Ca y est !! Cest le premier Octobre !!
Bon courage à toutes celles qui comme moi commencent le 1er Octobre et bonne continuation à celles qui ont déjà commencé depuis plus ou moins longtemps !!
J'ai pas écrit hier mais j'étais trop fatiguée. En gros comme samedi J'ai récuré pendant 10 heures.
Bilan de mon Week end : courbatures partout (cuisses, fesses, abdos, bras, dos) mais surtout encore 200g d'envolés !!
Je vous dis tout, je commence donc mon régime avec un poids de 74,7 kg pour 1m65. Faut que je perde au moins 10 kg voir 15 ca serait mon rêve.
Bonne journée
A plus
Je suis allée travailler aujourd'hui !! Et oui, faut bien de tps en tps. En plus c'était pour faire que du récurage !! J'ai donc frotter toute la journée (9h) !! Le pire c'est que j'ai le même programme pr demain !!
Bon à part ça, lundi j'irai faire mes courses pr commencer le programme et je me pèserai lundi matin pr avoir mon poids de départ !!
A plus
Je viens de passer presque 3 heures (ok sans me presser je l'avoue !!) pour faire le tour des recettes du site et du programme qu'on nous a donné. Tout ce temps afin de me faire mon programme à moi !!
J'ai rajouté qq petites choses gourmandes faciles à cuisiner (genre qq pommes de terre en plus) pour mon chéri sinon il va faire la tête au vu des repas du soir !! Et pr certains soir ce sera repas libre pour lui !!
Pour le sport, vue que je suis inscrite dans une salle de sport je vais continuer à y aller. Je fais régulièrement de l'aquagym et je vais tester les cours collectifs la semaine prochaine.
Par contre, comme je bosse en 12h, les jours où je bosse je ne ferai rien !
A plus tard
Comme bcp, je viens de recevoir le programme de la semaine 1.
Voilà les dégats : les menus st pas très appétissants ou pas du tout ce que je mange
Boire je peux le faire, je bois au minimum 1 litre d'eau par jour dc ca devrait aller.
Bon je file voir cmt je pourrais arranger ces menus de la semaine srtt qu'avec mon homme à la maison les repas du soir rsiquent fortement d'être pertubés !!
Si vs avez des idées faites moi signe !!
Bon ce matin je suis donc allée à l'aquagym!! Et oui! je suis même arrivée juste à l'heure.
Sinon je tiens à vous dire les filles que je vais essayer de vous faire un coucou à toutes sur votre blog tous les jours, enfin sauf si je ne me connecterai pas! lol
Le reste de ma journée fut moins amusant : vaisselle, un peu de ménage car mon appart était vraiment crade !!
Bonne fin de journée à toutes
A plus
Déjà jeudi pointe son nez !! Demain, nous aurons pour bcp notre premier programme pr la semaine prochaine. Je me demande de quoi il est composé.
Bon sinon hier je n'ai pas fait de sport en soit mais du sport caché !! hé oui j'ai récuré mon appart de font en combles pendant 2 heures environ.
Mais c'est décidé, je retourne à l'aquagym ce matin. En plus, je me suis pesée ce matin et j'ai encore perdu un peu!! (400g) Du coup ca motive encore plus car mes petits efforts paient! Ca permet d'éliminer le poids que j'avais pris en plus après mon inscription.
Bon allez faut que je me prépare sinon je vais être en retard.
a plus
Salut !!
Je sais je n'aurais pas dû me peser si vite mais bon je voulais savoir si mes petits efforts portaient leurs fruits. Et oui !! Jai perdu 200g en 2 jours !!
J'ai fini mes bonbons hier comme ca plus de tentation à l'horizon.
Pour aujourd'hui je n'ai pas encore de sport de prévu. Je verrai dans la journée...
A ce soir, je vous raconterai mes exploits (peut-être) à venir !! lol
Après une nuit fatigante due à un moustique qui m'a sifflé dans l'oreille toute la nuit, je me suis tout de même motivée pour aller à mon ours d'aquagym comme prévu !! Après jacuzzi pour masser toutes ces petites rondeurs tout en me décontractant!! Bilan des courses je suis content de ma matinée et j'espère continuer à être motivée ainsi.
c'est décidé je commence aujourd'hui!! En plus je me suis pesée ce matin et j'ai encore pris du poids depuis l'inscription !! Je n'ai pas encore recu le programme mais je vais commencer à manger un peu autrement. Je suis en repos cette semaine dc auquagym quasi tous les jours ce sera pas mal non plus!! tout conseil sera le bienvenu !!
J'ai décidé de mincir pour... pouvoir remettre ma garde robe que j'entasse dans mes placards !! et surtout pour pouvoir me sentir bien en jupe !!
