraque (vertiges, nausées, courbatures...), j'ai décidé de profiter d'une soirée cocooning. Pas de vélo, pas de ménage, rien sauf .... un bon massage par mon homme pour soulager mes courbatures, un bon pyjama bien chaud et une bonne couverture pour buler sur le canapé.

A 21h30, j'étais au lit. Ce matin, je me sens mieux. La gorge me tiraille un peu mais ça devrait aller. Je suis toujours fatiguée mais ça aussi ça devrait se passer. Et puis, demain c'est le week end.

Niveau alimentation, je ne dépasse pas mes 29 ppts. Je gère tranquillement. On verra la pesée de samedi. Espérons que je serai à 10 kg de perdus. J'ai encore du mal à y croire mais on verra.

Je vous embrasse bien fort et j'essai de passer au plus vite dès que le boulot se calme.

Gros bisous

Coucou tout le monde,

Comment allez vous en ce mardi très ensoleillé ? Vous avez froid ???? Oui ça je comprends.... A gla gla par ici mais au moins nous avons un soleil rayonnant.

Aujourd'hui, je vais bien, toujours un peu fatigué mais contente de mon régime. Contente d'avoir trouvé cette alimentation qui me convient à merveiles. Je compte, je note, je calcule sans jamais dépasser mes 29 points autorisés.J'y prends du plaisir et c'est très agréable.

Je continue le sport, je vélote chaque jour au minumum 30 min. C'est moins que mon heure quotidienne d'y a quelques mois mais je dois gérer mon temps au mieux. En aménageant mon temps, je fais du sport et je tiens ma maison un minimum en attendant le ménage du week end.

Je crois que l'on peu dire que tout va bien. Même s'il y a toujours le hic avec Mr qui ne change pas mais là ...... Y a t il un espoir ????

Le soleil qui est là me rempli d'espoir et de joie. J'ai envie de faire 1000 choses, de sortir. Et avec les kilos qui s'effacent, je me sens bien mieux dans mon corps. Encore quelques uns et je pense que je pourrais dire que je me sens bien dans mon corps. La se sera une victoire.

Je me remets au travail car il ne va pas se faire tout seul. lol

Gros bisous à toutes et merci d'être là pour moi. Vous faites partie de ma réussite.

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Menu du jour

Petit déj' = 8 ppts

2 kiwis à 10h = 0 ppt

midi : 1 tranche de jambon, 75g = 1.5 ppts

haricots verts / carottes rappées = 0 ppt

lentilles = 4 ppts

1 mini babybel = 1.5 ppts

1 taillefine mousse = 1 ppt

reste 13 ppts pour la fin de la journée

Bonjour les filles,

Alors tout d'abord, bonne fête à toutes. Et oui, aujourd'hui c'est la journée de la femme. A nous d'en profiter un max, tout doit nous être permis, non ????

Comme le montre la p'tite image, le lundi n'est pas mon jour préféré. Il faut remettre le réveil à sonner et c'est la reprise de l'école aussi. Beurk....

Malgré tout, les enfants étaient content de retourner à l'école. C'est long 2 semaines, même si on les occupe bien. Les miens dorent l'école. Ils ont une sacré soif d'apprendre.

Pour moi, bonne journée trèsssss chargée. Du boulot par dessus la tête. J'aimerais bien que ce soit pas en dent de scie comme ça mais constant tout le temps. Car entre rien ou très peu et énormément, ben .... y a un fossé. Du coup, pas le temps de s'ennuyer ni de passer sur le site. Et .... une très bonne chose, pas le temps de grignoter.

Avec tout ça, je suis claquée. Le week end futuroscope n'a rien arrangé. Malgré tout, j'ai fais 1/2 heure de vélo, j'ai douché mon loulou, mis une lessive en route, détendu l'autre, mis la table et le repas cuit lentement.

Il me reste la lessive à étendre et ma doche à prendre. Après, ce sera repos du guerrier ou plutôt de la guerrière.

Je vous fais de gros bisous et je passe "peut ête" ce soir vous coucouter. Si je tombe pas dans les bras ....; de mon canapé ou de mon homme si jamais c'était faisable.

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Menu du jour

petit dej' = 8 ppts

10h : 1 pomme =0 ppt

midi : 1 tranche de jambon, 75g = 1.5 ppts

carottes rappées, concombres = 0 ppt

1 mini babybel = 1.5 ppts

1 taillefine mousse fraise = 1 ppt

16h :  pomme = 0 ppt

18h : 1 chocolat = 2 ppts

diner : 1 paupiette de porc = 6 ppts

haricots verts = 0 ppt

pates, 100g cuites = 3 ppts

1 boursin = 0.5 ppt

1 FB 0% + 1cc sucre  + 1 poire = 2 ppts

TOTAL DE LA JOURNEE = 26.5 ppts

Bonjour tout le monde,

Me voilà de retour après un week end passé au futuroscope. Un week end super mais auss super épuisant. De la marche, du froid et un trèssssss long samedi. Et aussi de la route, environ 600 km aller-retour.

Des attractions super, des moments super en famille, de la rigolade, de la joie et .... des ronchonnages de mon loulou. Ahhhh celui-là !!!

Un resto au campanile le soir, un petit déj' à volonté ce matin et un flunch ce midi . Le rêve des gourmandes. J'ai plus ou moins géré car pour les repas, j'ai pris poisson et légumes donc ça va. Mais hier soir j'ai pris (c'était que des mignardises) une mini tarte aux pommes, un choux à la crème et une mini mousse au chocolat. Ce midi, une compote de pomme.

Je me péserai demain pour savoir un peu et dès lundi c'est reparti car je veux absoluement voir les 10 kg de perdus sur la réglette.

En rentrant, nous sommes pssés chez ma mère et ma grand mère (elles vivent ensemble) pour la "fête des grands mères". Nous leurs avions apporté des chocolats et des jonquilles, et ..... un gros bisous. Il en faut peu pour voir leur sourire s'illuminer.

Je vais terminer la soirée par mes courses sur Internet. Et ..... non, non, non, ne criez pas. Je commande des . je sais c'est pas bien mais j'ai pas le courage de préparer à manger.

Je vous fais de gros bisous et je vous dis à demain pour de nouvelles aventures.

Coucou,

Nous voilà prets à partir pour notre journée futuroscope et notre nuit d'hôtel. Youpi. Tout le monde est en forme pour cette journée pleine d'aventure.

Niveau poids, une perte de 400g c'est montrée sur Dame balance. C'est bien moins que la première semaine mais c'est toujours ça de largué. La semaine prochaine, je devrais enfin voir les 10 kg de perdus.

Je dois vous avouer que voir 72.8 kg sur la balance m'a fais super plaisir car ça fait des années que je n'ai pas vu ces chiffres. Je suis trop trop trop contente.

Allez, un petit pipi et c'est le départ.

Gros bisous à toutes et à demain pour le récit de nos aventures.

PS : promis je fais un maximum attention pour mes repas. Je pense déjà avoir géré le midi. Oufff