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Bonjour !
Blog de Ch0u007
aide blog-
J 15 : Hésitation... publié le 03/01/2011 à 14:07
Quelle sorte de régime adopter ???
Bon j'avoue que je suis un peu dans le flou... que me conseillez vous ? J'ai presque 10 kilos à perdre, j'ai besoin de résultats rapides sinon je me démotive vite... : ( , je n'ai forcément pas envie de les reprendre apres ces satanés kilos, je suis gourmande et j'ai du mal à me controler quand je rentre du boulot vers 18h :(
J'hésite à me lancer dans differentes sortes de régime telles que :
-DUKAN
-CHRONONUTRITION
-SOUPE AUX CHOUX
J'ai un RIE au travail donc dur dur de ramener ma nouriture (ca fait pas sociable...)
NEED HELP pour faire mon choix !
(10) commentaires
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Ok je crois que tout le monde ou quasiment est partant et prefere le rééquilibrage alimentaire... oui ca peut etre bien !
bon je vais faire un tour sur le blog de Marielaureandre comme tu me le conseilles Milka03 !
Merci à toutes, je vous ferai part de mon choix via un article !!!
Bizz et bonne journée !
Je suis d'accord avec leneso95, d'autant plus si tu as la chance d'avoir un RIE, tu dois pouvoir sans difficulté te composer des repas équilibrés sans oublier de manger suffisament pour éviter les fringales de l'après-midi. Bon courage et surtout, garde ta motivation, c'est excellent!
plutot que te conseiller je te deconseillerai plutot...lolll
non a la soupe aux choux!(tu vas t'en degouter rapidement et si tu craques c'est la cata...tu vas te ruer sur la bonne bouffe grasse:)
et dukan...pas tellement équilibré et surtout il parait qu'on perd vite mais que c'est long a stabiliser et qu'on reprend apres!
la chrono me parait une bonne alternative!!!
le must c'est de manger juste équilibré mais a vie et de faire du sport...perso moi avec le sport j'ai perdu 10 kilos en 3mois mais surtout en me musclant je paraissais au moins 15 kilos de moins!
bref...peut importe la méthode,ce qui compte c'est que tu soit motivée si besoin n'hesite pas:)
bisoux
J'ai bien du mal à te conseiller car j'ai toujours pas trouvé la bonne méthode.
Biz
Si tu es gourmande, je te conseille la chrononutrition qui tolère les aliments tels que chocolats et autres plaisirs...
Par contre, les résultats ne sont pas forcément rapides...
En tous cas, si tu as besoin de soutien, n'hésites pas...
Bon courage,
Bisous