Hellooooooo !!!! 
Bon hé bien vous savez quoi ??? Bah moi de voir tous ces défis sport,
Adrien avec son défi 1000 abdos, Loulou avec son défi abdos homme/femme,
Hé bien ça me motive à fond !!!!!
Je vois que beaucoup se remettent au sport à droite à gauche,
et déjà que j'étais bien motivée pour reprendre,
là je le suis à bloc !!!
Je me demande même si je vais pas me réinscrire à la salle de sport car vraiment .. je sens que je suis en manque de sport !! Enfin d'un sport qui me plait vraiment :
Regardez moi cette vidéo .. hummm ça me donne la pêche ça moi !!
A vos baskets, à vos maillots,à votre tapis, à votre corde .. peu importe !
On marche, on court, on nage, on saute, on fair des abdos,
on fait le grand ménage ou on on court partout avec les enfants !!
Mais on se dépense !!
Ca fait trop de bien pour s'en priver !!!!!!!!!!
Et bilan pour mon "Régime Booster de la bonne humeur ":
Donc voici le bilan de mon deuxième jour :
Alimentation : soirée soupe aux légumes, yaourth et 4 carrés de chocolat !
Sport : 30 minutes de footing et 80 abdos !!
Sommeil : 8h !! Tout va bien ! :)
Positive attitude :
Mon meilleur moment hier était .. le petit câlin du soir avec mes puces.. Elles ont été adorables et je leur ai fais plein de gros bisous !!! Mes princesses Punckettes lol
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Alimentation équilibrée : un repas soupe yaourth le soir ! 
Sport : au moins 30 min de sport par jour ! 
Sommeil : au moins 8h de sommeil par nuit !
Positive attitude : noter chaque jour ici le meilleur moment de ma journée ! 
