Coucou tout le monde,

Comment allez vous en ce mardi très ensoleillé ? Vous avez froid ???? Oui ça je comprends.... A gla gla par ici mais au moins nous avons un soleil rayonnant.

Aujourd'hui, je vais bien, toujours un peu fatigué mais contente de mon régime. Contente d'avoir trouvé cette alimentation qui me convient à merveiles. Je compte, je note, je calcule sans jamais dépasser mes 29 points autorisés.J'y prends du plaisir et c'est très agréable.

Je continue le sport, je vélote chaque jour au minumum 30 min. C'est moins que mon heure quotidienne d'y a quelques mois mais je dois gérer mon temps au mieux. En aménageant mon temps, je fais du sport et je tiens ma maison un minimum en attendant le ménage du week end.

Je crois que l'on peu dire que tout va bien. Même s'il y a toujours le hic avec Mr qui ne change pas mais là ...... Y a t il un espoir ????

Le soleil qui est là me rempli d'espoir et de joie. J'ai envie de faire 1000 choses, de sortir. Et avec les kilos qui s'effacent, je me sens bien mieux dans mon corps. Encore quelques uns et je pense que je pourrais dire que je me sens bien dans mon corps. La se sera une victoire.

Je me remets au travail car il ne va pas se faire tout seul. lol

Gros bisous à toutes et merci d'être là pour moi. Vous faites partie de ma réussite.

--------------------

Menu du jour

Petit déj' = 8 ppts

2 kiwis à 10h = 0 ppt

midi : 1 tranche de jambon, 75g = 1.5 ppts

haricots verts / carottes rappées = 0 ppt

lentilles = 4 ppts

1 mini babybel = 1.5 ppts

1 taillefine mousse = 1 ppt

reste 13 ppts pour la fin de la journée