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Pour les Miss KILLEUSES
publié le 03/05/2009 à 07:47 |
,
Je vous décerne la coupe de L'
.gif)
Je suis desolée de ma piètre performence
cette semaine ENCORE . je suis la plus
Mais je vous dit


une petite Olà d'honneur pour vous
qui vous êtes lancées dans une 
ou vous me faites






moi qui suis
debout , je desespère ,
J'ai l'impression de me
contre des
MAIS EN AUCUN CAS , JE NE BAISSERAI LES
BRAS !!!! NON
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tasse de café, 30gr de céréales, 1/2 bananes,100ml de lait écrémé |
| Déjeuner : | 60gr de concombre, 120gr tomate le tou sans vinaigrette, 120 de filet mignon de porc sans mg avec moutarde, 100gr de riz cuit, 1 yaourt sveltesse au chocolat 1,2% MG |
| Dîner : | 1 salade verte, 1 croque monsieur maison, 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce matin j'ai marché 1 heure (à cause de moi vous allez avoir de l'eau les filles, je préfère vraiment le vélo )bye bye
bien, tu as raison ne baisse pas les bras, je voulais te dire, suite à ton com, que tu fais partie de notre groupe les MISS KILLEUSES, et que, même si tu n'a pas perdue, tuas activement fait partie de ce tournoi, tu as encouragé toutes les participantes, rien que pour ça MERCI et semaine prochaine je suis sur que tu seras à l'honneur, il faut toujours avoir des pensées positives
et le matin en te levant dis toi : encore une bonne journée qui s'annonce, journée pleine de courage pour réussir ce tournoi et cette guerre aux kilos,
vive les MISS KILLEUSES, vive le tournoi et vive MOi
bisous j'ai confiance en toi, je sais que NOUS y arriverons
Allez courage, tu as raison, ne baisse pas les bras !
Bisous
Nat
bizzz passe une bonne le temps n'est pas fameux
marie pierre