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Mardi 12 Mai
publié le 12/05/2009 à 06:52 |


à vous toutes mes Amies
que je
délaisse quelques peut ces derniers temps . Les journées ne sont pas assez longues pour se connester avec tout le monde ,c'est pourquoi je fais des messages collectifs , et quelques messages privés pour celles qui se manifestent sur mon blog . Votre soutien m'est cher , c'est grâce aux commentaires de certaines que je me suis lancée dans ce tournoi , et que je contrôle à nouveau ce que je mange .
J'espère belle Nallanouk que tu as passé de bonnes Vacances , et que tu as fait le
d'énergies pendant ces 10jours et que tu t'es ressourcée , jusqu'aux vacances d'été
. Je viendrai boire à ta source de temps en temps ,pour me booster , dans mon propre objectif. 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 grande tasse de café sans sucre, 2 biscottes, 1 fromage blanc 0% |
| Déjeuner : | 1tomate,1/2 avocat ,le tout sans vinaigrette, 180gr de steak, de thon frais, 1 yaourt nature 0% |
| Goûter ou snack : | 1 biscuit au chocolat |
| Dîner : | 10ou 12 radis ,1 paupiette de veau , 100gr de haricots rouge , 200gr de fraises, 1 yaourt chocolat 1,2% mg 30gr de pain |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne journée..a demain.. ;)
bises anaiz
le temps été beau a 6h30 mais la c triste le vent monte
bonne journée bisou
Je te souhaite une bonne soirée, BISOUS
bzzzzzzzzz marie pierre
Merci pour ton blog ce sera avec plaisir que j'essayerai de te booster et surtout ne baisse pas les bras même si tu ne perds pas grand chose c'est toujours cela de gagné. Essaye de trouver le bon déclic pour être encore plus motivée mais je suis sûre que cela va venir et puis petit à petit c'est bien le tout c'est de ne pas reprendre. Allez courage tes efforts seront récompensés. Je te souhaite une bonne journée
BISOUS
je viens de lire ton com, merci pour tes conseils...un peu tardif en effet comme tu dis tu arrives quand le messe est dite !!!! alors que la solution à ce que je cherchais était un simple copier/coller grrrrrrrrrrrr.
en ce moment c'est vraiment difficile de communiquer sur ce site, nous perdons un temps fou à attendre que l'on veuille bien nous "donner la main", donc on attend ....on attend...on a parfois l'impression d'être bloqué!!!!
bon j'espère que celà va redevenir normal sinon nous allons être envahi de MC et c'est vraiment dommage de ne plus avoir le temps d'aller voir les super blogs que nos ami(e)s nous font régulièrement
bonne journée je t'embrasse à plus tard
Marité