hello les ami(e)s....

enfin le voila le soleilenfin,aujoud'hui journée pour moi et shopping plus rien a me mettre.Donc beaucoup de marche aujourd'hui,j'en profite pour encourager ,les filles restées motivées pour le combat anti-kilos.les MISSKILLEUSES toutes ensemble ont va leur mettre une raclée aux vilains kilos,restez zen et motivées,pas de grignotage.Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée.

bisous-bisous

bonsoir,les ami(e)s..

aujourd'hui journée boulot boulot,surtout beaucoup de téléphone...maintenant je me pose un peu et vous consacre du temps,avant mon film a la  Le régime tout vas bien,j'ai fais un peu de rangement dans mes placards,et j'ai essayé mes anciens vetement c'est dingue la différence de taille,ca remonte le moral et la motivation. je flotte dedans..bon ,mon diner est pret,mais j'ai tres faim,je vous dit.bonne soirée et douce nuit. bisous  

..bonjour tout le monde.Aujourd'hui pas mal de boulot,alors je passe vite fait..... plus de temps ce soir ...allé, j'y vais ......le travail c'est la santé .....la la la

...bisous..

 comme chaque soir ,je viens noter ma journée

alors ce matin une bonne marche dans le bois de Vincennes.2 heures,ensuite un peu de boulot a la maison

car je bosses chez moi.Déjeuner et encore le boulot.

ensuite courses  .Et mes 2 heures  de danse orientale.diner et repos ouf...... .Une bonne journée.

je vous dit bonsoir

2eme semaine de défi les misskilleuses,et on reste motivés, on lache rien....je file au boulot a plus tard...  

dimanche cours de salsa pendant 3 heures...c'est bon pour le moral et pour le physique...;je ressors du cours en pleine forme.et 2 fois par semaine, danse orientale,la.. ,c'est bon pour les hanches et cuisses ...lol.bon je vais faire un petit tour au marché,a Paris il pleut comme d'hab,parait'il la semaine prochaine du soleil et de la chaleur...?on verra ?

passez un bon dimanche les amis vous me faite du bien au moral .et motivé..motivé....BYYYYZZZ

voila,le résultat de la premiere semaine -1kg,1...ben,j'ai hate de connaitre le poid perdu en totalité du groupe.Allez les Missk...

on lache rien........ bon aujourd'hui 

  c'est jour de la balance!!!!!