Le 3eme jour de la semaine

Miss KILLEUSES et LIBELLULES , tenons le cap

que ce soit en voiliers ou en barques 

                           SUR  MER

                    OU  EN  RIVIERE

suivons le courant , qui nous entraine  vers la chute

de nos kilos , et nous feras atteindre le PORT

à vous toutes mes Amies

que je

délaisse quelques peut ces derniers temps . Les journées ne sont pas assez longues pour se connester avec tout le monde ,c'est pourquoi je fais des messages collectifs , et quelques messages privés pour celles qui se manifestent sur mon blog . Votre soutien m'est cher , c'est grâce aux commentaires de certaines que je me suis lancée dans ce tournoi , et que je contrôle à nouveau ce que je mange .

Notre  est de retour

J'espère belle Nallanouk que tu as passé de bonnes Vacances , et que tu as fait le d'énergies pendant ces 10jours et que tu t'es ressourcée , jusqu'aux vacances d'été.  Je viendrai boire à ta source de temps en temps  ,pour me booster , dans mon propre objectif.    

    mes

Amies ,je vous décerne ce diplome

et je vous garde dans mon

Pour la suite de votre Programme Minceur les Filles

Aux  Miss KILLEUSES de Mai , Nouveau Départ

je vous envoie , aux nouvelles et aux anciennes

  en Route

   nouveau challenge  . Passez

Pour être D'attaque , dès demain

 ENFIN

  -  500 gr  OUF!

Quelle péripétie , pour arriver à renouer avec la perte de poids . C'est un contôle permenent de ce que je mange qui m'a permis de perdre un peu cette semaine .

PARDON Mr COHEN , d'avoir oulblié , mis de côté ce que vous nous aviez si bien appris ,l'année passé .

Je me remets dans le droit Chemin , et note , et je pèse chaque jour ce que je mange . Sinon , comme le dit "DOCROS" à quoi sa sert qu'on se décarcasse !!!! 

Et le week-end est entamé ,je vous souhaite un

à demain pour le résultat de la semaine

Hier temps ESTIVAL sur Bordeaux

 le thermomètre est monté en flèche , 25° portes ouvertes dans la maison

Mais , aujourd'hui nous allons avoir des orages ,ça c'est SUR !!!!  

C'est la rançon à payer , lorsque nous avons un peu d' été  avant les autres . On ne peut pas tout avoir :

le  et    du, en parlant du beurre , aujourd'hui , Courses hebdomadaire !!!!

la .  Je persiste et je signe , cette semaine encore , ce sera    grillées  

   joyeux

   sans oublier , un peu de pâtes , de riz ,de féculent à consommer modérément ( 100gr cuit ) pour le Régime et l '

Sur BORDEAUX       depuis le 1er Mai

cela mets du Baume au

le moral remonte en  Flèche, et l'envie d' y

arriver aussi . Je vous souhaite à toutes , sans oublier

qui va terminer son jardin et ses plantations , une belle journée        

et comme dit notre Capitaine Sabrina

 ,   

Je vous décerne la coupe  de  L'  

Je suis  desolée de ma piètre performence

 cette semaine ENCORE . je suis la plus

lente  du groupe

Mais je vous dit     

  une petite Olà d'honneur pour vous

qui vous êtes lancées dans une 

ou vous me faites 

moi qui suis  debout ,  je desespère ,

J'ai l'impression de me  contre  des   

MAIS EN AUCUN CAS , JE NE BAISSERAI LES

BRAS !!!! NON