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aujourd'hui dimanche et un super moral
publié le 17/05/2009 à 10:58 |
dimanche cours de salsa pendant 3 heures...c'est bon pour le moral et pour le physique...;je ressors du cours en pleine forme.et 2 fois par semaine, danse orientale,la.. ,c'est bon pour les hanches et cuisses ...lol.bon je vais faire un petit tour au marché,a Paris il pleut comme d'hab,parait'il la semaine prochaine du soleil et de la chaleur...?on verra ?
passez un bon dimanche les amis vous me faite du bien au moral .et motivé..motivé....BYYYYZZZ
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 4 biscottes sans sel avec copote dessus-1yaoutr 0% café sans sucre |
| Déjeuner : | poelée de légumes -steak grillé-fromage sylphide-fruit |
| Goûter ou snack : | on verra? |
| Dîner : | saumon grillé-avec reste de légumes -yaourt 0% et fruit et toujours 1litre 1/2 d'eau par jour |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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