Quelle sorte de régime adopter ???

Bon j'avoue que je suis un peu dans le flou... que me conseillez vous ? J'ai presque 10 kilos à perdre, j'ai besoin de résultats rapides sinon je me démotive vite... : ( , je n'ai forcément pas envie de les reprendre apres ces satanés kilos, je suis gourmande et j'ai du mal à me controler quand je rentre du boulot vers 18h :(

J'hésite à me lancer dans differentes sortes de régime telles que :

-DUKAN

-CHRONONUTRITION

-SOUPE AUX CHOUX

J'ai un RIE au travail donc dur dur de ramener ma nouriture (ca fait pas sociable...)

NEED HELP pour faire mon choix !

Bonjour à tous(tes)

Comme le dit si bien mon titre... ce site devient une véritable drogue !!!
Je ne peux plus m'en passer...!
J'aime suivre vos aventures, lire vos comm'... Votre soutien m'aide beaucoup à tenir ! MERCI

En ce qui concerne ma soirée d'hier... elle a plutot mal commencé ! il pleuvait beaucoup et mon copain n'avait pas envie de m'attendre 10 min devant le boulot donc j'ai du rentrer à pied... (c'est bon pour l'activité physique (environ 25min) mais bon le temps etait vraiment pourri ! GRRRRRRR) Donc je suis arrivée un peu enervée, non pas enervée mais déçue qu'il soit si egoiste ! combien de fois j'ai poireauté pour attendre Monsieur ....

Bref, ensuite, apéro... quelques crudité... et une biere OUPS mais je n'ai pas cédé à la tentation des pizzas livrées, j'ai préféré manger une petite soupe ! Donc je suis contente...

Résultat : +500g... bon ca va...

Passez tous(tes) une bonne journée ! à plus tard !

Bizz